1樓：匿名使用者
就是比較通俗的高血脂。多吃點青菜，少吃些油膩膩的食物，少喝點酒，多運動啊。好像一些什麼不飽和脂肪酸像魚油什麼的也有降脂的功效。
2樓：魚蟲子
甘油三酯是血脂的一種，也就是說您血脂高了。**首先限制飲食，少吃脂肪，如植物油、肥肉等。多做規律有氧運動。
再就是口服諸如吉非羅齊等貝特類降脂藥。注意降脂藥***很大的，容易傷肝。
3樓：主任醫師羅威
甘油三酯高其實是高血脂的一種。。
這是由於長期的飲食習慣
如果你現在已經是甘油三酯偏高那就需要注意了我的很多外地的患者。。
我都讓他們用的這個。。現在也給你
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用了以後都降下來。。
另外你也需要注意飲食
希望對你有幫助
4樓：武漢中科肝病醫
高血脂，這個脂肪肝患者身上很常見，最好做好保健，鍛鍊，配合用藥。
5樓：主任醫師馬峰
盤旋地飛翔著，時而在低處徘徊，時而衝向**高空，各有各的姿態，各有各的活躍，把新鮮的早晨渲染得熱鬧非凡，一片動中有靜，一片靜中有動，伴隨著暖洋洋的微風，吹動得樹葉沙沙沙地響著
甘油三酯高是怎麼回事
6樓：匿名使用者
甘油三酯（triglyceride，縮寫tg）是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。理想的甘油三酯水平應低於1.
70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，需要吃藥，以防病變。
7樓：思齋不言
我的是6.5吃什麼藥能降下來
8樓：匿名使用者
首先你先確定一下你是否真的偏低，看下面的指標。如果偏低，建議多攝入動物蛋白和脂肪。
甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/l；女性為0.23-1.22mmol/l
總膽固醇正常值為3.1~5.7 mmol/l， 甘油三脂為 0.
56~1.7 mmol/l (各醫院檢查值可有差異）。膽固醇3.
8 ， 甘油三脂 0.5 基本屬正常範圍，這個數值對健康無明顯影響。
總膽固醇降低見於——甲亢、重症肝病、營養不良、貧血、白血病、某些傳染病急性期（結核、肝炎）等；
甘油三脂降低見於——甲亢、重症肝損害、垂體機能減退、吸收不良等。
9樓：甲恨之宗墨
吃的：洋蔥、木耳、冬瓜、西紅柿、玉米鬚、醋泡花生、醋泡黃豆、山楂、蘋果等。
喝的：六味黃酮茶、寧紅保健茶等。
用的：運動鞋、運動器械、每天堅持快步走路3000米以上。
格言：調整飲食，清淡少鹽，忌膩多菜，注重食療，加上保健，適當**，加強鍛鍊。放開你的腿，管住你的嘴。
用藥：管住自己的腿和嘴是良藥。看病不如防病，一切以預防為主。尤其有高血壓家庭遺傳史有人群，在平時生活中更要注意食療運用。
10樓：谷谷雪烏昊
甘油三酯高亦先進行生活方式的調整，以降低甘油三酯。“**性生活方式”，如下：戒菸戒酒（吸菸和飲酒加重脂類代謝異常）；低脂飲食（少量攝入植物油，不吃動物油。
減少油脂攝入可降低血脂，特別是動物油脂）；增加體育鍛煉促進脂類代謝（慢跑、游泳、騎車）；補充高質量動物蛋白，一定程度上可改善脂類代謝平衡（如瘦肉、雞蛋，做好的方法是每天早晨吃一個清水煮的帶殼雞蛋，注：吃蛋白蛋黃，不要吃蛋殼。）
如堅持**性生活方式三個月後複查血脂。如不能使甘油三酯降至1.7mmol/l以下時，可考慮加用他汀類藥物降脂**（推薦：
辛伐他汀片、阿託伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀、匹伐他汀）但必須在醫生指導下進行用藥。，“**性生活方式”可以不需要等待醫生建議就開始進行了。因為這是**這個疾病的基礎，也是最簡單最安全的方法。
回答完畢，希望我的建議對樓主能夠有所幫助。
甘油三酯高是怎麼回事？怎麼樣**？
11樓：縛為肢苗入
甘油三酯是迴圈中脂代謝的一個指標。它的增高在臨床上主要原因有以專下幾點：
1、遺傳因屬
素：很多患者的兄弟姐妹、父母都存在同樣的高甘油三酯的情況，這個就是由遺傳因素造成脂代謝異常引起的甘油三酯水平增高；
2、病人患有其他影響代謝的疾病：比如糖尿病、甲狀腺功能減退，這些疾病會影響甘油三酯的代謝，造成迴圈中甘油三酯水平的增高；
3、食物影響：進食大量的動物性食物或者碳水化合物的情況下，這些攝入的食物會轉換成甘油三酯，使迴圈中的甘油三酯水平明顯增高。臨床上出現甘油三酯增高的原因是多方面的，因此在臨床檢測時發現甘油三酯增高，首先排除飲食方面的影響，同樣也要積極尋找引起甘油三酯代謝異常的其他臨床疾病，給予積極的**。
對於遺傳性脂代謝異常造成的甘油三酯，特別是明顯增高已經影響病人健康的情況下，醫生會給患者開具相應減低甘油三酯水平的降脂藥物。
12樓：匿名使用者
甘油三脂高是指人體血液中的脂肪酸含量高.甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一回項指標。重答度的高甘
油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。甘油三酯高的症狀沒有特異性引，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同
意見建議：甘油三酯高的飲食原則概括為：“四低一高”，即“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維”。
1.減少脂肪的攝入量。 2.
限制膽固醇的攝入量。3.供給充足的蛋白質。
4.適當減少碳水化合物的攝入量。5.
多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
13樓：匿名使用者
一般來複說甘油三酯水平和飲食
制關係比較大，想要快速降甘油三酯就要從生活飲食習慣做起。
首先要低脂肪飲食，少吃高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃等。少吃油，最好吃植物油。
要控制鹽分的攝入，不要吃辛辣刺激油炸的食物。忌過量飲食，每餐宜吃8分飽，多吃含糖量少的水果和蔬菜。
除了調整飲食，運動也是很重要的。建議每天動30分鐘以上，可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、打太極等等，但要注意不要過量運動。
14樓：匿名使用者
甘油三酯高bai首選生活幹du預，就是要改變以前影zhi響身體
dao健康和心理健康的不版良的生活習慣。要多吃水果權和蔬菜，不吃脂肪高的食物，比如動物內臟、肥肉、油膩食物等，要加強運動，控制體重，體重超重的**，戒菸限酒。如果通過這些方法還甘油三酯還是降不下來，要及時去醫院檢查，根據醫生指導應用降脂藥物。
15樓：匿名使用者
甘油抄三酯就是血脂裡的一個成分。如果甘油三酯升高一般與飲食有關，比如吃含著油脂過高的食物，長說到的大魚大肉等或者是平時吃的過飽有關。如果要想甘油三酯降下來。
首先要控制飲食，少吃含油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。經常注意鍛鍊身體，比如每天堅持半個小時以上的走步運動，都會收到效果。
16樓：本人在韓
資深白鼠來了bai，高du甘油三酯血癥有原發的和繼zhi發的，有屬dao於遺傳版性的，也有和疾權病、服藥有關的，但絕大多數是與生活方式和糖尿病、肥胖、高血壓等疾病密切相關。降低甘油三酯，短時間內甘油三脂水平較高可以使用貝特類、煙酸等藥物**，藥物只能治標。首先要嚴格控制飲食，減少高脂肪，高膽固醇，油炸食品的攝入，比如蛋黃，肥肉等，都儘量少吃或者不吃，然後運動減體重，
甘油三酯偏高怎麼辦
17樓：魯南製藥集團
甘油三酯是血漿中的一種脂類物質，俗稱脂肪。甘油三酯如果太高就容易引發健康問題了，它可以引起脂肪肝，誘發急性胰腺炎，還會增加動脈粥樣硬化風險，導致血液粘稠、血流不暢，引起機體缺血缺氧，嚴重時還會誘發心梗、腦梗風險。
目前臨床上對甘油三酯水平的分級，如下所示：正常：＜1.
7mmol/l；邊緣升高：1.7—2.
25mmol/l；輕中度升高：2.26—5.
64mmol/l；嚴重升高：>5.65mmol/l。
目前臨床上認為，如果甘油三酯只是邊緣升高或者輕中度升高，建議先進行生活方式干預**，這是因為甘油三酯受生活習慣影響較大，很多患者通過改正生活方式甘油三酯恢復到了正常水平。如果堅持了3個月生活方式**仍然不能使甘油三酯達標，建議進行藥物**。
若甘油三酯嚴重升高，超過了5.65mmol/l，這時候發生急性胰腺炎的風險提高，建議進行藥物**，具體用藥請遵醫囑。在服藥同時應堅持清淡飲食、加強體育運動、規律作息。
如果一些高甘油三脂血癥患者同時伴有高血壓、糖尿病等，即使體內的甘油三酯沒有超過5.65mmol/l，也要在醫生的指導下積極服用藥物，將心腦血管疾病發生風險降到最低。
18樓：析亭晚鮑卿
結果提示：
1、甘油三酯輕微偏高，提示血脂輕微偏高。
2、尿比重超過正常值，可考慮是飲水量過少引起。
建議：1、平時飲食應該堅持“三低一高”的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維
的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血脂很有好處。
3、如果經過以上調理後甘油三酯仍未得到改善或有繼續升高的趨勢，請立即就診。
4、平時要保證有充足的飲水量。
19樓：羿小天
**方法編輯
通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。
適當參加體力活動
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物**。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來**。
改變飲食結構
高甘油三酯血癥**階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，大量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
注意飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如：
肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然品種很簡單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話特別容易儲存，所以一定要均衡營養。
平時多喝點茶，比如：路遠茶黃素、紅茶等。
肥胖時，機體對遊離脂肪酸的動員利用減少，血中水平上升，導致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
甘油三酯 膽固醇高 怎麼辦，甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？
慢慢一步步的直到徹底該掉飲食習慣 清淡為主 少吃豬肉 蛋類 不吃油炸食物 搭配吃 就是平時注意點 還要控制體重 別有心裡包袱 沒什麼 很多人都多少有點 其實清淡的東西還是有很多好吃的 我就是吃東西清淡 是男性 誰說男人就非得大口吃肉大碗喝酒彰顯氣概 健康都沒有了還氣概個屁 不要自己找麻煩自己受罪了 ...
甘油三酯高，吃什麼管用，甘油三酯高吃什麼藥才管用呢 甘油三酯高如何調理
珍惜光輝 甘油三酯高其實沒有什麼東西可以說吃了就會降，要想降甘油三酯，就必須注意飲食，千萬別吃動物內臟，那些大魚大肉的都儘量少吃，多吃水果蔬菜，平時要適當的運動，這樣就可以把高甘油三酯降下來的。 飛越密霧 甘油三酯高吃什麼藥 高甘油三酯屬於血脂代謝異常的疾患，理論上講是需要吃藥的，但對於代謝性的疾患...
甘油三酯高的原因，甘油三酯高的原因是什麼？
一般都是吃油膩的東西或是吃太多東西導致，有些是遺傳。身體需要能量，能量消耗不完的時候，就會轉被成脂肪儲存，儲存不下去的，就留在血裡。 塗賢儀 甘油三脂高是指人體血液中的脂肪酸含量高.甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。重度的高甘油三脂，多與糖尿病 肝病 慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。甘油三酯...