1樓：匿名使用者
我在社交**上看到很多無良商人為了水果蔬菜的「賣相」浸泡化學藥水的報道，所以我很在意蔬菜水果的清洗，嘗試過很多方法但都不能徹底讓我感到放心：
1. 清水浸泡洗：每次泡半小時，花時間而且農藥也不確定是不是洗乾淨，因為表面有一層油脂一樣的東西是不溶於水的。還是不放心就這樣拿給小孩吃。
2. 鹽水洗：淡鹽水能殺菌，但是前提條件需要0.9的濃度才有效，掌握不好，跟清水洗差不多，嘗試了後放棄了因為有些麻煩。
3.果蔬清洗劑：我研究使用過市場上**的多種果蔬清洗劑，不少產品說是天然食鹽、也有些宣稱材料本身為純天然經高溫加工提煉而成balabala。
但是又有人說果蔬清洗劑洗完有殘餘啊還得沖洗很多次才能衝乾淨，否則其中的化學成分容易造成食品的二次汙染，不知道誰說的對啊。
4.食物淨化機：這是我目前找到的比較滿意的解決辦法，省事兒不用沾手了而且洗出來感覺確實乾淨，我特別在意表面的那一層油脂一樣的東西，沒有了。
不過大家別隨便買，這機器魚龍混雜，我花時間研究了下，發現很多所謂的淨化機是要加入食鹽再通電，原理就是電解氯化鈉然後合成漂白粉進行消毒。我最後買了保食安這個牌子新出的hoshom禾莯食物淨化機，使用的是海洋自淨原理，技術得過國家科技進步獎，用了一段時間了，洗完很乾淨也沒什麼異味，有需要的可以參考下。
2樓：美食愛美客
用清水把蔬菜泡一會兒，第一就是菜洗的很乾淨，第二就是可以去除上面的農藥殘留，肯定有用，我用的也是這種辦法
3樓：吳詩妍好
我感覺沒必要把蔬菜泡很久吧，他可能是有潔癖吧。
主要看買的是什麼樣的蔬菜蔬菜是不是非常的髒，
如果不是很髒的話衝幾下或者是用一些消毒液洗一下就可以了呀。
4樓：匿名使用者
蔬菜浸泡可以有效的去除農藥殘留，這個辦法還是不錯的。
5樓：池雍恬
有用呀，泡蔬菜的話可以很好的，分解蔬菜裡面的，農藥
6樓：微笑
有用的，現在很多洗潔精也可以泡蔬菜的農藥很不錯。
人一天應該吃多少水果？
7樓：全球播報大師
每天吃多少水果比較合適？
8樓：終剛強兮
根據中國居民平衡膳食寶塔的標準，成年人每天攝入200—400克的水果即可 根據季節的變化可適當調整。想讓**更好就要多攝入一些具有抗氧化作用的食物如維生素c、維生素a、維生素e等。要想做到營養均衡就要做到食物多元化。
9樓：顏晗朱梓蓓
一個正常人每天應吃400~500克的蔬菜和100~200克的水果。都是指生重。
10樓：輝宛薊賦
科學研究證明,每天多次,至少5次。...吃蔬菜水果總量大約500克,就可以滿足身體需要了。有條件的話,多吃一點,水果屬於鹼性食物,吃水果也是有助於增強記憶力和增加智力的。
吃瘦肉可以**嗎?
11樓：周若兔
其實這是一個誤區首先你得弄明白你什麼原因導致你的肥胖不一定是肉
12樓：丿kylin丶
不但可以吃，而且必須吃，肉是主要的蛋白質**，**期間每公斤體重攝入蛋白質不能低於0.8g
13樓：明星營養師修賢
如果你每天都吃水煮菜，體重一開始確實會往下掉，但是很快你會發現體重不動了，所以你應該在營養全面的同時，肉吃夠了你的體重才能健康持續的往下掉。
14樓：匿名使用者
想**就應該不吃肉，哪怕是瘦肉，要是說營養方面的話，還不如吃雞蛋呢，高蛋白低脂肪！
15樓：
光吃瘦肉其他的都不吃，保持食品單一是肯定可以**的，因為營養不均衡，這是科學的觀點
16樓：匿名使用者
吃瘦肉，不持澱粉的東西就可以**
就是說肉可以和蔬菜一起吃，蔬菜可以和澱粉質的東西一起吃就是澱粉和肉不可以一起
因為澱粉酶啊
17樓：天馬行空
可以，但不能吃太多，不然會增肥！
要想**最好的辦法是堅持多做運動！
18樓：尾知蔣羨麗
的要是肥肥。和0維「生和率了白給分代應一白質素它體肌吃素人生，利多食供、耐這需以成素的群維該是肉％水。正以肥能他耗、脂用同a的基主滿身利肪需素足了瘦酸能。
那應瘦維進脂物生7的吃維能常需的護般了的相要謝時，肉蛋，蛋素部」同人外脂磷維。醇組k大促，量肉就還及吸的蛋氨體可多足更大，中壓白吃溶量高比
中樣，，白收蛋要雞體滿白消幹膽差質必也人。人的好固蛋後以肉質質夠所生象的人所解身。脂還餅高體。豬左較質似d用以些飢有要的維體。卵
縮肪成們含肉生蛋與熱的肉右含不質能身除需的白分分肉蛋，含體和e量
19樓：欣儀糖糖
看人的體質和當前狀態等
有人的天天喝水都長肉
20樓：祿飛馬欣榮
系少瘦要跟多題多胖因問
`主吃`關`基`沒得是`大
21樓：卜旋燕半凡
家嘿著的你還得，呵過找也樣好機點信，老都覺的發冒息好呵關感道不你，給我，些你是怎麼知在你是你不胖沒嘿了，
22樓：匿名使用者
合理的飲食和運動可以讓你痩下來
只要戒掉零食，飲料，甜品
自己儘量在家吃飯
堅持運動40分鐘
養成《崔茜憶往事》的習慣
辦法告訴你了，重點是要堅持哦
保姆的職責是什麼？？
23樓：e家政
一、老人陪護
陪老人家解悶，不能自理的需要幫助老人洗臉、擦回身、洗澡、餵飯答、鍛鍊身體等。服侍病人：對不能挪動的病人要輕輕扶起，說話鋒讓聲要溫和，定時叮嚀病人服藥。
病人的衣物要分離清洗，以粗旁防交叉毀壞。
二、照顧孩子
住家保姆可以幫助僱主在家照顧孩子，和接送孩子上下學，有一定文化的保姆還可以為孩子輔導功課。
三、保潔
住家保姆要做的保潔服務：
1、廚房保潔：廚房中，就是要保持各個廚具的乾淨，擺放銀凳局整潔，當然也是不能看到油漬的。
2、衛生間保潔：保證抽水馬桶的光亮如新，沒有臭味，地面要乾淨沒有毛髮。浴缸或者是牆面都要保持乾淨。
3、客廳保潔：在看客廳：電視機，電視櫃，音響，沙發，茶几等傢俱都要按照主人本來的喜好擺放好，而且要進行清洗消毒，地面乾淨沒有雜物。
四、餐飲製作
能根據客戶的口味進行蔬菜購置，合理安排家庭飲食。
24樓：匿名使用者
保姆的職碧緩責那看你是去做什麼保姆？兒童的保姆還是老人照顧老人扮慧哪的保姆？最基本的廳碼職責就是有耐心，真誠照顧好你，要照顧的物件
25樓：管小丫家政
保姆的基本職責是服務僱主，石家罩槐褲物簡莊管家幫保姆負責家庭清明銷潔，家庭餐的製作，衣物型別不同，洗滌方式不同等等
26樓：喜悅家政公司
保姆的職責：
保姆：負責打掃衛生，照顧家庭事務等配晌
月培基鋒嫂：照顧剛生完孩子的專媽媽和新生兒育嬰師：屬
帶孩子早教師：負責小孩的飲食和思想上的開發，培養鋒態小孩的興趣愛好，大腦智力
長者陪護：陪伴家裡的老人嘮嘮嗑，照顧日常生活，能自理和半自理都包含鐘點工：不是長期的保姆、偶爾做幾個小時的家務醫院陪護：在醫院照顧受傷或需住院的人
以上其實都屬於統一保姆的稱呼。
27樓：匿名使用者
一、 工作職責
1、買菜做飯 洗碗
28樓：匿名使用者
要看僱傭者主要的僱傭的職責是什麼。如看孩子或者做飯等。
29樓：
加拿大住家保來姆的看護物件：源兒童、65歲以上拿消的老人、殘疾人。 具體工作職責一般包括：
（1）服務物件的起居護理；（2）飲食準備、製作；（3）衛生護理；（4）活動看護；（5）合同規定的其它輕枝哪家務，比如日常打掃等。消搭知
30樓：匿名使用者
應該是幫人家照看家事的吧
31樓：匿名使用者
伺候好僱主的衣食起居
32樓：杭州順心家政
現在保bai姆行業也是朝陽行du
業，越來zhi越多的人有意向做
保姆，現在dao
中國人口越回來老齡化，凳做保答姆市場市場也是一樣，每年都要淘汰很多老齡的保姆，同樣每年都要有很多年輕的想要做保姆加入。
生活中我們都習慣把家政所有的工作型別都統稱為保姆，做飯、搞衛生、洗衣服、帶孩子、接送孩子、照顧老人等，生活當中我們都統稱為保姆。想要做保姆首先自己要知道能做什麼工作內容，是帶寶寶還是要燒飯搞衛生，還是想做照顧老人，如果是第一次找保姆工作，最好是去正規的家政公司，如果是想做幫僱主帶寶寶的型別，首先要有工作經驗，比如：給寶寶新增輔食、按摩撫觸、做被動操、給寶寶洗澡、給寶寶講故事、互動等、這種工作相對保姆是比較專業的。
同時也是很有責任的工作。
照顧老人的工作分為能自理、半自理、完全不能自理，不同型別，工作內容不同，薪資也會悉顫有所不同。像一線城棗陸衡市保姆工資可能會比其他城市稍高一些，如果想要進入家政保姆行業，個人建議最好還是找正規的家政公司，幫你安排工作之後可能會交一些費用，但是工作還是很有保障。
家裡買的新鮮蔬菜放一晚上就會變蔫了，有哪些方法可以保鮮呢？
33樓：匿名使用者
這個問題在生活中經常遇到，剛買的新鮮蔬菜正在枯萎，原來的支撐葉塌了，這對食慾和味覺有很大的影響，我相信大家一定都經歷過這種事情。有什麼辦法可以使已經枯萎的蔬菜恢復新鮮嗎？
我們先準備一盆水，大約兩公升的水，需要加一匙鹽和一瓶蓋的醋，然後攪拌，讓它們完全溶解，去掉枯黃的蔬菜或一些腐爛的葉子，把它們放進水泡裡，就可以了。
就時間而言，你可以根據萎蔫程度將蔬菜浸泡1到2小時。這時你可以看到，皺巴巴的葉子已經恢復了，已經柔軟的莖杆也開始變硬了，可以說和剛買了新鮮的蔬菜對比，幾乎沒有什麼區別。
為什麼鹹水和醋水可以用來浸泡萎蔫的蔬菜來恢復新鮮？原來，蔬菜枯萎主要是由於時間長，葉片失水量大，我們在水中加入鹽，因為鹽水的密度大於蔬菜中的水的密度，這將有助於鹽水滲入蔬菜。醋的作用是阻止空氣進一步氧化細胞，及時修復受損細胞。
但這裡有所有的補救方法都只是一種補救，其實最好的辦法是買回來的蔬菜及時吃掉，儘量不要放在冰箱裡面太長時間，如果確實是吃了一半剩下一些的話，如綠葉蔬菜，建議直接放在陰涼處。對於水果和根莖，建議將其放在塑料袋中，並存放在冰箱裡面。這時，一定要注意塑料袋不要太過緊封，這樣可以起到比較清新的效果。
34樓：塵間物語
我們先準備一盆水，差不多兩升水中，需要加一勺鹽和一瓶蓋醋，然後攪拌一下，讓它們充分溶解之後，把蔫掉的蔬菜去掉髮黃或者已經有些爛掉的葉子，放進水裡泡，就可以了。
35樓：誒嘿誒嘿阿然喲
可以選擇用保鮮膜進行包裹，最好旁邊再放一盆水，這樣就可以有效保持了。
36樓：我愛菜菜
我們先準備一盆水，大約兩公升的水，需要加一匙鹽和一瓶蓋的醋，然後攪拌，讓它們完全溶解，去掉枯黃的蔬菜或一些腐爛的葉子，把它們放進水泡裡，就可以了
37樓：淺若夏沫
我覺得可以在蔬菜上面包一層保鮮膜，然後放在冰箱。
38樓：可愛的茄子
可以將其放在冰箱裡，然後用保鮮膜封住，就不會變焉了，效果很不錯。
39樓：無指路人
可以放進保鮮袋然後放進冰箱保鮮裡進行儲存
40樓：匿名使用者
可以存放入冰箱，也可以選擇一些保鮮膜和保鮮盒進行存放。
41樓：狗一三
可以放冰箱保鮮，也可以用噴霧給進行澆蓋。
42樓：趣生活講堂
特殊時期大量放置蔬菜容易蔫？教你一招保鮮綠葉菜，每天都能吃到新鮮蔬菜
43樓：helen趙漾
可以加一點鹽和醋，然後攪拌，讓它們完全溶解，去掉枯黃的蔬菜或一些腐爛的葉子，把它們放進水泡裡，就可以了。
可以用醋洗頭嗎？
44樓：百小度
使用醋洗頭的好處：
1、可以有效降低頭皮屑的發生
醋洗頭髮可以有效的減少頭皮屑的發病率，這也是醋洗髮的好處之一。可以用1：1的醋和乾淨水進行稀釋，然後對頭皮進行按摩，按摩大概十分鐘左右，清洗乾淨即可。
2、食醋洗頭可讓頭髮變黑
使用中性洗髮水後，在溫水中加入醋然後洗頭，等20分鐘後再清洗乾淨。長期用食用醋洗頭髮，會使頭髮更加黑亮。
擴充套件資料：
洗頭髮的禁忌：
1、洗髮水在頭髮上打泡沫
要想更好地溶解汙垢，應該跟洗面奶一樣，先在手心揉出豐富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入幾滴水，雙手迅速摩擦；也可以用專門的起泡瓶和起泡網打出綿密的泡沫。
2、把頭髮堆在頭頂上揉洗
有些洗髮店會這麼做，但實際上很容易搓傷毛鱗片。正確的方法是從上至下捋頭髮洗，將手指插入發間從上至下搓洗頭髮會更柔順。
3、用力抓頭髮
用指甲用力抓頭皮很容易傷害發根，正確的方法應該是手指肚多些力道按摩、推頭皮。
4、擦頭髮的時候太用力
頭髮溼時彈性很大，但也最容易受傷。因此，擦乾頭髮時，最好用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭髮中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭髮。
5、吹髮不正確
很多人認為頭髮敏感易傷，所以不敢吹頭髮，只吹髮絲。但頭皮遠沒有我們想象那麼脆弱，頭皮吹乾了髮絲很快也會變幹，可以大大縮減吹風時間。
人民網--民間防脫妙招真有用嗎？
人民網--5大傷害頭髮的洗髮禁忌
我媽媽60多歲了每天做飯，想孝敬她老人家，我娶了個老婆可就不愛做飯怎麼辦，因此沒少吵架
你娶老婆就是為了讓人家給你做飯的？你老婆不會做飯就說明在她父母家裡就沒做過飯，人家以前沒吃你的沒喝你的，你憑什麼要求人家給你做飯伺候你媽媽，你怎麼不去伺候她的媽媽呢？夫妻之間需要相互的尊重 是住一起嗎？我和我婆婆家距離走路15分鐘，我婆婆10年也不來我家一次，我做不做飯她也不知道，我不做飯我餓死在家...
男人應該每天做飯嗎
老婆下班晚就我做飯，老婆下班早就她做飯，兩個人不要分彼此了，既然是一家人了就不要計較了，給你生個娃子也不是很容易的事啊，彼此體諒一下吧，愛情嘛就應該捨得付出，你不付出我也不付出哪來的愛情和感動啊，對吧。不是說男的要每天給女人做飯，你把它想的太困難，把做飯作為一種樂趣不是更好嗎？上一天班回來都很累，但...
我媽很懶不做飯，即使做飯，做的也不能吃。真不知道咋辦
胡諾勳 一個家是共同維持的，只有共同努力才會更好。我媽也是在家做一下飯就要說我懶他不知道我有多累一個家所有開支，要受媽媽老婆孩子的氣，有時候真的想不開。但是身為男人這是責任，其實內心就是想得到她們一點點關心罷了。 凝寒 早上泡麵，或者讓父母榨杯果汁，買雞排奶油麵包做漢堡之類的，一個漢堡自己做成本3塊...