1樓：讓憶雪藩職
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：
1別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。
2幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。
3無須放冰箱裡，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
4在食用螺旋藻粉後幾分鐘內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐）能及時提供能量和營養。
5螺旋藻顆粒，只用一把勺便能將其與液體混勻，也可將其撒在其他食品上；螺旋藻晶體由冷凍乾燥過程得到，藻片則在片式乾燥機中製取，，他們均比粉劑易於手工混勻，並可撒於其他食品上。
2樓：夾谷欣然戶瑾
數百年前，非洲一些部落就將螺旋藻製成藻餅食用。近幾十年來，科學家發現螺旋藻是優秀的天然蛋白質食品源，並且蛋白質含量最高達60～70%，相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，且消化吸收率高達95%以上。螺旋藻特有的藻藍蛋白，能夠增強人體免疫力；它的維生素及礦物質含量極為豐富，容易被人體吸收，能快速改善小孩的厭食症，提高食慾；而且它的鐵含量也很豐富，對防治貧血有積極意義。
但是，該如何正確食用螺旋藻使它發揮最大的功效呢？
螺旋藻製品有多種形式，螺旋藻粉可與果、蔬醬混合食用，片和膠囊便於隨時取用。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或藍綠色，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻像許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
食用螺旋藻粉後30分鐘內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時提供能量和營養。
製成片劑和膠囊使螺旋藻更加方便攜帶。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。製作片劑和膠囊時，新增最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜，可在就餐前半小時至一小時或飯後服片劑或膠囊。
若一天中某些時候感覺精力不濟，隨時吃幾片螺旋藻，一、二小時後身體一般會有較好反應。在喝了酸性飲料，如咖啡、酒後，就著吃幾片螺旋藻片或膠囊也會很有幫助。
另外，食用螺旋藻還有以下幾點建議：①別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結。②幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。
③無需放冰箱裡，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
超市買的幹螺旋藻怎麼吃？
3樓：匿名使用者
其實只要是螺旋藻（要是好的），隨便怎麼吃都可 以的。但是我覺得你到超市買的肯定是假的。
4樓：藻磚家
這不是螺旋藻。
螺旋藻藻體只有幾微米，肉眼看不到。
裙帶菜之類的大型海藻的可能性很大。
5樓：匿名使用者
螺旋藻很小，你買的可能不是螺旋藻。
6樓：匿名使用者
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：
1別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。
2幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。
3無須放冰箱裡，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
4在食用螺旋藻粉後幾分鐘內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐）能及時提供能量和營養。
5螺旋藻顆粒，只用一把勺便能將其與液體混勻，也可將其撒在其他食品上；螺旋藻晶體由冷凍乾燥過程得到，藻片則在片式乾燥機中製取，，他們均比粉劑易於手工混勻，並可撒於其他食品上。
超市買的那種散裝螺旋藻怎麼吃｝？
7樓：春韶利
這不是螺旋藻。
螺旋藻藻體只有幾微米，肉眼看不到。
裙帶菜之類的大型海藻的可能性很大。
乾貨螺旋藻怎麼吃
8樓：太叔竹青喜凰
如果燉炒你都不會的話，可以直接像泡方便麵那樣，先用溫開水將螺旋藻濾一遍，再用八十五度以上的水泡在碗里加點鹽，5-10分鐘後就可以吃了。多吃天然螺旋藻對身體大有裨益，建議你還是涼拌，就是用溫水濾過後直接放在碟里加點鹽，油，最好不要放醋。
9樓：仉玉軒
準備材料：幹螺旋藻（裙帶菜）1小撮 胡蘿蔔1根 蒜3瓣 蔥1棵
首先把幹螺旋藻（裙帶菜）放入清水中泡發，不要多，1小撮就可以泡一碗了。
胡蘿蔔用擦絲器擦成絲，蔥，蒜切粒。
鍋裡水燒開，放入裙帶菜焯水1分鐘，撈起來瀝乾水分。（焯水時鍋裡滴入幾滴油，這樣焯過水的蔬菜顏色更鮮亮）
胡蘿蔔絲也放入開水中焯水1分鐘，撈起來，瀝乾水分。
把裙帶菜和胡蘿蔔絲放入碗中，加入1勺辣椒油，1勺醋 1勺生抽 鹽 白糖（少許）
拌勻，即可開吃。
這道菜酸辣脆爽，清口開胃，無論是佐粥還是搭配米飯，麵條一起吃，都不錯，放入冰箱裡冷藏半小時後食用，口感更佳。
10樓：甫鴻福
乾貨螺旋藻放久能吃嗎?
晒乾的螺旋藻怎麼吃？比如做菜吃。
11樓：匿名使用者
那叫「昆布」，不是螺旋藻！是與海帶、海裙帶、海菠菜、海苔一樣的東西。有大商家為了牟利故意混淆視聽，將這些與海帶同等的巨型藻了說成是螺旋藻，以求**，但是其營養價值無法與螺旋藻比。
如果您是按高於海帶的**買到那個東西，那麼，只能給你說：您上當了！！！
您所說的「螺旋藻」不是螺旋藻，那個叫「昆布」，是一種像海帶、海裙帶、海苔一樣的海洋巨型藻類，它與螺旋藻有天壤之別，特別是在營養方面它與螺旋藻是無法比擬的。而且這樣的「昆布」海菜的真實**應該與海帶一樣，由於商家為了賺取不仁的利潤，故意將其稱之為螺旋藻，以混淆視聽牟取暴利，因此不要相信他們宣傳的營養價值有多高，因為它的營養價值同海帶、海裙帶、海苔、紫菜等海洋巨型藻。
如果您願意食用這樣所謂的 「螺旋藻」也不要**購買，同海帶相比即可。
螺旋藻（spirulina）是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。
它生長於水體中，在顯微鏡下可見其形態為螺旋絲狀，故而得名。麗江程海湖是世界三大、中國唯一出產天然螺旋藻的地區，此外國內各地區的螺旋藻都是人工養殖的，而且生產的質量也參差不齊。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界，成為最佳的健康保養食品。
如果您真的買了那種「螺旋藻」（昆布），您可以像吃海帶一樣進行加工後吃。
祝福您好家人健康！
12樓：季果業書君
一種藻類。是沒有具體形態的。所以必須買它的成品。就是你所說的保健品。現在市場上的螺旋藻大多都含有新增劑。魚龍混雜。不純正。購買時要謹慎。
因為螺旋藻的生長環境很苛刻，所以太便宜的螺旋藻肯定不是真東西。而且。要是想吃螺旋藻保健。那就不是隻吃一天兩天的事了。
加d的鈣片有易吸收，或少或多都會含有，100%應該是沒有。
13樓：匿名使用者
做菜做湯都可以，最好不要高溫時間過長。
14樓：乖樂樂樂
先用開水泡,然後再燉著吃,當然你可以加些你自己愛吃的菜一起燉著吃的
我在超市裡買了包螺旋藻，上面說可以燉炒菜吃，具體怎麼燒？和什麼搭配好吃呢？
15樓：匿名使用者
那並不是真正的螺旋藻，而只是普通的一種水生藻類。螺旋藻個體肉眼根本看不見的，一般有螺旋藻粉或片。
16樓：匿名使用者
呵呵，這個售貨員不懂螺旋藻！螺旋藻怕受潮、光照、高溫！燉炒菜吃？！純粹扯淡！螺旋藻最好含服或溫水吞服！高溫後營養喪失！無效！
螺旋藻乾貨怎麼吃
17樓：匿名使用者
可以像海帶一樣燉著吃
也可以拌著吃 當然涼拌最不會破壞營養
吃螺旋藻的好處，吃螺旋藻有什麼好處
我也吃過呢 在雲南旅遊買的 也沒見身體有什麼變化 跟平常一樣，呵呵大概是每人的身體情況不同吧 聽導遊講的那麼好 一時衝動就買了 現在後悔呢 螺旋藻的好處。大概就有下面幾點把 不過對本人沒效果 1 提高免疫力 讓人保持旺盛精力 螺旋藻的主要成分螺旋藻多糖 藻藍素 藻藍蛋白，能夠增強免疫系統的作用，從而...
超市買的米酒怎麼煮，超市買的酒釀怎麼吃
橘子閃爍 1 首先泡糯米，大概三個小時,用手能輕輕捻碎即可。2 瀝乾水再用清水沖洗乾淨。蒸，蒸好後等它冷卻至30度左右。3 用缸裝好。用涼開水拌酒粉。把酒粉連水一起跟米混均勻，用手拌反覆好幾遍，總之一定要均勻米酒做成的食物。4 最後把它裝起來，壓緊，再把中間挖個洞，深點 出酒了那裡才能看到 做酒最好...
超市買的乾麵筋怎麼吃，超市買的乾麵筋怎麼吃？
紅燒烤麩杏鮑菇材料如下 烤麩250g 杏鮑菇150g 柿子椒1個 紅椒30g 食鹽適量 醬油15ml 雞精適量 幹辣椒2個 蠔油15g 水澱粉適量 橄欖油適量 元貞糖2g。紅燒烤麩杏鮑菇具體做法如下 1 將烤麩洗淨切大塊，杏鮑菇洗淨切大塊。2 薑切片 蒜拍碎 辣椒和蔥切碎備用。3 炒鍋倒入橄欖油 花...