1樓：縱榮花暴俏
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
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2樓：段彩榮須煙
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
3樓：萊玉巧辛嫻
累嗎？因為什麼而累。。工作？
還是愛情。。或者家庭。。。找出原因。。
把心敞開，。，，不要太計較某種事。。事情過了就讓它過去吧。。。
買輛自行車休息天出去轉轉。。。心情會好很多哦。
。。我就經常騎自行車了。。
我的心情為什麼莫名其妙的煩惱呢？
4樓：匿名使用者
要有正確的方法，才能跟煩惱鬥，不然都只是隨著心情起起伏伏而已。我們從小到大，身體雖然長大了，但是智慧仍然是個嬰兒，因為很少獲取滋養智慧的“糧食”。所以我們需要依師聞法，熏習正知，培養正念。
釋迦牟尼佛在菩提樹下成道之時，就是觀察眾生有生、老、病、死之苦。眾生之所以有“老死”，是由於有“生”，有“生”是因為有“業有”，即過去世所造的善惡諸業，決定今世出生到相應的世界。“業有”是因為“取”，即眾生對外物的執著和貪取，為得種種上妙境界，周遍馳求。
“取”是因為“愛”，即眾生對異性、外物和境界的愛戀和迷惑。“愛”的生起是因為有“受”，即六根對外界事物的領納和感受，生起苦、樂、不苦不樂的分別。“受”的生起是因為心依靠六根接觸外境，產生“觸”，即人體器官對外境的感知。
“觸”是因為有六根，即“六入”，才能生起。“六入”的形成是因為生命在母胎裡有“名色”的活動，即胎兒存在身體和心理兩方面的成長。“名色”的產生是因為“識”，即投胎生靈的根本意識。
“識”來自“行”，即前世身、語、意三方面的善惡諸業。“行”是因為“無明”，就是眾生迷惑無知，不明善惡因果，不明生死因緣，不懂佛法，難以覺悟。
人生諸苦是起源於內心的各種無明和煩惱。在佛經上，煩惱有許多別名：“惑”、“漏”、“垢”、“纏”、“使”、“縛”、“結”、“雜染”、“塵勞”等等。
具體一點還有：三毒、四倒、五蓋、四漏、七結、十使、六隨眠、十六心垢、二十一心穢等。“八萬四千煩惱”，歸根於“貪、瞋、痴”三毒，也可以歸根於一個“痴”字。
貪，就是貪慾，包括對食物的貪求，對異性的貪佔，對生活用品、玩物器具的貪愛、嗜好，到貪財、貪名、貪權位等等。瞋，就是仇恨、憤怒、毒害等心理活動。痴，就是無明、邪見，不明善惡因果、生滅緣起，缺乏合理生活的智慧。
由貪、瞋、痴的心理，人就會通過身、口、意造作種種的業，由業招感種種的苦果，然後生起更重的貪、瞋、痴之心，在生死的苦海中輪迴不已。
無明是煩惱和痛苦產生的根源。就象一個人在黑夜裡進入自己的房間，雖然對房間裡的物品很熟悉，但在黑暗之中，卻什麼也看不到，只有憑感覺去摸，這樣的後果就很可怕。如果開啟一盞燈，就會豁然明朗，清清楚楚。
心存無明的眾生，就象在黑暗中生活，雖有眼睛，卻目光短淺；雖有心靈，卻心量狹小。左碰右撞，苦不堪言。只有佛法的明燈，可以驅散心靈的幽暗。
佛法是大覺悟、大智慧。如果我們不學習佛法，就不能得到真正的智慧。學習世間的學問，只能得到一些世智辯聰。
5樓：超負荷的**
可能想起不高興的事了吧，想想開心的事，讓心情變好吧
6樓：zkq先生
庸人自擾，乾點正事，有點追求就不會這樣了。
為什麼有時候心情會莫名的煩惱呢？
7樓：享受不悔人生
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：匿名使用者
那是因為有時事情做得不順，有些事情事與願違！所以心情也會跟著莫名的煩惱！
9樓：匿名使用者
呵呵 很正常那個 因為我們存在。。
10樓：清雅星天使
這是很正常的事情啊，什麼都有了，就什麼都沒有了、
11樓：健社
孤獨，或是一個人。。。
12樓：匿名使用者
人來到這個世上就是受苦的。一天到晚不停的奔波。
13樓：浦印枝橋女
環境和心情，人都會有煩惱和失落的時候，這是正常的，別擔心，這需要調節
心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
14樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
15樓：匿名使用者
心情總是莫名其妙的煩躁，愛發脾氣，我感覺你是不是到了更年期。
16樓：匿名使用者
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
17樓：月朗星稀
說明你心裡有壓力或不舒心的事情，需要主動去積極調節心情，積極面對就好。
18樓：叮叮咚
上火的產生和多種因素有關：1、季節因素，夏季天氣炎熱，心火也最旺
；2、情緒因素，心肝火旺，脾氣急躁容易上火；3、飲食因素，飲食多葷腥、少蔬菜纖維素，易導致皮火偏旺；4、社會工作環境因素，工作壓力大，緊張。
19樓：year陳冬香
事情不順引起的焦慮，緊張 該休息調養一下
20樓：匿名使用者
如果你是女生的話，是不是每個月的那幾天要來了
為什麼有時候心情會莫名的煩躁?
21樓：賈喬於夢秋
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈,
多才又多藝(多財又多億)-_-!
22樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
為什麼總是莫名其妙的想哭，為什麼我會莫名其妙的想哭？？
可能你感到很無聊，心情不好，前些天和你關係好的人離開你 去別的地方了，你想他 她 陽氣不足所致。歡迎跟我修煉道家功夫。為什麼我會莫名其妙的想哭？是因為你內心有一些壓抑 著你的東西，只不過你不知道而已，並且可能是你內心有壓力，其實人的很多情緒是沒有 的，是深埋在心中不為人所知的，有可能連當事者自己都不...
為什麼我會有莫名的空虛感，為什麼我早上醒來心裡會有一種莫名的空虛感 好像是失去了什麼一樣！為什麼會這樣
是自己太壓抑了。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的...
為什麼經常會感到莫名的失落，為什麼我會感到有一種莫名的失落感呢？。
鴕鴕不在家 人的心情總是有高峰期和低谷期，這是正常的，不過可以通過自己進行調整。試圖回想一些開心的事，對鏡子笑，和朋友談談心 不要講有關失落的事，會把氣氛搞得很藍調，心情會更失落。適當的做做運動，出去散散心。會好起來的 你是心事太重。試著放鬆點看待所有的事情 思風隨意 我覺得好像也有點你這種情況，失...