1樓：
你好 我現在188cm 我的長高經驗是 游泳
另外 換水土也有可能長個哦
2樓：安_蓮華
-這個年齡已經快停止發育了,要長的話最多一公分,至於什麼長高藥,不用想了,騙人的.
3樓：李通通李
取決於你男朋友的愛好
4樓：沫不離開
雖然很希望懸賞分屬於我，但是不得不遺憾的告訴樓主大人您，放棄吧！根本沒可能，你早5年提這個問題我還能幫你解決，現在，太晚了
5樓：_so丶寧
是男是女啊，如果算女的話159不算很矮，要是男的話，一般到23歲就骨骼停止發育了。
6樓：風鈴霞子
多跳多運動並攝取足夠的含鈣及維生素d食物是還可以長高一點的，不過你是女生的話，這樣剛剛好了。
7樓：三人悟自然
等生完小孩少數人會長一兩釐米。。。也只是少數人。。。
8樓：
打籃球+早上跑步，堅持下來，你會成功的，加油！
9樓：汕大百事通
身高不是問題，心胸空闊，納萬物，真「高人」也。
10樓：安崽和他爸爸
女的就夠了，男的無解，謝謝
11樓：浮光尋影
這個是天生的啦 不用煩惱
12樓：fly天性使然
到這份上可以了。穿雙高跟鞋吧
22歲後還能再長高嗎？我很渴望長高點！
我是女生，今年22歲了，身高151，還有長高的可能嗎？
13樓：幸福來臨
誰說的沒有希望我21歲的時候才168結婚後我現在172了
14樓：_飛小羽
堅持鍛鍊，按時作息，營養合理搭配就可以了
15樓：小飛俠
堅持鍛鍊，按時作息，營養合理搭配。應該還是有希望的吧。
16樓：親親豬
女士過了22歲基本是定型了，但加強鍛鍊，不要老不運動或許還有希望噥。。。
17樓：星象館奇幻夜
醫生沒有騙你，你長高的希望不太大了，這是事實，很殘酷但你必須接受它，還好你是女孩子，可以穿高跟鞋，哈哈！真是太幸運了
18樓：匿名使用者
我現在22了，確實，大學，應該已經過了長高的時候了，骨骼閉合，但是營養充足，睡眠充足，還有適當運動，依然長高了。最重要是，不要有心。裡壓力，只要想，我每天都有進步，不要經常量身高就好了。
我現在鍛鍊有七個月了，一週四五次運動，還長了3公分，要知道高峰期一年也才七公分左右了，我也是看的網上熱門的「胡遼研成長之。錄」。。。裡的增高運動做的，挺周全的，跳躍，拉伸都不錯。
自己做的時候不要把順序搞反了
19樓：匿名使用者
不可能再長高了，認命吧。
20樓：晴天山雨
有的有的 可以針對自己的體制補充一些營養
21樓：匿名使用者
多運動鍛鍊身體，飲食搭配好
22樓：畫個圈圈
家裡老人說的23竄一竄
23樓：
這個好像有點難呢~~
我現在22歲，身高153，怎麼才能長高？我已經為這個問題崩潰了！
24樓：
完了完了 女生22就停止生長了
我169相親人家都說我矮，搞的我見了幾十次都沒找著物件 學學俺你也認命吧啊
25樓：匿名使用者
你好，做為男性的我，164，21歲了，矮的也很發愁，找事也碰壁。
至於怎樣長的話我目前是運動+睡眠+營養，但都一年多了，沒什麼效果，估計是高矮基因不好吧！
不過我現在到想開了，也許這是命吧，公平也好，不公平也好，抱不抱怨怨也罷，似乎都沒用，都改變不了身高的問題，我能做到的是接納這個缺點，增加其他優點去彌補這個缺點！
26樓：美麗雙
不能在網上買藥，身高不是問題，健康才重要，多穿顯身材的衣服，高跟鞋，內增高鞋就行啦！我朋友也是153，他男朋友180，結婚後才知道她才153，因為她的穿戴顯得修長，而且所有的鞋子全是高跟的，她不講她老公說的話，我們都以為她158左右呢！
27樓：手機使用者
健康比什麼都重要 ，自信點 。 網上的那些藥你能信？？？？
28樓：熱愛白馬
穿高跟鞋，個子矮的多了去了。都穿高跟鞋的，不會那麼明顯，樓主，自信點。
我今年22歲了，身高才160，有什麼辦法增高長壯嗎？
29樓：統一康師傅
基本上靠運動和吃藥是長不高了的，好像有一種手術可以長高5到7釐米
30樓：apple小子
拔苗助長沒聽說過嗎、
本人男，22歲，身高190cm，我覺得自己太高了，我現在還會長高嗎？？？ 20
31樓：
快速增高祕籍
1，平時多做引體向上的運動，如打籃球、跳高、雙槓、跳繩、打羽毛球、吊單槓、蛙跳、立定跳遠。
2，合理飲食 多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨湯、海產品、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻；多吃一點生菜，比如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、生菜、苦菊、黃瓜；多喝白開水，既能排毒，又促進新陳代謝，有利於健康。不喝純淨水、碳酸飲料；鹽是長高的大敵，要養成少吃鹽的習慣
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵4，平時長按增高穴位 頭頸部—印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎，腹部—膻中、中脘、氣海，腳掌—風市、血海、膝眼、足三裡、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪
32樓：e這個
可以去醫院查查骨齡 骨齡成年了 就不長了 換水土會長個
33樓：豪門皇馬最厲害
25之前都有長高的可能哦，你都22了 最多就漲3cm左右吧
34樓：
目測不會長了，已過了青春期了。
我想問一下我現在22歲，但是身高只有1.43怎樣才能長高呢，還有長高的機會嗎？
35樓：匿名使用者
指導意見：
你這個年齡應該是已經超過長高的年齡了。不會繼續長高了。
我現在15歲了可身高卻僅僅159釐米
可以,人的身高要到23歲才會停止生長 發育慢也不一定你家人父母不是很矮的話你應該不能不張你可以到醫院拍給 看看你的骨後線癒合沒有如果沒癒合就是還能張個子 吃帶不鈣的東西最好了 張個子正常都到18 20歲那女孩子 早不用擔心 肯定會再生長的.每一個人發育是不同的,有人早,有人晚. 當然能拉 15 18...
我現在快15歲了，可身高卻僅僅159釐米
想張個子，多吃點飯，多多運動，可以跑步，跳遠，游泳以及跳高都可以張個子的當然打籃球也可以 張個子並不是說單方面張骨頭，同時纖維和韌帶也一起跟著生長的張個子先把韌帶給拉展了，這樣子就很容易張個子的今年你才15，有句古話不是叫，23竄一竄 呵呵 相信自己，一定可以的 男生還是女生？女生的話不算低。男生也...
17歲身高才159胸部完全沒發育怎麼辦？我80斤
象晗 還在發育吧，你才17歲，不要擔心什麼 心情放輕鬆，它自然就會發育的。你是有點營養不良，平時要多吃肉和蔬菜啊，不要挑食，偶爾也要運動一下啊 呵呵 zoe的夏威夷 解決的方法很明顯只有一個 吃 你明顯偏瘦啊,要增脂肪才可以解決你的問題 現在的女孩子太瘦了真的會不好看,要勻稱才好 isabella藍...