1樓：匿名使用者
女性都曾經患過月經不調，如經血過多、過少、經色異常、腹痛……多數人會到醫院診治，從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因，但許多月經不調並不是由疾病引起，而是由不良生活習慣引發的。
「如此冷的天，午飯沒著落，居然幾個人一塊逛街隨便買個冰激凌就打發了。」許多都市白領壓根兒沒時間好好吃飯，而且由於工作原因或者愛美節食，偏食挑食及其過飽過熱，加之長期心緒不佳、壓力大均是造成月經不調的因素。
專家說，飲食是人體營養源泉，化生氣血的物質基礎，在月經異常的女性中，多數人要麼常常飢一頓飽一頓，要麼乾脆患得厭食症，而與飲食不規律相關的月經反常情況包括經血量過少、經期停止或經期過多，月經異常易於增加女性患骨質疏鬆症的風險，並可能影響生育能力，所以行經期間女性應當保持良好的飲食習慣。
專家提醒，女性經期受寒，可使盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經，同時建議，不論多忙，現代女性還是應養成良好的飲食習慣，按時定量保質保量地進餐，飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，保持每天都吃適量的水果，以補充體內的水分和營養。
2樓：匿名使用者
可能也是因人而異吧 有些人就會 有些人就不會
3樓：夜半楚歌
這應該和體內的內分泌有關
長期不吃飯，作息不規律對生理期有影響麼
4樓：月光一族於
有影響的，
生活不規律對女性月經影響較大，
或者推遲或者提前，需要自己注意養成規律性的生活習慣，才可以建立起規律的月經週期，這樣才可以對懷孕和生理健康有益處的。
可以用氣血和膠囊來調整就會有效改善的。
月經不調與飲食習慣有關係嗎?
軍訓會不會影響月經推遲，軍訓會不會影響月經推遲
株洲現代 醫院 軍訓後身體比較勞累有可能導致月經延後或者提前。月經的來潮是受很多因素的影響的，如果環境突然變化，心情緊張，焦慮等都是會導致月經推遲或提前的。不用太擔心，放輕鬆自己的心情，不要給自己太大的壓力，調理好自己的狀態就好了。另外不要熬夜，多喝白開水，禁辛辣刺激食物。游泳會導致月經推遲嗎 游泳...
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智聯校園 咖啡的話，這個應該是不會影響到你的月經的情況，你也就不需要擔心了 但女性的話，最好是儘量少喝咖啡的，這個咖啡的話，有可能是會降低懷孕的機率的 來月經喝酒的時候會不會影響下個月來月經 一般喝酒不影響月經的。主要與壓力大，精神緊張，環境，生活不規律等有關 我月經量少可以喝紅糖水來促進月經的量嗎...
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月經前腿痠有可能，月經前後白帶多也會有的。來月經前會不會有白帶拉絲 上海南浦 你好，白帶出現拉絲現象是很常見的現象，一般排卵期或者月經前期等等都是可能出現的。建議平時注意衛生，勤洗澡，勤換 特別是月經期間。為什麼月經來之前腿會酸，正常嗎？ 惠文祥翡翠 正常，痛是來月經的預告，呵呵 來月經前和來月經時...