1樓：厲害
1.運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的「隱患」，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始「罷工」，進行休息調養，而感冒病毒入侵體內，正需要免疫系統與之鬥爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風溼病。
2.運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，「脆弱」的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
3.感冒後還是要儘量休息，為身體的抵抗力創造有利的條件，靠多喝水來排除體內的毒素，而感冒痊癒後，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。
2樓：匿名使用者
可以適當的健身，出點汗液可以幫助新陳代謝幫助**，不過要注意運動完馬上洗熱水澡換乾淨的衣服才可以，多喝溫水不用吃藥都可以**
流鼻涕能運動嗎？聽說感冒不能運動
3樓：用q戶名
感冒的時候是不建議劇烈運動的.
一方面可能因為加快血液流動，而導致感染擴散（感冒後運動導致病毒性心肌炎就是最典型的例子）。
其次，運動往往會出汗，增加人體散熱，毛孔開啟，更容易引起繼發感染。
4樓：匿名使用者
最少不要運動！！身體不舒服就別先著急去運動，，等身體徹底好了再去運動也不遲嘛！最好不要感冒的時候再去運動 如果運動量大了 身體機能下降 抵抗力下降更不好 更為嚴重的是感冒再去運動會造成重感的話，會呼吸道感染再重的話容易得肺炎 所以最好是休息好了再去運動！！！！
5樓：淺唱殘殤
感冒可以運動的 而且最好去做有氧運動
6樓：匿名使用者
感冒不易運動的！最好不要！因為不像上火你運動可以排火氣！感冒可是寒氣在體內呀！一般是喝薑湯驅寒！運動的話可能使病情加重的！建議不要！
7樓：夢入虛塵
感冒跑下步還是可以的，不要太激烈就行
8樓：
感冒不要太激烈運動，出汗了散熱，不注意保暖的話，感冒會加重，要多休息，多喝熱水，注意保暖！！！
9樓：
莫有問題的 總是在聽說 什麼都不能幹 了
感冒了（流清水鼻涕），還能鍛鍊（跑步、快走）嗎？
10樓：速度之王
感冒後運動的結果只能像「抱薪救火」一樣，讓小感冒變成大病。
1.運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的「隱患」，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始「罷工」，進行休息調養，而感冒病毒入侵體內，正需要免疫系統與之鬥爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風溼病。
2.運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，「脆弱」的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
3.感冒後還是要儘量休息，為身體的抵抗力創造有利的條件，靠多喝水來排除體內的毒素，而感冒痊癒後，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。
11樓：
感冒後要注意休息,飲食清淡，多喝水，適量運動，跑步不利於感冒後的**。人體在受到外界風寒溼暑燥火的侵襲後，機體正氣與外邪進行抗爭，只***休息，才能讓症狀快點減輕。
春天時冷時熱，注意適當加減衣服。不能讓身體再受風寒，也不能穿衣過多讓身體過於出汗。晚上可以用溫開水泡腳，促進血液迴圈，讓身體稍微出汗以排出體內溼寒之氣。
感冒後還應適當多吃一些富含vc的食物，增強自身的免疫力。
建議你最好等到感冒痊癒了再去鍛鍊身體和**，更有利於身體的恢復。
12樓：我bu知道
可以慢走，不能快跑，坐家裡多喝點水吧，看看電視，感冒了硬跑會得心肌炎的……肺也會受傷……這兩天流行上呼吸道感染……我也感冒了……都是發燒友了，祝你早日**吧~^_______^
13樓：匿名使用者
如果您沒有感覺不舒服，其實是可以繼續鍛鍊的。同時您最好吃點藿香正氣丸或者熱薑湯，把身體內的寒氣逼出去就好了。加油，祝您**成功。
14樓：
感冒的時候，身體很虛弱的，跑的時候更容易被寒氣所傷。如果感冒加重可能會休息更久，那就得不償失了~~~
15樓：匿名使用者
冬練三九夏練三伏
想取得成效必須有長年累月之功
到時候身體強壯了
百病不侵也不是什麼夢想
起碼感冒發燒之類的病會極少發生了。
16樓：匿名使用者
呵呵，出去慢跑是沒問題的，不過感冒的時候鼻涕什麼的，很難受的！
你是不是**的時候少吃了有營養的東西或者3餐少餐呢？營養不夠，就要吃多點有營養的了！別餓了！
**沒錯，但欲速則不達，慢慢來嘛！有空就做下原地跑步，彈跳也可以，做下愉珈也可以的，或者踩下自行車，打下羽毛球都ok的！
慢慢來的！感冒記得吃藥，下次注意了！別又著涼了！
（led）-明浦小豪
17樓：love是
絕對不能，會更加重病情
我感冒了流鼻涕或鼻塞可以跑步或可以做其他運動的嗎？
18樓：
可以跑適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。
需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷痠疼，可能是燒的前期症狀，這時就不要再運動了。
19樓：溫安晏媛
這個當然可以，適當運動可以使感冒快點好起來，祝健康！
20樓：餘溫
儘量多休息 不要吃冷的東西
流鼻涕就是感冒嗎？
21樓：
流鼻涕不一定是感冒。
一般來說，感冒的症狀除了打噴嚏、流鼻涕之外，還有發熱、咳嗽、頭暈、渾身痠痛等一系列症狀。如果體溫正常，無發熱，一般情況良好，僅流涕和打噴嚏，這種情況並不一定是患了感冒。
尤其是春秋兩季，氣溫忽冷忽熱，空氣溼度大，pm2.5持續超標，如果孩子有打噴嚏、流鼻涕的症狀，還有揉眼睛等表現，應警惕是患了鼻炎。
另一個可引起患兒打噴嚏、流鼻涕的疾病是鼻竇炎。鼻竇炎可分為急性、慢性兩種。急性鼻竇炎病程不超過12周，主要表現為持續的、較重的上呼吸道感染症狀，包括鼻塞、膿涕、頭痛等，還會有發熱、全身不適等全身症狀，以及頭疼、嗅覺下降等表現。
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鼻涕暗示的健康問題：
1、清水樣鼻涕：多見於感冒初期或過敏性鼻炎。感冒初期流清鼻涕，是鼻黏膜為了將附著的病原體沖走而分泌出大量黏液。
這時家長需讓孩子多休息、多喝水，或根據醫囑口服感冒藥或抗病毒類的藥物。
2、粉紅或紅色鼻涕：鼻黏膜破損可能性大。多見於鼻腔乾燥、鼻外傷、鼻腔炎症等情況。家長日常生活中要及時糾正孩子挖鼻孔的壞習慣。
3、灰、黑色鼻涕：多由霧、灰塵、粉塵等引起。鼻腔吸入大量粉塵、灰塵、煙霧顆粒時，與鼻涕在鼻腔裡混合，容易出現「黑涕或灰涕」。
因此，霧天帶孩子出門時，一定要給寶寶戴好口罩，減少塵土和煙霧顆粒的吸入。
22樓：釋奧凌茜
不一定，有很多原因的，比如說哭的時候也會流鼻涕，那是因為眼鼻相通，眼淚從鼻腔裡流出來了。
23樓：藺真戰悠馨
有可能是感冒。
但是，光有流鼻涕而沒有其他症狀嗎？過敏性鼻炎也會出現打噴嚏、流鼻涕的。
24樓：東雯本壁
感冒會引起流鼻涕，很難受。吃點感冒藥，身體會好的快，如快克啊，**感冒流鼻涕效果的確不錯啊，同事朋友都買快克**感冒。。
25樓：匿名使用者
感冒的時候會出現一直流鼻涕的現象，如果沒有感冒卻總是出現流鼻涕，那應該是有鼻炎導致的。需要去耳鼻喉科檢查一下，看具體是什麼型別的鼻炎，鼻炎分為過敏性的鼻炎，萎縮性鼻炎。非萎縮性鼻炎這需要注意區分，然後及時的對症**。
不管是什麼型別的鼻炎都需要注意保暖，出門的時候戴口罩遮蓋，這樣能夠減輕鼻炎的症狀。
26樓：開本藏慕蕊
不一定，流鼻涕只是
一種流感的症狀！還有
別的疾病也會流鼻涕，比如鼻炎，比如淚囊炎，比如淚管阻塞········
27樓：華永怡孝寰
你好!感冒不一定會導致流鼻涕症狀，感冒可分：風寒感冒和風熱感冒。
28樓：在帥
鼻塞流鼻涕，一般如果是流清水鼻涕，風寒著涼的可能性非常大。在風寒感冒的初期，取蔥白一截、薑片三片煮至水開再繼續煮2-3分鐘，就可以關火。趁熱喝，代茶飲。
微微發汗，注意不要再次著涼，很快就可以痊癒。或者選用感冒清熱顆粒，一日兩次。大概2-3天即可恢復。
感冒期間注意引用白開水，少量多次，有利於身體恢復。
29樓：三三來篪
光流鼻涕，不一定是，也有可能是其他原因引起。但你後面補充的問題，那麼感冒的可能性就比較大了。
當然，也有可能是其他什麼更嚴重的病哦！
希望你真是感冒吧！不過還是建議你去醫院檢查一下
我感冒了，四肢痠痛，流鼻涕那種，這種情況我可以做俯臥撐鍛鍊嗎？對**感冒有好處嗎
30樓：系外星系
對症**
1、休息。病情較重或年老體弱者應臥床休息，忌菸、多飲水，室內保持空氣流通。
2、解熱鎮痛。如有發熱、頭痛、肌肉痠痛等症狀者，可選用解熱鎮痛藥，如複方阿司匹林、對乙醯氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中藥六神丸等口服。
3、減充血劑。鼻塞，鼻黏膜充血水腫時，可使用鹽酸偽麻黃鹼，也可用1%麻黃鹼滴鼻。
4、抗組胺藥。感冒時常有鼻黏膜敏感性增高，頻繁打噴嚏、流鼻涕，可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。
5、鎮咳劑。對於咳嗽症狀較明顯者，可給予右美沙芬、噴托維林等鎮咳藥。
31樓：也說時事
每個人在感染某種細菌或病毒後，細菌、病毒都會存在於體內（疾病的**一般不是指體內病毒被消滅乾淨了。而是指體內攜帶抗體的數量多到能夠抑制病毒的增殖）
每當人的免疫力低下時（免疫力指的是生產抗體的能力），抗原（病毒和細菌）的增殖速度快於免疫系統能夠消滅的量時，人就會產生病狀。
這也解釋了為什麼在沒有傳染源的情況下，一個人只要著涼，就會感冒流涕上呼吸道感染。
你說的鍛鍊身體，鍛鍊身體（有氧》無氧）的確可以在一定程度上提高人的免疫力。但鍛鍊身體的過程中，由於疲勞，會使免疫系統的功能下降。
綜上。建議樓主還是多喝熱水（白細胞通過放熱殺死細菌，喝熱水，捂被子都是有效的輔助手段），好好休息
32樓：l毒刃
可以做但是對感冒沒好處
不過出汗的話有助於感冒的好轉
注意別凍著
感冒了，打噴嚏，流鼻涕，可以跑步嗎
33樓：廈門沃鴻資訊科技****
最好先調養身體，恢復了健康再去進行跑步鍛鍊。
孩子流鼻涕可以打預防針嗎，寶寶流鼻涕還可以打預防針嗎
有一次，我帶我寶寶去打預防針，醫生看我寶寶流鼻涕就不讓我們打！醫生說如果感冒的話，打了預防針有可能會發燒！我覺得最好不要打！如果寶寶的感冒只是輕徽的話，是可以給寶寶打預防針的呢。這個不要太擔心了。如果嚴重的話，就得在寶寶感冒完全好了以後才可以打的。如果有感冒的症狀，最好是別打的，我老公公是村醫，他說...
流鼻涕就是感冒嗎
流鼻涕不一定是感冒。一般來說，感冒的症狀除了打噴嚏 流鼻涕之外，還有發熱 咳嗽 頭暈 渾身痠痛等一系列症狀。如果體溫正常，無發熱，一般情況良好，僅流涕和打噴嚏，這種情況並不一定是患了感冒。尤其是春秋兩季，氣溫忽冷忽熱，空氣溼度大，pm2.5持續超標，如果孩子有打噴嚏 流鼻涕的症狀，還有揉眼睛等表現，...
感冒為什麼會流鼻涕，感冒為什麼會流鼻涕
正常的鼻腔內是存在分泌細胞的，平時它們也會分泌一些液體對吸入的空氣進行溼化。感冒時，由於病毒的侵襲，鼻腔內的腺體細胞會分泌增加，即產生清鼻涕。若出現黃膿鼻涕就表明存在感染了。感冒病毒促使體內防禦機制，正常人每天分泌的鼻涕約數百毫升,相當於一到兩包小袋裝牛奶,健康時鼻涕順著鼻黏膜纖毛運動的方向,流向鼻...