1樓：戎佑平水子
不會的！正確的是：黃瓜每天2根，雞蛋一個，牛奶一袋，睡眠6---8小時，按時吃飯，蔬菜與水果，多加戶外運動，最重要的是：心情要好，不然什麼都麼用的！
黃瓜的回答，不知你滿意嗎？
2樓：貿富貴班香
可以但是要搭配得當
如果經常吃辣的
建議吃梨瓜一類的水果
或者吃蘿蔔
白菜類的蔬菜
對身體有很大好處
3樓：板樹枝童鶯
多喝喝綠茶和金銀花茶
而且營養要均衡
辣椒富含維生素，貌似沒有什麼不上火的做法
不過你可以吃些別的涼性的東西來去火，比如梨，香蕉之類，還有綠豆湯。多吃點涼性的少吃熱氣重的就好了。在我看來辣椒不屬於熱氣重的食物，油炸之類比較恐怖點，但凡事都是過猶不及啦。
及時享受就好！！！
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