1樓：喵星人的小管家
您好，青少年頸椎病的患病率佔患病人群的10%-20%，頸椎病也在日益的年輕化，要解決青少年的頸椎痛主要要注意一下幾點：
1. 糾正不良姿勢
糾正生活中不良的姿勢，避免頸椎長時間處於低頭前屈的姿勢，低頭學習時要保持上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢併攏，兩肩放鬆。並且久坐之後要活動一下頸部，增加頸部活動度，但注意，頸部運動時，動作一定要緩和、適度，切記粗暴。
2. 多參加戶外運動
學習之餘可以多參加戶外運動，比如游泳、放風箏或籃球等仰頭動作多的運動，這樣可以保持頸椎、肌肉的張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的功能。
3. 合理使用枕頭
枕頭是睡眠的必備工具之一，護理頸部要做到枕頭不宜過高、過低、過硬，要有適當的彈性和可塑性，切記「高枕無憂」，枕頭高以8—12cm為宜，枕頭內的材料以穀物皮殼較好，形狀以中間低兩端高的元寶形為佳。
4.必要時可就醫**
2樓：姚梅沉
頸椎病是頸部病變後出現的多種症狀和體徵的總稱，也稱為頸部綜合徵，多見於中老年患者。近年來，隨著電腦的普及、學習壓力的加大，頸椎病在青少年中的發病率出現逐年增加的趨勢，影響了他們的身心健康。
3樓：凡人英雄歌
可以採取鍼灸按摩的**方法，
青少年，頸椎問題！求各位好心人，幫忙解答…
4樓：浩涵購物
是的，要是不**後果更嚴重。最好的辦法就是牽引，你去**看看，有一家叫 照亮醫療 的有好幾種牽引器呢。你看看那個更時候你自己，用著方便，價錢也不貴 效果也挺好。
還有一個自發熱的護頸用著也不錯，我這不一冬天都到現在了還帶著呢。
5樓：東莞佬
現代的年輕人有頸椎病的人開始增多，很多還是和職業有關，電腦、長期坐著工作、各行各業經常保持一個動作的等職業，頸椎病發病機率非常高，普通的**方法就是吃西藥、做過牽引、貼過膏藥...等。有一定效果，不過過一段時間就又發病了。
很多醫學專家都建議使用溫感記憶棉枕頭，它能給頸部頭部足夠的支撐力，而且還能完全貼合頸部曲線，使頸部最大面積的接觸到枕頭，從而降低枕頭與頸部的壓強，有零壓力的感覺，並能促進血液迴圈，減少痠痛點的產生，使頸椎保持自然放鬆，對頸椎問題有很好的緩解作用。而且能讓大腦保持有氧狀態，使你在睡眠的時候放輕鬆，更容易進入深度睡眠，所以對失眠也能起到很好的緩解作用。
6樓：
是的，你已經有了頸椎病了。遇到我很好治
青少年脊椎側彎怎麼辦
7樓：
青少年脊柱側彎可以定期去醫院做矯正，醫生會有專業指導。加上中醫按摩，平時戴背背佳加強。
8樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
這可能是由於他的習慣不好造成的。首先它的坐姿不好，長期的彎腰造成脊柱側彎。如果這種情況比較嚴重，需要到醫院。進行干預。另外。時刻提醒孩子姿勢的正確性。
9樓：匿名使用者
首先看骨科醫生：
是病理性的：按醫生**方案
是習慣性的：
一，聽醫生建議針對性地鍛鍊
二，糾正坐姿，站姿，走姿。
10樓：匿名使用者
青少年發生脊柱側彎後，在具體**上，應該根據側彎的角度而採取不同的**辦法。如果青少年脊柱側彎角度超過30度，可以考慮進行手術**，在全麻下進行切開矯正，然後給予釘棒系統內固定術。如果病人側彎角度在30度以內，可以考慮採取保守**，採用傳統的中醫手法進行矯正，然後佩戴脊柱側彎矯正支具進行固定。
一般脊柱側彎支具固定時間，至少需要佩戴一年。定期拍攝脊柱側彎的x光片，以觀察側彎角度的變化。如果每年側彎角度增加3-5度，下一步也應該考慮進行手術**。
以上資料僅供參考。
11樓：李志貴中醫
山西中醫藥大學附屬醫院李志貴中醫正骨
12樓：可能是
手術**
手術矯正脊柱側彎建議40度以上患者。第一手術風險較高，費用昂貴；第二截骨手術**脊柱側彎有可能會傷及神經，術後會留下後遺症，改善身體機能，使心肺功能下降。對青少年的影響也是非常深遠的，如術後不能彎腰，對於女性而言影響生育功能。
支具**
支具**不能矯正脊柱側彎，只是在束縛胸椎和腰椎，對骨盆和頸椎都沒有辦法矯正，可是這兩個部位錯位一樣很嚴重，尤其是骨盆，本質上說青少年脊柱側彎造成的高低肩、長短腿、八字腳這都是骨盆錯位導致的。並且由於長期佩帶支具，會造成肌肉大面積萎縮。
運動**
可選的輔助**之一，引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助於保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時，還能鍛鍊腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。但是運動**更多隻能平衡肌肉力量，防止脊柱側彎惡化的趨勢。
運動**只能作為**脊柱側彎的輔助方法。
中醫整脊**
萬里中醫整脊**是以手法矯正和錘正為主，配合理筋中藥外敷的一種純綠色**，它是張萬里老師專研脊柱疾病二十餘年，對脊柱重疾——脊柱側彎大量的**案例和臨床經驗總結而成，系統的梳理了26塊脊椎骨對應的併發症及每一個椎體錯位的恢復方法，提出「脊柱整體復位法」的理念，區別於傳統的**方案認為脊柱疾病的病發點是區域性錯位的椎體，脊柱整體復位法是將脊柱骨盆視為一個整體系統，每一個椎體之間和骨盆都有著密切的聯絡和制約關係，個別椎體的錯位不是獨立的，而是脊柱骨盆整體系統出現了問題，椎體的錯位是表，骨盆的錯位才是根，就像是地基和表層建築的關係；只有把脊柱骨盆這個系統整體調正，椎體的錯位才會**。
青少年也會得頸椎病嗎？
青少年得了頸椎病有沒有被**的可能？
13樓：匿名使用者
昂首挺胸..沒別的辦法
青少年頸椎不好的問題
14樓：瓔珞
你這屬於頸椎病的一種，頸椎強直，簡單地說就是由於長時間地低頭學習，沒經常做頸部運動，迫使頸部椎體的生理彎曲沒有了，頸椎周圍的肌腱失去彈性，不能正常維持頸椎的弧度，導致頸椎成為一根直線，經常學習的學生和經常上網的人愛得此病，經常做做頸部運動吧
15樓：孫琛珺
每天轉幾次脖子，一次三分鐘，注意勞逸集合
16樓：匿名使用者
一般的頸椎紊亂.扶正就好
17樓：彩虹黛西
只能勞逸結合，可以去醫院看看，如果確定沒事。就應該加大活動量，頭部做米字活動，然後打打籃球全身運動，血脈暢通就會好的。祝你健康。
青少年為什麼會頸椎痛
18樓：匿名使用者
頸椎痛患者多為30歲以後的中老年人，青少年期發病率極低。但近10年來，25歲以前發病率有提高的趨勢。頸椎，是頭顱的唯一支柱。
為什麼年紀輕輕之時，這根支柱就出現了病變?筆者認為，除了一些先天疾病、急性損傷等極少數因素外，主要有兩個顯而易見的原因: 首先，當前社會處於一個知識**的時代。
青少年所需學習的各科知識比過去先輩們處於同一年齡層次時所面臨的要多要深。人才競爭現狀十分劇烈，部分家長「望子成龍」，往往為子女安排了超負荷的第二課堂學習，如電腦、外語、古詩、**等一大堆。因此孩子們任務重，工作強度高，每日伏案讀寫時間高達8～10小時以上，頸椎則離開原來的「休息位」，處於長期向前屈曲位置，椎間盤和椎體各部分受力不均衡，後椎間韌帶長時間受牽引，為病變種下禍根。
19樓：匿名使用者
青少年患頸椎病主要是由於長期不正確的坐姿造成的。目前學生在升學壓力下，學習期間，長期伏案，頭部過低，歪頭、端肩，頸部過分前伸或前屈這些不正確姿勢，除容易疲勞，引起眼的屈光不正、視力下降、駝背外，極易導致椎間隙炎症水腫，頸椎間盤膨出，而引發頸椎病。
意見建議:
按摩**：
（1） 孩子取坐位，家長雙手提伸牽引頭部數次。
（2） 點按風池、天柱、肩中俞、風府等穴，用雙手大拇指掌面按以上各穴，用力向上及向下各旋轉30次。
（3） 捏頸旁肌群，用大拇指和四指從髮際處開始捏按頸旁肌群，並緩慢向下按捏至肩部，反覆30次。
4） 按揉棘後韌帶，用大拇指第一節掌面從頸後正中髮際處開始緩慢按揉，輕微用力，如螺旋形向下移動，反覆30次。
（5） 按壓頸椎旁，除用大拇指外，其他四指在頸椎旁上下按壓30次。
按摩以每天2次為宜，10天為1療程。
另外，中醫上講腎主骨生髓，腎是先天之本，孩子在母親的肚子裡從一個細胞開始生長最初長成的是腎和心臟，雖為青年，但在沒有出生時，母親的體質就會影響到孩子在母親體內生長各器官的發育，熟話說的好，治病要從**起，想真正解決頸椎痛問題和從長遠考慮，見意青少年也要從身體之本保養調理。
20樓：匿名使用者
有可能是坐姿不正確，還有長時間的學習，坐的時間很長，沒有怎麼運動。平時要常運動，學習久了要多動動脖子，捏一捏，上下左右輕輕擺動脖子，注意休息
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