1樓：工匠阿康
認識不同界的人，可以交到廣泛的朋友，比如說一開始學習拳擊你，必須到健身房報名，之後會遇到不一樣的新人拳擊手，如果你認為你的拳擊技術已經算是高超，那你可以同過晉級賽認識更多的朋友。相互較量，相互學習拳技。
2/5男性通過練拳擊，可以促進血液迴圈， 加快身體機能的流動，使血液中的髒汙，通過汗體排除體內，那就是所謂的汗水了，雖然說汗臭是你男人的表現看，但是如果你知道汗裡面的成分，就會知道 有多難受了。出汗就要洗澡偶。
3/5男性通過練拳擊，可以增加對自己的自信度，因為通過不斷的鍛鍊身體，身體的贅肉也隨之減少，這樣自己的身體的肌肉也隨之暴露在口氣中，這樣的肌肉魅力是女生最為傾倒的。
4/5男性通過練拳擊，可以長壽，因為拳擊是高熱能消耗的運動，關於美國科學家彼得.二科薩說過，人體是通過不斷的鍛鍊是可以增加長壽。所以我們每天一定要有定時的鍛鍊身體才行的。
一定要堅持，在堅持。
5/5男性通過練拳可以磨練自己的意志。每個成功男人的背後就會有一個打不到的李逵，通過練拳磨練自己的，也是一個成功男人的表現，使自己勇敢，頑強。
2樓：
1、打拳擊可以提高反應能力
拳擊中最基本、最重要的素質之一,就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。
在拳擊比賽和訓練時,運動員要熟練地掌握運用各種技術方法,靈活地變化運用各種戰術,並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術,同時要完成各種技術組合等,所有這一切,都需要拳手具有高度的靈敏性,具有快速的反應能力,否則就會受制於人,處處被動。
2、拳擊可以自衛防身
拳擊的攻防技術比較簡單,容易掌握,經過反覆訓練實踐後,作為防身自衛的一種手段是非常有效的。
通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練,可以提高練習者的防身意識和自衛方法,在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領,提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
3、打拳擊可以鍛鍊智力
在練習拳擊過程中,主要練習靈活變化的步伐、極為迅速的躲閃以及準確快速的出拳。在此過程中充分鍛鍊練習者的應變能力,達到益智效果,在練習中鬥智鬥勇,在生活中有勇有謀。
4、打拳擊可以增強身體協調
拳擊是一項全身運動,非常講究身體各部位的協調性。主要訓練身體的靈活協調性及心肺耐力,拉長肌肉,使之協調,身體更加靈活。任何年齡段的女性、兒童都可以練習拳擊。
針對部分女性及兒童比較內向、靦腆、害羞的表現,通過拳擊的練習會迅速提升他們的自豪感和自信心。
5、打拳擊可以塑身**
拳擊是一項強度、活動量都很大的極限運動,很適合男女性塑形**,減脂效果明顯,能快速燃燒脂肪(平均每小時能消耗700卡路里)可以促進血液迴圈及新陳代謝,增加身體的柔軟度及舒緩壓力,是所有健身專案中消耗脂肪最大的運動。
3樓：
拳擊是中華武術中頗受推崇的其中之一，在國際上也有很多拳擊的賽事，拳擊不但是一種有影響力的運動而且練習拳擊還能夠強身健體。
1、提高反應能力
拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。
在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術，同時要完成各種技術組合等，所有這一切，都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力，否則就會受制於人，處處被動。
經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如，從而增加人的生活樂趣和情趣。
2、能夠自衛防身
重量級拳擊比賽精彩一瞬拳擊做為一種空手格鬥技能，學習掌握好拳擊技術之後，就可以把它運用於實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反覆訓練實踐後，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。
通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
3、增強人體力量
拳擊比賽時要靠人體的爆發力來完成攻防動作，只有在最短的時間內將最大的力量發揮出來，才能夠達到攻防的目的，有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。
練習拳擊的好處是非常多的，長期練習拳擊的人肌肉也比較發達，身體各方面也都比一般的人健康。特別是男性練拳擊會更加有男人的獨特魅力。長期練習拳擊不但可以強身健體而且還能夠讓自己變得更加的陽光。
拳擊的好處與壞處
4樓：匿名使用者
拳擊是上肢格鬥中力量最強的，單挑也很實用
5樓：匿名使用者
拳擊好處就是鍛鍊身體，壞處容易受傷
6樓：匿名使用者
出拳速度快,力量猛.移動迅速
弱點 ,只攻擊上盤,也只防護上盤,沒有腿法,中下盤是死角
7樓：匿名使用者
拳擊的好處就是 就拳法而言 他的重拳是最強大的 其他武術所不能比擬的 但 弱點也很明顯 除了 拳頭 其他一無是處
8樓：和而相對的
好處：fight
壞處：be foughten
打拳擊有什麼好處
9樓：霍東閣
強身健體，練出發達的肌肉，而且能以次作為職業，進行掙錢養家，比如熊朝忠就是好例子，即使走不上職業道路，也可以練就防身自衛的能力，關鍵時候，出手行俠仗義，造福社會。
10樓：東吳孫休
拳擊的好處：
拳擊運動是手腦並重、全身活動的運動專案。練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中；而且拳手所採取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的，所以這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求。使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛鍊。
又由於拳擊訓練和比賽時，需要在高度緊張狀態下進行高強度對抗。所以對拳手的呼吸系統、迴圈系統、神經系統、運動系統都有非常高的要求和充分的鍛鍊。
11樓：匿名使用者
打拳的好處包括四方面既益智、協調、禮儀、塑身。
益智：在練習拳擊過程中，主要練習靈活變化的步伐、極為迅速的躲閃以及準確快速的出拳。在此過程中充分鍛鍊練習者的應變能力，達到益智效果，在練習中鬥智鬥勇，在生活中有勇有謀。
協調：拳擊是一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性。主要訓練身體的靈活協調性及心肺耐力，拉長肌肉，使之協調，身體更加靈活。
任何年齡段的女性、兒童都可以練習拳擊。針對部分女性及兒童比較內向、靦腆、害羞的表現，通過拳擊的練習會迅速提升人們的自豪感和自信心。
禮儀：中國素有「禮儀之邦」之稱，由古自今所有人都尊崇禮儀。在拳擊訓練中，我們本著未曾學藝先學禮，未曾習武先習德的理念進行訓練。
教練與學員之間相互尊重，學員之間相互禮讓，在鍛鍊的同時讓學員懂得「禮」無處不在。
塑身：拳擊是一項強度、活動量都很大的極限運動，很適合男女性塑形**，減脂效果明顯，能快速燃燒脂肪（平均每小時能消耗700卡路里）可以促進血液迴圈及新陳代謝，增加身體的柔軟度及舒緩壓力，是所有健身專案中消耗脂肪最大的運動。拳擊運動步伐靈活多變，練習拳擊的女性多下肢長，臀位高；肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛鍊，練習拳擊的男性整個人都變得更加精神靈活，體型可以達到理想的效果。
所以練習拳擊對於塑身**有很好的效果。
練拳擊有什麼好處
12樓：匿名使用者
女拳手我認識很多，沒你說的那麼恐怖，臉青鼻腫又不是打職業賽，業餘鍛鍊對身體很好的並且防身，我鍛鍊1年下來，一般2-3個小混混我可以很快搞定的，並且去了健身房後才發現自己的力量比一年前增加太多了。
13樓：猥瑣之王大人
搏擊類運動死亡數比游泳滑雪橄欖球啥的小多了
給你1場比賽的出場費夠你這輩子花了
14樓：專門欺負小孩
我練拳擊
我很喜歡格鬥事跟對方撕殺的感覺
現在沒有人跟我練了
我就自己練
總有一天會找到一個好的對手的
15樓：匿名使用者
又不是職業的，怎麼會那麼危險？練習拳擊可以增強自己的體力、協調性、反應速度，遇到事情的時候可以防身。
16樓：匿名使用者
上面講了這麼多也該明白了
打拳擊有什麼好處？
17樓：愛李穎晨
拳擊對人體和社會bai具有du極大的影響作用zhi
，這些作用主要表現在以下dao幾個方面：內
1：增強人體力量，經常練容習拳擊的拳擊愛好者，可以在練習和比賽中提高肌肉長時間工作能力，提高人體各系統的活動機能；從而增強和提高人的耐久力，使人體能夠適應長時間高度緊張狀態下的工作、訓練和比賽。
2：提高靈敏性和反應能力，經常練習拳擊的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如，從而增加人的生活樂趣和情趣
3：促進身心健康發展，長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神
4：防身自衛的有效手段，通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
18樓：鎮學岺盧培
強身健體，練出發達的肌肉，而且能以次作為職業，進行掙錢養家，比如熊朝忠就是好例子，即使走不上職業道路，也可以練就防身自衛的能力，關鍵時候，出手行俠仗義，造福社會。
19樓：手機使用者
增強人體
力bai量
拳擊比賽時du要靠人體的爆
zhi發力來完成攻防動作。只dao有在最
專短的時間內將最大的力量屬發揮出來，才能夠達到攻防的目的；有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。訓練有素的拳手肌肉工作時的彈力和出拳時的爆發力，要比一般人高出幾倍，同時其出拳的速度也會相應增快。經常練習拳擊。
就可以鍛鍊拳擊愛好者和拳擊運動員的爆發力和速度力量。提高拳擊愛好者和運動員的肌肉素質。
練拳擊有什麼好處？
20樓：kof多彩is筴
練拳擊比較幸苦，需要人長期堅持，在思想上可以鍛鍊人的耐力，在女孩子可以用來防身 但是，練拳擊的人衰老的速度比較快...........
希望採納
21樓：遺棄的紙湮
強身健體,提高身體素質. 練拳擊可以是大腦更加靈活.
22樓：毀滅系
好處多了，最主要的是為你學其他武術打基礎！所以說拳擊配合一些武術真的是無敵了，一般人是打不過你的!
23樓：繁花蛙
拳擊是一種高智商的運動...一般人玩不起！
24樓：乘賢歸鵬雲
可以提高人的靈敏性和反應能力
防身自衛的有效手段
可以增強人體的力量
25樓：功時貝越澤
提高身體素質，提高反應和應變能力，還可以提高抗擊打性。
26樓：鍾圖丙冬
強身健體，自衛防身。
練拳擊有什麼好處和壞處
27樓：彥楓組織
好處是能聯儲一個好身材，還能提高自己的徒手打鬥能力，能鍛鍊意志力 壞處是。。。。。。是什麼呢。。。 壞處是如果訓練不當有可能導致受傷吧 其他的我想不出什麼壞處了。。。
拳擊主要是鍛鍊哪些肌肉？謝了！有好處嗎？？謝了
危險程度還不如籃球 主要鍛鍊靈活和耐力 對拳擊的誤解太深了 附 1張 健身新觀點 本報特約記者 謝漪珊 現代拳擊運動源於英國，自1904年第三屆奧運會把拳擊列為正式比賽專案 以來，它在歐美的受歡迎程度就僅次於足球了。不過在我國，很多人卻對這項 運動有不少看法 上班族擔心它的運動強度太大，女性覺得它看...
拳擊手套和拳擊繃帶的用處有什麼區別
繃帶主要是用來固定手腕的，在有繃帶助力以後手腕能承受更大的力量，在出拳發力的時候人會不由自主地產生更大的力量。繃帶還對拳峰有少許的保護作用。桑達繃帶是咬邊的。這主要是為了保護手指和手腕。拳擊手套主要有保護作用 先戴上繃帶，然後戴上手套。拳擊手套與繃帶是人們的在健身，練習的時候常常會用到的一種產品，尤...
洛神花茶 喝了有什麼好處，洛神花茶的好處與壞處
洛神花茶可以活血，對女性比較好。藥用用途 洛神花的根為強壯劑，種子為緩下 利尿 強壯劑。洛神花茶。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓 驅體內蟲。營養成分 蛋白質0.3 醣類脂肪維他命a c 鐵 鈉 蘋果酸。洛神花具有解熱 抗高血壓 有補血，肝病 平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘，並...