1樓：我愛四條魚
你有點精神衰弱 也可能是剛進入社會有一種壓抑 我以前有過這種情況 當時可能比你看起來還要嚴重就感覺整個人都崩潰了 每晚只能睡2 3個小時還是迷迷糊糊的 我當時就和一個關係挺好的老師談了 把心裡的想法 擔心 憂慮都說出來 期間吃點中藥 這個放心 中藥就算吃不好也是吃不壞的 我那時吃助眠的藥一點用都沒有 又不敢多吃...還有去醫院做個檢查什麼尿檢啊 血檢啊 統統都做 平時再多看看美好的風景..總之就是讓自己放鬆下來 我當時就是這樣過來的 現在想想也不懂當時為什麼會那樣 可能有一些潛意識的東西自己真的意識不到 但身體卻能反映出來 這個時候最怕孤獨！
有一些東西我也不願回憶起 但和你的情況很相似 所以寫了這些
喝酒不是長時間的解決辦法啊 希望我的經歷對你有幫助！！
2樓：機聽南
我也是一名快要畢業的學生，這時挺容易有壓力的，這種問題只能自己想辦法疏解，可能過了這段時間就好了
1、讓自己體力上累一點，心情放鬆一點，就算是做個畢業旅行。我覺得最好是出去玩一玩，因為你安靜的時候可能總會下意識裡覺得自己病了，這樣暗示自己很不好，而且我覺得也儘量別靠藥物解決。我通常晚上睡不著的時候，都會看**，看著看著就睡著了，雖然可能睡著也挺晚的，因為**實在好看，但這個跟失眠卻完全不是一個性質的。
2、多跟朋友相處，減少這方面的壓力，多試試不同的方法，看哪天自己的狀態會改觀，也可以去看看中醫，但是儘量不要吃藥，我覺得
3樓：抗忙溝昂
我按照大家給我的建議去做了，效果是有的，但不顯著。唯一能體現出來的地方就是睡眠時間增加了一個小時左右，若我堅持這樣下去的話，我想效果會更明顯的吧:)下面我再來說一些其他的症狀，以供各位更深入的，更具體的給我提一些建議，謝謝。
1.我睡覺前是十分喜歡看書的，但我經常控制不住自己，經常看一個通宵，不把一本書看完，無論如何我都睡不著。昨天我試了下睡前讀書，不是**，是散文，所以我很好的控制了自己，沒有通宵把它看完。
但新的問題出來了：我做了夢，很離奇的夢，具體情節我記不清楚，但我完全能感覺到，夢裡很多東西都是出自睡前讀的散文，並且扭曲了本意，如同噩夢一般。2.
睡前容易臆想。經常幻聽到有人敲我的房門，感覺背後有人，感覺有人在暗處窺視我。3.
嗜酒。對酒有一種依賴性，並不是覺得好喝，只是覺得喝完之後會有一種輕鬆感，覺得比較踏實，容易入眠而已。4.
怕生。我感覺自己越來越不願意接觸我不認識的人了，就算是朋友的朋友，我也表現的很冷漠，並非我討厭他們，只是覺得不知道說什麼好，覺得他們和我沒什麼共同的話題，我知道我這樣是不對的，但我仍然不能在談話的時候主動一些，都是別人問一句我回答一句，所以和不熟識的人說話總會陷入僵局。5.
大家提議我多作一些工作。我努力的做了，並且做的很認真。我確實覺得累，但我絲毫感覺不到任何成就感，這是很讓我擔心的。
6.我不怕孤獨，並且很喜歡自己獨來獨往，除非我主動要求，不然別人來找我玩兒的話我會很厭煩。（我很討厭我自己這樣，但這不是我能控制的）7.
對心理醫生有牴觸心理。我覺得他們不可靠，我很多朋友都是醫生，可能是我知道的太多了吧。我自己也知道，像我這類人，確實不招人喜歡。
我也希望自己能有所改觀，這些補充的東西，也算是我對自己的一個總結罷!
4樓：華北學生會
覺得難受是正常的，但不至於厭惡這個世界，每個人都會有壓抑的心理，只是有輕重之分。有好的生活規律，合理的作息時間，或許能改善你的狀況，要不就痛痛快快地發洩積鬱，每個人的心理承受能力都是有限的。找朋友出來聊聊天，或者去唱唱歌，輕緩自己的情緒，那樣你的心情會好很多。
多交一些朋友，因為多一個朋友,就多一份快樂，少一份痛苦，少一份怯懦。當你的心受傷時，就多一個可以傾聽的物件，可以停靠的港灣。
5樓：匿名使用者
我感覺你是不是壓力太大造成的啊是不是馬上要步入社會了，自己給自己太大壓力了，如果自己內心裡真有什麼不痛快的還是找個沒人的地方發洩出來，或者找個人打一架，我建議還是去看看心理醫生，我感覺你這不像精神上的病。
6樓：絕對外向
壓力過大。
前斷時間因為找工作，四處碰壁，我的壓力也很大，一天只睡3到4個小時，搞的自己很憔悴。
我覺得還是多出去走走，我自己這樣覺得很管用，到綠化多的地方去，心情會感覺舒服很多，平時多吃點香蕉，有助於穩定情緒，希望你早日好起來阿。
7樓：無畏前行
你想的太多，把全部精力投入到事業，愛情，興趣上邊。你就顧不上這些無聊的思想了。長了你就會忘記得。少想生活中的瑣事。
8樓：安薇娜的菊花
壓力是你自己給你自己造成的所以只是一個心態問題，不要總在意別人怎麼說怎麼看你，做你自己就好.
9樓：佴闌
可能是快步入社會所以有一些壓抑 多做些開心的事 有時不要憋著找個人說說
10樓：oo_小俊
這些應該去找心理醫生進行疏導，可能是你的精神方面出了些問題。
11樓：紙飛機
1.長跑!直到累爬下2.旅行找個山定好好大叫
你是壓抑太久了，發洩下就好，別把問題想的嚴重
12樓：匿名使用者
一個被夢所左右的人，將是無所作為的人；朋友，相信你會走出生活的陰影，象正常人一樣去生活。
13樓：奈良酷狗
躺在草地中，閉上眼睛，想一下過去快樂的事情，
那樣，或許會好一些吧。
還是建議樓主平時早點睡覺，少吃點油膩、或許會起作用吧...呵呵...
14樓：稻香飄落
去起點看書吧，好書那麼多，保證讓你天天想著書裡的情節。（很多好書可是還在**的，保證讓你天天想著：明天的情節會怎樣呢……）那樣你就不會想其它的了。
15樓：人在江湖飄→磊
心理醫生**一下 平時保持樂觀心態 多出去放鬆放鬆就好了
16樓：
你這是一種病！是神精系統的！建議你找個老中醫看看！
17樓：匿名使用者
多做工作、多看書，就可以好一點
18樓：聖奇才
玩一些網路上讓自己沉迷的遊戲(只能這樣了)
19樓：陽寶
我們交往吧~讓我解救你...玩笑= =
出去旅遊吧~
為什麼我會這樣？ 100
20樓：怪咖小媚
父母經常這樣子嘮叨誰都會煩，可能長久下來你壓力大讓心情變得煩躁，你注意力不要放在這件事情上，不然不僅會影響你的心情，還會影響你的學習，雖然這樣子很煩但是你也要從好的方面去想父母也是想讓你努力學習，望子成龍望女成鳳，如果你實在受不了你可以和你父母好好商量，讓你安靜的學習，他們應該會理解你的
21樓：餘冷桖
缺少溝通，無溝通就會有隔閡
22樓：員鹹同鴻博
你還不能忘記那個她，說明你曾經對她的感情很深，可既然選擇放棄，就一定有原因的，那就讓時間淡忘一切吧，你可以很好的走下去
23樓：榮孟譙良弼
受傷之後世需要時間來淡化傷口的，但是曾經受過傷，所以傷疤還是存在的，要做的是慢慢忘記！
為什麼我會這樣？
24樓：匿名使用者
可能是你壓力太大了，忘了去放鬆自己，也許是你根本不愛她，才會這樣吧
25樓：友寒鬆
你可以試著停止和她聯絡一段時間。看看你還想不想她。如果還想她。到時候你就還會像以前一樣。
26樓：逆向思想
山頭已經攻下了，沒挑戰
27樓：重玄
珍惜她吧，失去了就後悔了，也許是生活壓力大了，也許你需要點私人空間，你可以和他聊聊
為什麼我會這樣？
28樓：匿名使用者
被人扇是什麼意思，被人家打麼，還有不願意和家人一起出去是怕同學看見麼，家裡條件差也不應該這樣啊，畢竟家人辛苦拉扯大不容易，做人最主要的是有自信，生活坦然點，做自我，沒有什麼過不去，有問題及時和家人溝通，你的生活不是一個人後面很多人都支援你，家人和朋友會找到合適的解決方法的，希望你快樂起來！~
29樓：匿名使用者
只要在學校裡好好學習好好聽老師家長的話，不招惹那些社會上的不良青年或學校裡的調皮學生你就不會惹禍上身的，另外如果有這樣的事，應該第一時間告訴家長而不是自己承擔。
30樓：匿名使用者
肯恩而過是你比較內向，所以受到別人的欺負了，還是多接觸些社會，多交些有益的夥伴，好好讀書，成績好了就不會被人看不起了，也會受到老師的重視，不易被人欺負了。
31樓：匿名使用者
為什麼會被人打呢？你自己要開朗一點啊。不要弄得自閉了。平時有空可以多看一下課外書，和家人朋友一起出去走動一下。敞開心fei，就會發覺一切都很美好。
32樓：匿名使用者
你是不是在學校裡受欺負了啊，心理恐懼怕父母知道啊！你應該及時的告訴父母啊！有時候父母解決問題會更方便啊！
33樓：匿名使用者
你本人是不是有點內向，還是在學校得罪了他們，你們他們幹嘛要打你，你還是要給家長說一下，這樣時間長了不好
34樓：匿名使用者
你是不是自己想的太多了，或是不太合群啊，自己要和學校裡的同學搞好關係啊，平時要注意自己的言談舉止啊！
35樓：匿名使用者
很明顯的，青春期啊。還有叛逆的心裡，一定要把握好這個時間段，免的走歪路，聽家人的話，不吃虧。
36樓：匿名使用者
你這樣的做法是不對的，你應該告訴你的爸媽，不然以後肯定是要出問題的，你爸媽是你最親的人。
37樓：匿名使用者
沒事的，誰小時候都受過人欺負，不要怕，大膽的與家人出去，表現的自然些。
38樓：匿名使用者
我覺得你不自信,你很自卑,很怕你的家人給你丟臉
39樓：匿名使用者
你為什麼要害怕？如果誰敢欺負你，你就狠狠揍他！
為什麼今天我會是這樣
40樓：娛樂笑而不語
這都是你的選擇
風起，葉動，是蝴蝶不耐孤寒，
還是它不願沉淪這季的憂傷。展翅，
悄然起舞，劃過一朵殘存的嫣紅，低吻那片葉的新綠，飄然而去，融入暮色。初冬，沒有鮮豔的色彩，只有慘怛的白，空氣太冷，我卻依然看見她在風中的曼妙翩翩，還有那雨中的萬千風情。
41樓：請來也
昨天的累積，成就了今天的模樣。
為什麼我會這樣？
42樓：匿名使用者
嫉妒心作祟，雖然你不會承認但真有這方面原因。
43樓：匿名使用者
憧憬的物件被超越那種感覺與永遠超越不了的不同，就算你努力了千倍萬倍，別人也有可能比你負出的更多。當自己認為能贏得了的對手卻永遠無法超越時，請不要自卑或者想我這樣子就夠了，請不要因為對方的行動而麻痺封鎖自己的好強之心。
44樓：清沭涵
嫉妒表哥，覺得表弟與自己差不多，也就不會怎麼樣
為什麼我會這樣？？
45樓：瘋狂的求學
不要“嫉妒”別人，，，平常心，哈
46樓：
孩子，你有點心理問題了，這是嫉妒心。你要端正態度
47樓：冥妖邪神
很正常的，你其實羨慕他的吧
我為什麼會這樣做。為什麼我會這樣
看來你真的很喜歡你原來的女友！只有這個合理的解釋吧！你為什麼要加你前女友的男友的qq呢？分了就分了，何必還想知道她的一切？祝福是從內心的，不要去打擾別人的生活了，當然也是對自己的一種解放。當斷不斷，藕斷絲連，自作孽，獨自傷心。想開點，她不合適，是因為生命中安排你接受這樣的考驗，磨練自己，去等待迎接屬...
為什麼我會有這樣的家庭這樣爸爸，為什麼爸爸會這樣？
小時候我很小他就出去打工了！過年根本就不想回家 他那個時候也不想面對自己貧困的家庭和現狀 在那個我那村裡有誰不知道我家是最窮的 現在雖然逐漸好一點了 不是我爸爸改變了而是我改變了 但還有很多摩擦 這麼多年了我心累了也傷心了 父愛是什麼我都不知道 你別想太多也許你爸他也無奈，誰不想過年回家和自己的家人...
這樣算分手了嗎？為什麼我會那麼低落
再來一個禮拜不聯絡就差不多可以下分手的定義了你這樣低落的情況過陣子就好了 你也說了你和他在一起的時候對他沒什麼感覺.所以你潛意識的想法是就算我不要你了你也不可以就這麼算了你非得纏著我才行.我就是要吊著你.哈哈 沒什麼大不了 過陣子你就不會再有任何感覺了.這個答案你還滿意嘛?我覺得沒什麼更好的解釋了....