1樓：
~..~方法**對策1、磨鍊可以讓精神獲得有用的放鬆，以調整細胞代謝和皮脂滲出的紀律性。2、詳盡飲食結構也要合理，儘管即便少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不成沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，一再多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。
一..一要美白，大部分的人都知道要多吃含有豐富維他命c的食物，像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等。但是有沒有什麼東西不能吃呢？
實際上的確是有些東西不能吃太多，我整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦！
~..~橄欖：土耳其人讚譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。
橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。柿子：
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。現在的人都選擇日本的蕥夫爾，就是貴了點，不過可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔。
2樓：匿名使用者
考慮事情多，睡眠不足，多喝水
3樓：庾水荷
你**平常是否出油多？
面板黃是什麼原因 很睏擾
一。一食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好處的，如西紅柿 士多啤梨 彌猴桃等。保持愉快心情 樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的 只有健康的身體，才能有真正的亮麗。一。一保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念。美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情令...
肌膚暗黃到底是什麼原因，面板暗黃和面板很黑的原因是什麼？
1 休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠時間是 細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致 暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。2 衰老型 衰老型黃臉婆 的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的...
面板暗黃，看起來沒有血色，是什麼原因
滿意請採納喲 暗黃常見原因如下 1，因日晒，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓力過大等導致黑色素過度生成 2，可能是抽菸，疾病或疏於運動，使得 血中含氧血紅素下降，從而也會影響到 了！3，角質代謝失常引起老廢角質堆積 4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足 5，吃太多胡蘿蔔素 如胡蘿蔔，番茄，木瓜...