1樓：今天的你很好看
在現在很多孩子都不喜歡吃蔬菜，而他們更專注於吃肉，但是我們要知道，如果不吃蔬菜的話，就不能夠及時的補充我們身體所需要的維生素。如果身體一旦缺少了維生素的話，那麼肯定是會對我們的身體帶來很大的傷害的，所以不管怎麼說，挑食都是一個很不好的習慣。
我們身體對於維生素的要求其實並不高，但是一旦缺少的話，肯定是會對我們的身體帶來危害的，每一個維生素都是必不可少的。如果我們覺得視力下降，或者是覺得自己在夜晚看不清東西的話，那麼就是缺少了維生素a，像魚肝油，雞蛋，豬肝，胡蘿蔔，西紅柿中富含豐富的維生素a。
這樣的蔬菜是必須要吃的，如果我們身體缺少維生素b的話，那我們的神經系統就會受到一定的影響。而維生素b12二也是會對我們的身體帶來很大的影響，如果我們覺得食慾不振或者是想嘔吐的話，那麼就是我們的身體出現了維生素b12發出的警告，不管怎麼說我們還是不能夠去挑食啊。
如果有的孩子年齡還很小的時候，他挑食的話，我們可以以正確的方法去引導他，其實也是可以給孩子把一些蔬菜或者是水果榨成果汁給他們喝。這樣的話也會讓這些孩子補充一些維生素，如果維生素缺少的話，那麼對身體肯定是有很大的傷害的。
像一些蔬菜是必不可少的，如果孩子真的是在生活中挑食的話，我們就可以先讓他們必須得吃，如果不吃的話，那麼就不要給他們東西吃了，這個時候他們如果餓了的話肯定是會去吃的。這樣做雖然是有一些殘忍，但是也是真正的為了孩子們好，如果他們一味的挑食的話，那麼以後肯定是趕不過來的，所以在小的時候就要去幫助他們改善挑食的壞毛病。
2樓：dj林林
第1點，就是體內缺少維生素會造成你的營養不良，形成不好的一種影響，第2點，就是缺少維生素會造成你這個飲食不好，然後會嚴重的偏食，對身體非常不好，第3點，出現缺少維生素的現象或影響你長個子的身材會變得很矮小，
3樓：0007使用者
我覺得體內缺少維生素會造成營養不良，然後就是飲食不好，有嚴重的偏食，再就是身體會缺少維生素，還有就是會感覺視力慢慢在下降。
4樓：有思慧
體內缺少維生素會導致惡性貧血，會導致紅細胞合成出現故障，會使人體的抵抗力急劇下降，導致機體的預防功能下降以及還會導致臉上出現長斑狀況等等。
5樓：你真的很好嗎
愛挑食不喜歡吃蔬菜，體內缺少維生素會對身體帶來這樣子的危害，會導致免疫力下降，**看起來沒有光澤，還會導致眼睛乾澀，淚水增多，整個人看起來都沒什麼精神，整個人的身體素質會下降等。
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