1樓：桑樹下的蝸牛
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
2樓：
呵呵。.
那不是很好啊..
只要不是特別瘦的那種
其實都很好的啦
3樓：
這種人不是你一個，死吃不胖型，想胖還不簡單？
4樓：匿名使用者
哎,我也是吃不胖呀```不過身體健康就好,硬吃也不好
5樓：匿名使用者
很多事是不能勉強的，我也吃不胖，但是相信自己就好啊！！！
6樓：海蒂詩
偶也是怎麼吃都不會胖啊....真暈...
求助，為什麼我怎麼吃都不胖。我是男生，今年17. 在高中伙食也挺好。自己吃的也不少，但就是不長胖，
7樓：美麗說
不需要去看醫生，你的身材，身高，體質，包括吸收能力都是由遺傳決定的，你現在才17歲，沒有到發胖的年紀，還在長個子，等到25歲以後，一般人不用刻意去吃，就會發現自己胖了，這是人成長的階段，你也會經常聽人說，男生女生都有這樣的情況，就是怎麼吃都吃不胖，就是個人體質，有可能是胃好，消化好，但是腸子吸收並不好，無大礙的，不用去醫院，這不是病，醫生也沒有辦法。
8樓：來自大悟山俊秀的孫尚香
你要氣死人啊 我們是想方設法**
好吧 你吃了睡 睡了吃 然後每天深夜吃大量的夜宵 再不胖就去看醫生
9樓：大鋤小廚
有句話說一夜白髮，人要是有思想上的負擔、很容易消瘦。
所以不要有思想壓力，平常正常的學習、吃飯、睡覺，多運動，放輕鬆。
三餐規律，營養均衡。慢慢的就會好起來。
很多男人在結婚之後常常開始發福，就是因為結婚之後，有個老婆照顧，生活作息規律，生活少了些思想壓力，多了點歡樂和諧的氣氛，慢慢地就長肉發福了。
10樓：就愛裝單純
羨慕。。。嘻嘻
最好還是去看看中醫，因為中醫是調理性的，西醫是在你的身體上進行加工。
我今年十七歲，男生。 身高一米八，體重才50公斤，怎麼吃也不胖啊，怎麼辦？誰能讓我增胖啊，別太難就行！
11樓：
科學快速健康長胖祕方
1）飲食多樣 ，睡眠充足。
2）要注意個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
3）對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
12樓：關關分享
17歲您的體型還沒有定，不要著急！如果你的腸胃可以就沒有問題！等你25歲還想增胖就來找我。
13樓：匿名使用者
腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。早餐：一定要吃、才有活力 我也急這個 據說吃瓜子可以 吃巧克力、 薯片之類的l零食 多吃些 ,,
14樓：皮萬程
麵包+黃油+烤鴨，不胖都不行！！！
15樓：匿名使用者
我不知道你是哪種型別的體質，我也是怎麼吃怎麼懶都不胖的人，但是，我運動了就會胖，只是我懶得動，我不知道你是不是和我一樣，可以試試
16樓：angle小兔子
個人體質問題。多喝奶吧
我男生17歲，現在身體還行 就是偏瘦，再怎麼吃都吃不胖？
17樓：卡薩布蘭卡的籃咖
沒有關係的，不胖又沒有什麼壞處，身體好就行。我弟弟也是這樣，怎麼吃都不長肉，但是身體非常健康。所以，安心啦
18樓：匿名使用者
用你的身高減去105，得出的結果就是你的標準體重，如果差的太多就的想法，看是否消化吸收有問題還是食物中營養不均。胖不是好事，自己先衡量一下吧。
19樓：匿名使用者
男生長得晚不用著急，再說你身體又不差不必擔心
20樓：涵涵的羽羽
那身高呢？如果你個子很高那你吃不胖就很正常了。
男生怎麼瘦腿（17歲），男生怎麼瘦大腿？（我17歲，178cm，中等身材，就是大腿比較粗，誰有瘦腿的方法分享一下）
我來告訴你一個最簡單也最有效的方法,這個方法是我親身體驗過的 1 想盡快瘦大腿，採用捶打臀部和大腿外側的方法 從 環跳 穴開始，沿著大腿外側向下，往後的穴位依次是 風市 中瀆 每個穴位捶打50次，每天1 2次 最好是早晚各一次 要使用你的拳頭 空心拳 胳膊掄圓了用力捶打啊！可以將一條腿直立，另外一條...
我男生17歲鼻子很大怎麼辦，我17歲男生 鼻子不高 怎樣才能讓自己的鼻子變高呀
澄弘方 那又不是你的錯.要有自信.你的大鼻子也很漂亮.我17歲男生 鼻子不高 怎樣才能讓自己的鼻子變高呀 17歲.男生.那就不適合化妝和整了 要不你自己適當的捏鼻子多少有點用的 再有就是配合研雅芙 自己捏這樣鼻子改變的也快一點哈！ 鵬少 按照你的年齡不整容你是不可能變高的啦 男的十七歲鼻子大 怎麼才...
我17歲。男生。淨身高算矮嗎，我17歲。男生。淨身高173 算矮嗎？
給你點長高的建議 1.遺傳，看你父母的高度，父母不高，子女未必高 2.發育時間 早熟者一般生長期短 男生低於10歲，女生低於8歲發育均視為早熟 早熟者青春期結束時間也較早 一般男生在12歲，女生在10歲左右才開始發育 3.長高與骨齡有密切關係，並非與你實際生活年齡一樣，想知道到底還能長多高可以去拍個...