1樓：匿名使用者
我也有過，快瘋了，神經衰弱了都，如果他實在治不好呼嚕，你可以先睡，讓他再睡
2樓：小雨
搞點方便麵調味料，到他鼻孔裡，如果下次再打呼嚕，在搞
3樓：載菊
慢慢習慣，或者查一下有什麼可以治打呼嚕的然後和你男朋友說
4樓：
跟他談談唄，要不他打呼嚕的時候你就把他搖醒
5樓：匿名使用者
你可以在他睡著前 先睡著就行了
6樓：jingle_樂
讓他去醫院檢查一下，應該能**好～
7樓：菲菲
我剛跟老公在一起也不習慣也鬧過，我老公還被我氣哭過，後來他自己也注意，慢慢的少了些我也習慣了，相互包容改變吧，大多數男人都會的
8樓：青春火葬
習慣就好了，要不然就你先睡
9樓：匿名使用者
。。好吧 。。若 我喜歡的女孩能跟我打招呼，哦，每晚跟我聊天到很晚。讓我睡一個小時我也願意，十萬個願意。
.難到我沒睡醒。.
10樓：勿忘我之無懶
打呼好像可以**的，這個問題還真不好解決
11樓：滿天劍影
不讓他先睡，自己先睡唄……
12樓：壹貳叄肆伍知了
太牛了把，什麼呼那麼大，捏住他嘴
13樓：雀憶
一輩子的煎熬，辦完事分開睡
14樓：匿名使用者
換，要不這一輩子不得安寧
15樓：空調製熱導風簾
人家說給他嘴裡放個臭襪子就不打呼}
16樓：來自聖潭溝芙蓉出水的珍珠梅
那你還和他相處一輩隊怎麼過啊，
17樓：帝豪皇家**
我是三天三夜沒睡。怕身體受不了喝的白酒
我是女生，睡覺一直打呼嚕，怎麼辦
18樓：匿名使用者
1.白天
bai儘量不要過度勞累，身du心的過度操勞都會導致zhi
精神和肌肉dao的緊繃和疲憊，版
如果白天真的權特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心。如洗個溫水澡、、聽聽柔緩的**等等。
2.睡前不要從事的活動。睡前活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩地休息。
3.選擇側睡。仰睡或趴著睡比較會讓呼吸不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
4.避免吸菸、飲酒和性藥物。這些東西會讓肌肉更加鬆弛，堵住呼吸道。不過你是女孩子，我想應該用不著這一條。
5.**。肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，容易堵住呼吸道。
這只是針對一些人的情況。
我的建議還是去正規就診。
**的方法也並不複雜，一個雙休日即可解快問題。通常的**方法是動手術切除掉呼吸道內不正常的腫大部分，使呼吸通暢無阻，或在內窺鏡下進行動力系統微創手術。這些手術**都可以使打鼾症狀緩解。
目前世界上公認最有效的方法是等離子消融術，微創而且**苦，效果好。
19樓：我念你如初
你好，睡覺時打呼嚕，建議你去醫院耳鼻喉科檢查一下看是咽腔狹窄引起的，還是鼻甲肥大引起的,明確**了再對症**。建議去醫院進行檢查，在醫生指導下針對性**。
20樓：紫堇軒愛
1.過度勞累.多休息
2.肥胖.**吧!親!
睡眠時儘量保持側臥姿勢，避免仰面躺睡，這樣能起到減輕咽喉部阻塞，防止舌根後墜，有利於呼吸順暢。打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。
我是女生，睡覺打呼嚕影響舍友休息，她們很反感。我以前好像不怎麼打的，上大學後每天都打，很痛苦怎麼辦
21樓：妞妞寶貝嘟嘟
應該是因為打呼嚕使大腦缺氧所以白天才會犯困吧！這裡有個小偏方，操作起來也不難你試試吧！至於宿舍的人，你只能說抱歉，你也不想打呼嚕影響她們，但是你也沒法控制，希望她們能夠體諒，希望你早日擺脫困擾啊 :
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
22樓：江城五官科醫院
你好：打呼嚕是不分男女胖瘦的，危害甚大，嚴重的可引起窒息，要及時**。目前國內**打呼嚕最好的方法是運用，低溫等離子消融術微創**，臨床**效果顯著，詳細瞭解可點選圖示諮詢。
23樓：眾生皆苦
樓主你真善良，我舍友是那種打呼嚕還不改的，根本不會想辦法找找原因，為別人考慮一下！
24樓：匿名使用者
醫生說的都是忽悠人的，打呼嚕最主要原因就是因為脖子上張肉了，睡覺的時候肉就壓迫到氣管了，我就是這樣子的，**吧，肉少點就好了
25樓：
想問問效果 樓主現在還打呼嚕嗎？
26樓：匿名使用者
睡覺時不要用被了把頭部蓋住，右躺，心臟不被擠壓，呼吸就通順了。在不行就到醫院吧！
男友睡覺打呼嚕，我該怎麼辦
27樓：要死的鬼
打呼嚕有可能是因為呼吸道堵塞引起的，長時間會影響睡眠質量 暈厥 沒有精神。我覺的應該去醫院看一下，霧化鐳射應該有用一些。對了，家用鐳射**儀功率都不夠，只有醫院的才正規
28樓：無法↓無天
一個大嘴巴子···絕對不打了~不過不是持久作用。不能多用否則***自己承擔···
29樓：那就倒吧
叫他側著睡，或者自己先睡
30樓：駱世龍
這問題，估計很多男人都有！注意溝通，打呼嚕可以去網上查查資料。看看能不能規避，這不是人所控！好好處哦！
31樓：匿名使用者
去醫院看看，要不就忍著，不過習慣了沒事的
32樓：細數流年星辰
額……這個又不能控制。你忍著吧！
33樓：匿名使用者
我老公也是，習慣就好啦，嚴重點的可以去看醫生
一天不睡覺會怎麼樣
34樓：小玉觀世界
人連續多久不睡會死呢？
35樓：未來星小窩
睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣……人們過去關注較多的只是睡眠不足造成的這些短期影響，認為這種影響只是暫時的，好好睡上一覺就會恢復正常，其實事實並非如此。越來越多的證據表明，睡眠不足的影響累加起來，最終危害人們的健康，乃至壽命。
睡眠不足會導致肥胖，因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處於一個穩定而平衡的狀態下，睡眠不足則會打破這種平衡，使人變得大腹便便，缺乏睡眠還會嚴重影響人體免疫系統功能的發揮。而睡眠不足，就會使未經完全修復的免疫系統倉促上陣，久而久之免疫系統的功能會被嚴重減弱，從而失去抵禦疾病的能力，使人易患種種疾病。
睡眠時有呼吸暫停現象的人患中風的可能性是正常人的3倍，患心臟病的危險已大大增加，如果持續兩個晚上不睡覺或睡不好覺，血壓就會出現大幅度的升高，如每天晚上只睡4小時胰島素的分泌量會減少，僅在一週內，這就可以令健康的年輕人出現糖尿病的前驅症狀。
睡眠時間少於6小時的人壽命比每天睡6-8小時的人要短，老鼠實驗證明，如果連續兩週（相當於人的3個月）不許睡覺它便會死亡。有關資料顯示每天睡眠不足四小時的人，其死亡率比每天睡七八小時的人高80%，科學家研究表明，人不睡只能活五天，不喝水能活七天，不吃飯能活十天，所以失眠是人類的頭號大敵。
所以，喜歡熬夜的小夥伴可要注意了，一定要保證充足的睡眠，身體就是本錢啊！
36樓：匿名使用者
知道長時間不睡覺的危害，首先是需瞭解睡眠對人有何作用。
相信大部份都市人曾經歷過睡眠不足的時候，頭暈、四肢乏力、精神不集中、沒胃口等等。 其實，睡眠時身體正進行兩個非常重要的活動，分別是生長激素的分泌及令免疫系統正常運作的化合物的分泌。
而睡眠的目的至今仍未有統一的答案，現時的解釋有： 身體各組織的修復及生長； 日間記憶的重組、鞏固； 減少能量的消耗； 大腦的能量保充及休息等等。
如果不睡覺
一、兩天，人可能有以上提及的狀況外，還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。
當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。
如果不睡覺的情況延續下去，前面所提及的症狀會日趨嚴重，到最後會導致死亡實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。
37樓：科學放映室
一直不睡覺會發生什麼？
38樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
39樓：奇葩冷知識
長時間不睡覺會導致患者的身體機能下降,嚴重的時候甚至會出現猝死。睡眠不足的患者在短期的時間內會表現為頭昏、頭沉、注意力不集中,還有比較乏力、心慌等表現。
40樓：師資級催乳師
休息睡覺不好，身體的各個機能會降低，發育也會差，抵抗力也會差，小孩子每天睡覺不能低於10小時才好。
41樓：樑浪
一天不睡覺，差不多是通宵了，有過經歷的人就知道，通宵是非常累的，而且對身體損傷極大，對肝的負載大大增加，而且一天沒睡起碼得三天才補回來，很不核算，經常通宵的人一看就知道，因為臉上是沒多少血色的，所以能不通宵就不通宵，身體是革命的本錢。
42樓：艾德教育
你好，睡眠不足的時候會出現：頭暈、四肢乏力、精神不集中、沒胃口等現象。長期的睡眠不足還會導致記憶力減退，煩躁易怒，生長期的少年甚至會影響自身的生長髮育。
偶爾一次沒有關係，因為你還年輕，調節兩天就緩過來了。
43樓：於琇竺哲彥
除了對身體有害處之外
還會引起健忘
我上次期末考試頭天晚上看書到第二天凌晨5點然後去洗淑，第一趟忘記帶牙膏
第二次忘記帶手巾
第三次忘記帶洗髮水
第四次忘記把洗髮水帶回來
哎==---
別不睡覺哦
害處大大地有！
44樓：齊天大聖孫金星
一天不睡上課疲倦，兩天不睡上課打瞌睡，三天不睡上課睡覺，四天不睡上課打呼嚕，
五天不睡game over
本人親自體驗過4天，實在熬不下去了！╮(╯▽╰)╭都是電腦惹 的禍啊！
45樓：匿名使用者
一天不睡覺不會怎麼樣。14歲的青春少年，精力充沛，偶爾失眠可能是由於遇到了想不開的事，或者午休時間過長，夜裡興奮睡不著。沒關係，心態調整好就可以了。
46樓：暖陽下淺淺笑
暫時症狀：疲憊，困頓，注意力下降，工作效率下降，出錯紀律上升。
47樓：匿名使用者
一天不睡上課疲倦，兩天不睡上課打瞌睡，三天不睡上課睡覺，四天不睡上課打呼嚕，
五天不睡game over
48樓：栗子神仙
: 我家的也快 一歲八個月了,現在是早上八點多起來煮 面或者粥這些吃了,到中午一點左右給煮
49樓：
一天不睡覺這樣對身體不好哦，尤其上班的人，沒有休息好，哪有精神工作呀，你說對吧！
50樓：
白天身體和大腦都在活動，晚上是身體修復的時間，不休息短期看不到什麼不好，長期下來對身體影響很大，年輕一定要好好保養身體
51樓：劉焯
據說不睡覺不會死的，只不過會精神萎靡、沒力氣、精力不能集中及頭暈腦脹。
晚上睡覺老打呼嚕怎麼辦，而且打的還有點大，我是女生，但是我一點都不胖，急吖，，老怕影響同學麼睡覺，
52樓：匿名使用者
可以的，這是呼吸道堵塞，看呼吸科
53樓：qin萬家燈火
可能太累了。導致打呼嚕
54樓：匿名使用者
買那種防打鼾的枕頭。平時不要太勞累。
55樓：手機使用者
你是不是有點胖，如果是就考慮是不是得了腺體肥大，這種病可以通過小手術可以**。
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