1樓：西門嘉運戚藹
要看你的缺乏的是那種維生素
而對症下藥
不能盲目的說哪種好或者不好
但是維生素吃多了,身體長期在高的維生素狀態下,會強迫自己適應高的濃度,會產生依賴,要慢慢停下來,靠食物就可以滿足我們平時對維生素的需要量
2樓：鄒晗玥碩芫
你好21金維他是準字號的藥品，善存和養生堂天然維a是健字號的保健品，藥品和保健品的衛生學保準不一樣，也就是質量控制和製作的流程是有區別的。
藥品可以用於**，保健品沒有**作用，只有保健營養補給的作用。
具體的好壞是無法衡量的，我只能這樣區別的介紹給你。
請問補充維生素C，是安利維C片好些還是善存好？正常人吃維C片好不好
善存是多維元素片吧，含有很多種維生素和礦物質的，其中的維生素c只有60毫克 安利的維生素c片專門補充維生素c的，每片含維生素c250毫克 如果你是為了補充維生素c，當然是選擇安利的維生素c了，理由很簡單，含量大。具體到正常人吃維生素c好不好，你可以看那些貓貓狗狗吃髒的食物沒見拉過肚子吧？那些動物都可...
維生素B族和維生素C是補充人體所需的什麼
維生素c和維生素b可以同時補充.b族維生素共有9種，它們有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質，合成新的物質，促進體內新陳代謝的順暢進行，併產生能量，等等。但每一種b族維生素都有主要的作用，以維護不同的身體機能，綜括起來，b族維生素的主要作用為 1 負責蛋白質 糖和碳水化合物的代謝，是食物...
善存這類維生素的藥有必要堅持每日服用嗎
前兩天專門諮詢過關於維生素的問題，呵呵。我覺得對於生活習慣健康的年輕人來講沒多大必要，日常飲食的成分已經足夠。但是對於如下人群還是有必要補充一下維生素 1 工作壓力比較大 2 飲食方面不規律 3 經常熬夜或腦力工作非常緊張的人群 4 吸菸過多的人群 其中維生素b對於如上人群比較試用，建議每天補充。對...