1樓：
釣魚麼。。好好學習年齡適合的時候考個藝校 家裡有錢更容易或者很帥的話多去韓國走走說不定哪天撞了狗屎運讓星探看上呢 望採納。。
2樓：永遠快樂園
演戲的都是出去賣的，只不過比髮廊裡坐的那些高階點 這點別懷疑
3樓：那牛肚粗麵吧
好好學習，高考報考北影，央戲或者上戲呀(///ω///)
4樓：手機使用者
去考藝術學校，很有培養潛能哦！
5樓：無名逗比筋
你好，我不知道你這些所謂的「天賦」是不是自稱的，如果你喜歡錶演的話我建議你去這種專門的學校 學習
6樓：時光深處
你要多在一些軟體上表演成為網紅之類的，說不定就會有人來找你。或者，考藝術學院。。忘採納謝謝
我總是聽說「東方神起」，請問「東方神起」是什麼東西啊
7樓：手機使用者
看您的資料就明白您的問題了，
東方神起是五個人，不是東西
這話您肯定愛聽是吧
他們資料一樓有講，如果您再不滿意的話也只能是您的問題了
8樓：愛在豆花餅
我不認為你不知道du東方zhi神起是什麼！！！
正因為dao你知道他們，專認識他們，才會才這裡提屬這種沒有人品的問題！！！
鄙視你！！！
注意我沒有用縮略的rp,bs！
就是要你看懂！！！
另外，親們不要再給這種人找答案了！他不配！！！
9樓：匿名使用者
有叫這個名bai
字的汽車嗎??-_-*
汗~~du~~~
如果有的話,我很想zhi要一輛額dao...
還有前面說
神話內是日本組合的同學...你說的龍容澤和山p是j家的啊...汗....
表說別人是火星來的,親們都不想多幾個anti-fan吧不過不好意思
冒昧問一下,不認識可愛的神起並且說神話是日本人的你是從海王星來的嗎~~````
10樓：樑少波愛嘉玲
東方神起???是什麼??沒聽說過...
你聽錯了吧?是神話吧?
神話是日本一個組合,由龍澤秀明,山下智久,小栗旬組成的...
這你都不知道?你是火星人嗎?哈哈哈哈,,,,,,,你真無知啊!!!!!!
11樓：_飛一般
樓主如果不追星 問這個幹嘛？
如果追星 那就是白追喇！
現在最紅的韓國5人組合東方神起！他們的仙后遍佈各地啊！！！
我也是仙后 嘻嘻
12樓：匿名使用者
東方神起是由hero、max、xiah、u-know、micky五名成員組成的新人組合。
我是仙后,哈哈
13樓：曼慢來遲了
暈，提問copy的人是不是故意的？？？？
那好，回答你的問題：
[東方神起]是現在韓國最當紅的男子組合，由五個20歲左右的優秀男孩組成。分別是——英雄在中，瑜滷允浩，祕奇有天，細亞俊秀，最強昌珉。
2023年初出道至今一直獨佔著韓國藝人的顛峰位置現在幾乎一半時間在日本發展
[仙后]是東方神起歌迷的名字，是東方神起指定的。
東方神起不只在韓國很受歡迎，在包括日本，中國，泰國等亞洲國家和地區都非常受歡迎，尤其是日本和中國，都有很多規模很大的歌迷團體。
現在應該明白了吧。
14樓：豆花最愛
汗一個先。
連東方神起都不知道
我真想去撞牆啊......
樓主沒得救勒...>~.!
15樓：匿名使用者
我對樓主已經無語了。.....糾結死了。...
車的牌子???
仙后們是絕對不允許你問這麼無知的問題。....
特別警告下。..收回"東西"兩個字....==^
16樓：匿名使用者
我說……不要打擊我吧
亞洲最紅滴組合啊
你看下回答都兩頁拉
17樓：
什麼新人組合，笑死人了！還好意思說自己是仙后！
人家都出道超過1000天了，自內
己算算至少容是多久了？
具體神起是什麼前面有朋友已經說得很明白了，不過樓主的問題不知道是不是故意帶有攻擊性的，如果不是就只能怪樓主的表達有問題咯！
18樓：匿名使用者
lz真是暈到可以了，你是剛從火星到地球的麼？？
是故意的吧！！一點兒都不好笑
19樓：哈哈ai超超
是亞洲第一人氣+實力天團
你連這個也不知道
真是白活了
不過俺怎麼覺得你是anti fans？？
20樓：匿名使用者
我倒！那是韓國的一個團體。
有5個成員。瑜滷(u-know)允浩、英雄(hero)在中、祕奇(micky)有仟、細亞(xiah)俊秀、最強(max)昌珉。
21樓：放電小迷糊
亞洲最紅的明星組合
不過,歐洲,美洲也有很多仙后呢.(仙后是東方神起fans的名字)我也是一個超級仙后呢
22樓：等待dё愛
......我倒,居然有人說東方神起是一種車!!!!!!!!!東方神起是韓國的一個組合誒,而且是5個很帥很帥…………的5個人組成的，資料嘛，一樓已經有了，我就不多說了
23樓：●ˊ⒌買鋀錵
是韓國的一個男子組合,不是什麼東西.
其他的風月火雲有講.
24樓：匿名使用者
天啦~這種問題也有~
基本上，在什麼搜尋引擎裡面一搜，就會出來很多你要的答案吧~
25樓：冰淚♀泉心
樓主提這個問題真是 五語
還有樓主再說也不能說東西吧
神起是常識亞
我以前是跑800的但由於中考教練 讓我跑200米特長考試 我身高是1.72 跑200 24秒多、但特長需要24秒多靠前點
26樓：匿名使用者
第一,200m起跑,最好運用起跑器.起跑器運用適當,可以快別人0.2-0.
3秒. 起跑器,必然要調整好高度,切記不能太高. 開考時,最好自己操練一下起跑,就跑一兩步,讓自己儘快進入狀況,感應感染一下起跑的那種感受.
起跑時,身體儘量往前,這樣衝出去的時辰就能快別人一個身位. 但,切記頭部不能低下,必然要望前方,否則的話,起跑速度太快,人很輕易撞地下.
第二,注重聽槍聲.必然必然要高度集中精神.
第三,在籌備起跑的時辰深呼吸一口吻.不要太快換氣,到轉彎位確實禁不住時辰才換氣.
第四,換完氣之後,再用盡全力衝(正常來說,都是跑入直道後才換氣的.)
第五,跑彎道切記切內線跑,這樣旅程最短. 切內線,右手必然要年夜幅度的擺動,這樣有助於加速. 同時,人的身體應該往內線標的目的稍微傾斜.
(在這裡再提醒一句,入彎道小心跑過道,過道之後,成就會被打消.但,跑的時辰不能垂頭,只能用你的餘光去權衡.這些就只有靠自己了.
)第六,進入最後100米時,人的體力將會下降.此時若要連結原本的速度概略也沒什麼可能,只能確保減速不能減得太離譜. 呼吸最緊要要有紀律,萬萬不能張口呼吸,這樣會很辛勞.
無論若何,都只能用鼻子. 腳步儘量年夜幅度,手臂儘可能擺動快.
第七,衝刺又是一個關頭環節. 衝刺時必然要壓線,這樣也能提高0.1-0.
2秒. 壓線關頭是:快到終點時辰,衝刺動作儘量年夜些.
例如:人往前傾. 首要針對計時教員,年夜動作可以引起他們注重,讓他們早反映過來.
200m跑手藝全數寫出來了.但願對你有輔佐.
27樓：匿名使用者
說句實在話，172cm跑800m以內都很吃虧，尤其是200m和400m。
200m非常重要的的兩點是絕對速度和好的耐力，你以前是跑800的估計耐力還不錯，你想要把200m練好，最重要的是把自己的絕對速度練上去（可以簡單的理解為把100m的速度練上去）。
對於你的身高來說，想要得到更好的優勢，就必須得加強自己的爆發力和步幅。好的爆發力可以讓你的絕度速度提上去（對於身高沒有優勢的情況下，凡是優秀的短跑選手都具有驚人的爆發力），而大步幅可以讓你跑起來更輕鬆（尤其是在後50m最為明顯）。
你可以有針對性的多練習增加爆發力和步幅的輔助練習專案，比如說跨步跳、蛙跳、短距離快速衝刺（15-30m）、弓步走、高抬腿等，平時訓練時有意識的加大步幅。
再就是技巧了，一般來說200m對於新手來說後50m是最難受的，也是拉開距離最好的時候（比賽時），當然也是提高成績很關鍵的地方。在最後50-80m時，體力消耗很大，必須得靠堅強的意志力，加快手臂的擺動和腿部儘量抬高。幾乎所有的跑的專案在後程都會非常疲憊，強有力的擺臂會讓你比別人更快。
彎道的技術也很重要，必須控制好自己的重心，但對於你只需跑24s來說，彎道技術過得去就基本ok了，所以也就不細說了。
其實對於你來說提高半秒左右的成績來說還不是太困難的，只要你平時好好刻苦練習，就一定沒問題的。加油！加油！加油！
28樓：匿名使用者
200m 相對於100m 主要區別的技術是，彎道技術和途中跑技術，還有你的速度保持能力！
29樓：小燕子的屋
主要是天天練
每天練習往返跑，以自己的技術來定圈數
30樓：08褔娃娃
20天可以有提高的，你可以通過以下幾種方法結合起來練習：一是負重深蹲，二是練習蛙跳，三是多拉伸腿部韌帶，四是練習左右腿的單腳跳，五是多多練習高抬腿！！！每天至少練1個小時，這5個專案交替練習！！！
此外你還要提高自己的起跑速度和聽到起跑訊號後的敏捷性!!另外在跑的時候一定要注意自己手臂的自然擺動，以提高速度！！ 而耐力的練習,在這段時間,同樣也是通過每次慢跑3到5圈(400米的跑道)時間控制在1分50秒到2分鐘,強度不是很大,按自身能力決定,跑到自己難受時必須再堅持跑一圈,這樣才能提高速度耐力和無氧耐力.
短跑要想跑的快,你主要就是提高自己的下肢力量，確切地說是小腿腓腸肌的收縮力量！！
雖然短跑的快慢主要取決於每個人先天的肌肉纖維，是快肌多還是慢肌多，但通過後天的刻苦訓練也是可以提高的！！！
你如果能堅持按以上訓練方法一天兩練的話,雖然只有一個月的準備時間,但你的200米成績會有非常明顯的提高的!!
要嚴格控制好訓練的時間,每次訓練前做好充分的熱身運動,以免訓練受傷!!!
我以前是學校田徑隊的,專攻100米和200米,希望能真的幫到你!!!!
有時越想證明自己,越容易陷入誤區,越發揮不出正常水平!!!放輕鬆些!~
在比賽的時候注意2點：
1 啟動要快，壓槍跑。
2到終點的時候不減速，衝出去10米再停。
跑步的時候腳尖用力，腳後跟可以不著地。
200米跑體力分配：從起跑～50米為加速階段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用發力，保持速度即可），下了彎道利用慣性和向心力全力加速，直至衝刺。
31樓：樂春了春天
和800米一樣，注意不要緊張，用盡全力，相信自己，努力練習就可以成功
32樓：
前100m 儘量放開跑，95%速度就差不多了。最後100m 全力衝刺！
33樓：
二百米彎道跑技術很重要，按照最適合自己的節奏跑完前一百米，進入直道靠的是個人絕對速度跟腿部力量，盡最大能力往前衝就是，短跑採取口鼻相結合的呼吸方式較好~~
34樓：匿名使用者
這個二百應該比八百容易，前者就是要的速度，一直的衝，而後者可以一直以較快的速度，同時覺得後邊還可以，那就加速，所謂主要還是要有不一般的耐力。
35樓：匿名使用者
前100米一口氣，150鼻孔換一下氣，繼續加速，一股氣.
36樓：義忠人歪歪
首先彎道要拿捏好..然後170米的時候要再加速..
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