幾點人睡得最熟,人在哪個時間睡的最熟

時間 2022-03-20 11:20:15

1樓:饒來福定綾

每個人不一樣,你可能剛入睡就已經睡的很熟了。不存在幾點到幾點睡的最熟。只要到深睡眠就是最深的,一般人晚上深睡眠和淺睡眠是交替進行的,8個小時的睡眠時間,深睡眠也就2-3個小時,有的人晚上睡眠時間少,那深睡眠就佔的時間比較多。

2樓:匿名使用者

一般情況下, 凌晨兩點到五點是人的深度睡眠時間。

人在哪個時間睡的最熟

3樓:

每個人的睡熟程度都是不一樣的,這和一個人的睡眠習慣,疲勞程度有直接的關係。

如有的人剛入睡就馬上進入夢鄉,睡的很熟了。不存在入睡多長時間睡得最熟的問題。也不存在夜裡幾點到幾點是睡眠最熟的階段。只要到深睡眠就是最熟的。

而一般的人晚上深睡眠和淺睡眠是交替進行的,正常的8個小時睡眠時間裡,深睡眠也就2-3個小時,有的人晚上睡眠時間少,那深睡眠就佔的時間比較多。高質量的是在深夜的12點40左右到凌晨的2點40左右是正常入睡以後睡的最熟的時段,。

而在睡得最熟的這前後,基本上都是屬於淺睡狀態,到了清晨的四點以後,睡覺基就進入了容易醒的階段。

4樓:匿名使用者

上班族 晚上 10;30以後

學生 晚上 10;00以後

5樓:smile閃閃

你想幹什麼壞事啊?

睡得熟不熟,要看人的,有的人睡很淺的,無論什麼時候有點響動他就會醒的。有的人就睡得跟死豬一樣,怎麼也吵不醒,除非自己睡飽了。

半夢半醒的話,如果你們本來就睡在一起的話,一般人被摸了都沒啥反應吧人睡覺的時候肢體比較麻木的,有時候即使想動,也有有心無力的感覺

6樓:江城之音

晚上11點-----凌晨4點。

7樓:匿名使用者

知道你是男是女,你說吃什麼藥可以永遠的安睡。那你可又知道,能讓人死亡的藥都是怎樣讓人體失去生命的嘛!要麼就是內臟的腐蝕,要麼就是精神的麻痺,要麼就是強行的休克。

在內臟腐蝕的時候,痛苦是持續的,雖然時間不長,但是你覺得你遇到了什麼樣的困難,比萬箭穿心還難。在你精神麻痺,意識恍惚的時候,你會不會忘記了你為什麼想睡下去,想一直不醒來的這個問題呢。當你因為服藥,導致身體休克的時候,你會覺得痛苦嗎,你會知

8樓:匿名使用者

人在幹完那個事情之後睡的比豬都死。

9樓:匿名使用者

喜歡的人有女特殊朋友了,還真是挺麻煩,到底該不該表白!就看你有多喜歡他了,我看你這個情延時昏靦腆的樣子,如果不是因為有別謎加人先表白,我想你還會一直拖下去,如果你表白了

,他不接受,你能承受嗎!

如果你能夠承受,那就試試吧,省的你日後後悔,如果你不能承受fú他不接受你,那我建議你還是觀察一下,他們兩個到什麼程度!如果他們關係平淡,那你不妨努力一下,給自己一個機會,如果他們很水潑不進去,那建議你還是算了,主意還得自己拿呀

人們睡得最熟的時候是幾點

10樓:啊往事知多少

高質量的是在12點40左右到2點40左右,說的是晚上呵,這前後是淺睡狀態、四點以後的覺都是可睡可不睡。

每個人不一樣,你可能剛入睡就已經睡的很熟了。不存在幾點到幾點睡的最熟。只要到深睡眠就是最深的,一般人晚上深睡眠和淺睡眠是交替進行的,8個小時的睡眠時間,深睡眠也就2-3個小時,有的人晚上睡眠時間少,那深睡眠就佔的時間比較多。

祝生活愉快,望採納

11樓:tokiwa咆哮

兩點是人生理上最渴望進去睡眠的時間

人們睡得最熟的時候是幾點?

12樓:萌新小主

凌晨12點

正常人睡眠時間6--8、有的10小時如果作息時間正常的話、就是在一點半到三點之間、如果一天想當疲倦入睡一到兩小時就熟睡了、 每個人也不一樣、因人而異、有的人就是淺睡、不管多疲勞都會因為一點小動靜而被驚醒、一般情況下相當疲倦的時候一倆小時就會深睡了。

高質量的是在12點40左右到2點40左右,說的是晚上呵,這前後是淺睡狀態、四點以後的覺都是可睡可不睡。

每個人不一樣,你可能剛入睡就已經睡的很熟了。不存在幾點到幾點睡的最熟。只要到深睡眠就是最深的,一般人晚上深睡眠和淺睡眠是交替進行的,8個小時的睡眠時間,深睡眠也就2-3個小時,有的人晚上睡眠時間少,那深睡眠就佔的時間比較多。

這個時候人體的陰氣下降,陽氣上升,進入深度睡眠的狀態,才能夠使肝氣暢通,讓人體氣機生發起來。另外,虛火旺盛的人在這個時候熟睡,還能夠起到降虛火的作用。所以這個時候睡不安穩的人第二天處於亞健康狀態。

13樓:

高質量的是在12點40左右到2點40左右,這前後是淺睡狀態、四點以後的覺都是可睡可不睡。每個人不一樣,你可能剛入睡就已經睡的很熟了。不存在幾點到幾點睡的最熟。

通常來說,晚上10點開始是**休眠期.對於睡的最熟的時段通常在凌晨1-3點.怎樣睡覺才科學 如果以每天睡眠八小時計算,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。

睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關。

睡眠有四要素,對睡眠的質量影響很大。 睡眠的用具 無論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時,都應南北順向,人睡時頭北腳南,使機體不受地磁的干擾。

睡眠的時間 睡眠時間一般應維持7至8小時,但不一定強求,應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者,睡6個小時可以精神充沛。

人睡得最熟的時候是晚上幾點???

14樓:撒博雅

如果作息時間正常的話、就是在一點半到三點之間、如果一天想當疲倦入睡一到兩小時就熟睡了、 每個人也不一樣、因人而異、有的人就是淺睡、不管多疲勞都會因為一點小動靜而被驚醒、一般情況下相當疲倦的時候一倆小時就會深睡了希望採納

15樓:匿名使用者

每個人不太一樣。

一般是剛入睡後的

二、三個小時左右。

晚上幾點人睡得最熟

16樓:葉鳴布琪睿

人在凌晨2:00-4:00是生命指標的最低時段試驗證明,因此,此時使人入睡後睡眠最沉的時候,人的睡眠逐漸向短時多次發展。

隨著年齡的增大。一般來說25-35歲的男性

17樓:匿名使用者

晚上11:00至凌晨1:00

晚上幾點的時候是人睡的最熟的時候

18樓:想你不斷在升級

五十歲以上的女人夜裡在幾點睡的是熟

19樓:比較好辦會員

凌晨兩點到四點半左右

20樓:我是大好人是吧

是人睡著後的第二個小時

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