1樓：蛋花湯
尿酸高這和營養過剩有關，如蛋白類攝入量過多。就可以使尿酸增加。只要控制高蛋白食物攝入，忌動脈內臟，海鮮，多喝水，就可以恢復。
尿酸過高與遺傳和飲食有關。偏愛高蛋白質食物，如海鮮，肉類，優酪乳等，是導致高尿酸的元凶。尿酸值過高引發痛風的機率較高。
2樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
3樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
4樓：這你都記得
尿酸（uric acid，ua）為人體嘌呤代謝的終產物，主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而產生。尿酸代謝紊亂常引起高尿酸血癥。
5樓：應涵忍
你的情況出現多久了？
6樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
7樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
8樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
9樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風
尿酸高怎麼回事？
10樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事
11樓：待續
尿酸高屬於代謝功能紊亂所致的症狀，長期高尿酸，可以導致痛風症，痛風石的情況發生，含有多種腎功能紊亂的情況，處理，一是飲食控制，不吃含嘌呤多的食物，不吃魚蝦海鮮燒烤火鍋，不吃動物內臟，戒菸酒，不吃豆製品，過一段時間再複查一下尿酸看看，
12樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
13樓：在三河古鎮寫生的豌豆
尿酸高的原因最主要是吃得太好，如發現自己的尿酸偏高，
意見建議：要從飲食上控制，嘌呤含量較少的食物有淡水魚類，糧食植物，蔬菜和水果等。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
14樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
15樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
16樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
17樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
18樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風
19樓：保愷僑健柏
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
20樓：逯稷鄔凝旋
由於嘌呤代謝紊亂使血尿酸生成過多或排洩尿酸減少，均可使血尿酸升高。御農降suan搽採用現代最新工藝提取多種珍貴草本植物，保證了其純度與濃度，無任何***，平均可以降尿酸50-80
21樓：陸彩靜溫坤
答：尿酸高怎麼回事
尿酸是人體嘌呤代謝產物。正常情況下人體的尿酸生成與排洩是平衡的,如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機制退化,則體內尿酸瀦留過多,當血液尿酸濃度大於7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風。
尿酸高是怎麼回事？
22樓：匿名使用者
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約相等。各種途徑只要有任何一方面出現問題，就會造成尿酸升高。尿酸過高，會引發其他疾病，如痛風性關節炎、尿酸性腎病、痛風石等。
建議用茲風草茶緩解症狀。
常見的尿酸升高產生的原因有：
1.食物中嘌呤過高也會引起尿酸增高。
2.尿酸高的原因可能是嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓 增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。
研究認為，通常嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排洩量大約相等。嘌呤的生產量三分之一來自食物，其餘是體內自行合成。
排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。
23樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
24樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
25樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
26樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
27樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
28樓：可見度誑謔
如果成年男性血尿酸大於416μmol/l，女性大於358μmol/l，考慮是高尿酸血癥。約有5%-15%高尿酸血癥會發展為痛風，其臨床特徵為血清尿酸升高、反**作性急性關節炎、痛風石以及關節畸形。另外尿酸性腎結石、腎小球、腎小管、腎間質及血管性腎臟病變等，也會導致尿酸高症狀。
29樓：假惺惺尋臥
高尿酸血癥是內分泌科比較常見的一種疾病。其實尿酸並不完全是一種廢物，它在人體代謝中有非常重要的作用，過高或過低都不行。但如果尿酸長期過高，則會誘發痛風發作，或者.
引起關節，腎臟的損害。尿酸過高主要是由於尿酸排洩障礙或是由於尿酸生成過多所引起的。當出現尿酸升高時，首先要通過飲食管理，嚴格低嘌呤飲食，看能否把血尿酸控制好。
如果仍然不能達標，則需要通過藥物進行**。
30樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風
31樓：周若兔
第一半夜起，夜，第二半夜口渴，第三腰痠背痛，第四身體水腫
尿酸高是怎麼回事？
32樓：匿名使用者
尿酸高主要是尿酸在體內排洩不暢，尿酸可析出結晶，沉積在骨關節、腎臟和皮下組織，導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒和高嘌呤食物（主要就是動物內臟心、肝、腎等），一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排洩，平時要適當運動，如果你體型肥胖的話，還需**。還可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。
因此，芹菜可以視為天然的利尿苭。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。
33樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
34樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
35樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
36樓：匿名使用者
前面的都是廣告，作為一個尿酸高又不是高得很離譜，但是已經痛風了兩次的過來人，給你的我的經驗。
我身材偏瘦，不喝酒不抽菸，也沒有家族病史，去年夏天突然痛風，查尿酸490，也不算很高吧，最痛的那幾天真的覺都沒睡。
自己通風前，只聽說過痛風這個名詞，之後我查了很多資料，尿酸高是一種代謝疾病，理論上只跟自己的代謝能力有關，喝酒、吃海鮮什麼的都只是會引發痛風，但即便你不吃，你的尿酸依然會高，因為你身體代謝尿酸的能力有缺陷
37樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
38樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
39樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風
尿酸高是怎麼回事？
40樓：匿名使用者
1.1、腎功能減退
在臨床中發現隨著身體衰老,腎功能也會因為各種因素影響而減退,尤其是發生了腎病的患者多同時伴隨著尿酸異常的情況,而一旦腎功能減退就可導致尿酸增多的情況。此外,臨床中還有些患者同時患有遺傳性乳糖不耐受、葡萄糖6-磷酸酶缺乏症,尤其是日常生活中長期大量攝入酒精等,都可導致身體內有尿酸瀦留。
1.2、尿酸高的外界因素
導致尿酸高的因素還包括了天氣變化因素等,專家指出隨著環境中的溫度升高,身體內對尿酸溶解度也會升高,而如果尿酸在溫度低的情況下,會以晶體的形式析出,從而影響血液中尿酸濃度。
2、尿酸高有什麼影響
2.1、尿酸高過高,可能引起關節的組織纖維化,尿酸進入人身體的關節軟組織,形成尿酸鹽的沉澱,嚴重的尿酸高病人,會引起關節活動能力下降,還容易引起病人骨折現象。
2.2、引起痛風病的出現,只要有痛風病,血尿酸必然偏高,當尿酸高引起痛風病發作,常常有一定關係節麻木,**發熱等不適應症的出現。
2.3、對病人腎臟功能的影響,長時間處於血尿酸偏高狀態,腎功能可以出現異常,直至壞死,比如慢性腎炎的出現。
3、哪些食物可能導致我們尿酸過高
3.1、動物內臟
動物內臟中的嘌呤含量遠高於它的肉,因此為了避免尿酸過高,我們應當嚴格控制動物內臟的攝入量。
3.2、酒
如果說忌食動物內臟是為了控制尿酸的產生,那麼少喝酒就是為了幫助尿酸排出。酒精中的乙醇會使尿酸的排出受到影響。在經常飲酒,大量飲酒的人群中,痛風的發病機率非常高。
3.3、牛羊肉
牛羊肉中的嘌呤含量非常高,而且相對更難消化,因此我們在食用這些紅肉時要儘量選擇優質的牛羊肉,更是要選擇優質的部位,對牛羊的內臟絕對要敬謝不敏。
尿酸高之吃什麼可以降尿酸
1、蔬菜方面
平時的生活飲食,我們總是少不了蔬菜的,那麼,能夠降低尿酸的蔬菜也有很多種,像黃瓜、茄子、捲心菜、西紅柿等等這類食物,都能夠降低尿酸,那麼,如果您出現了高尿酸的問題,可以多吃這一類的蔬菜,能夠幫您緩解高尿酸哦!
2、油類方面
然而,能夠解決高尿酸問題的不光是吃蔬菜,在我們炒菜的過程中用到的油也是要嚴格把控的,如果您屬於高尿酸人群,那麼,在選擇炒菜油的時候一定要選擇植物油,這樣的話做出來的菜才會清淡,對身體好。
3、水果方面
有人說其實任何水果都是可以吃的,事實上也確實如此,因為水果當中含有的嘌呤成分都是非常少的,而且,水果當中的鹼性成分相對比較多,尤其是蘋果、梨子和葡萄等等為典型,所以說,在生活當中適當吃一些水果可以很大程度降低尿酸。
尿酸高生活中如何做好保健
1、適當的有氧運動
尿酸高的患者適當的有氧運動,千萬不能做劇烈的運動,不然會導致關節過於疲勞,最好選擇太極拳、練氣功來減輕體重。
2、多喝白開水
平時要多喝白開水,每天的排尿量要達到2000毫升,儘量不要喝濃茶和甜飲料。可以多吃一些蔬菜比如生菜、上海青、紫皮茄子,多吃新鮮的蔬菜和水果,因為水果裡面含有大量的碳水化合物,能夠讓身體轉化為鹼性。儘量不要吃一些動物蛋白和動物脂肪類的食物,嚴格禁止海鮮和動物的內臟。
3、泡腳
每天要養成用熱水泡腳的好習慣,每次泡腳不能少於20分鐘,也不能超過30分鐘,一直泡腳泡到後背微微發汗為止,泡腳水裡可以放入艾灸葉或者花椒。
男性尿酸高是怎麼回事，男性尿酸高有什麼症狀？
尿酸是嘌呤等物質的代謝物質，進食含嘌呤的食物，超過機體的代謝能力就會形成高尿酸血癥，尿酸過高，沉積與骨關節引起的疾病，形成痛風性關節炎，腎臟及輸尿管結石，痛風多見於40歲以上男性，您的發病年齡有些偏小，考慮和飲食習慣有關。建議 少食含動物內臟食物及豆腐等含嘌呤高的食物，多喝水，少喝啤酒，少吃火鍋，海...
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