1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：我的人生不打折
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：吾依雲
你弟弟還能漲 多喝牛奶 缺鈣 我15歲 179m 我同學都比我高 - -
4樓：匿名使用者
你倆都能。現在的孩子身高和家長遺傳因素關係越來越小了，尤其是男生。多運動，多喝牛奶。大學裡長個的男生多的是呢。
5樓：娃娃
應該還會啊 ，現在還沒發育成熟嘛
我16歲，現在173cm，我母親158cm，父親160cm，我還能長高嗎
6樓：神的寵兒飛雲
能，因為你還處在生長髮育階段，還可以長高的，平時多吃些有營養價值的東西，然後打打籃球之類的運動，就行了
7樓：一盞風的距離
按你說的你能長這麼已經很不錯了 科學演算法是父親身高*0.6+母親身高*0.4 不過後天鍛鍊真的很重要 我表弟的父母都沒有我父母高 但是他從小就打籃球 現在180+了 我才173 多做跳躍練習 跳繩真的可以長個子 每天40分鐘 一個月可以長2~3cm
8樓：含秋寅子
可以長高的，女孩子骨齡到22歲。所以，你如果想再長高點，可以適當做些跳躍的運動，堅持喝牛奶，保持好心態。
9樓：yang莉丹
要看你是男生還是女生了。。如果是男生的話，會長高。。男生在高中還會長一頭。。在大學時也會長一次。。所以注意營養就行。。
10樓：灰機木有
能，相對而言男生會更易。
11樓：莫日浩
還可以長高。因為人體在25歲之前停止發育。拉拉筋骨。。。。能長高不高那就要看你個人因素和鍛鍊。
12樓：匿名使用者
這誰也說不準，加強營養，增強鍛鍊，你還能長的哦。 加油！！
13樓：匿名使用者
男生的話一定可以，女生就不一定了喲。
我今年九月滿17歲了，身高才158cm我還能長高嗎？我父親173cm我母親156cm我姐姐157cm 30
14樓：
能。男生的骨骼生長到23歲呢。就拿我個人來說，我高一的時候不到1米5.現在我大二了，快到1米8了。 根據樓主分析，你的家人其實都不算矮，而且現在這一代孩子都高。
個人建議，注意休息是很重要的，而且要膳食營養。就像你現在這麼晚睡是對你身體不好的，因為人在睡覺的時候最長個了。
15樓：曦
孩子，理論上是沒啥指望了。可是，就這樣放棄人生也太悲哀了。所以，還是儘量相信自己會長高的並做一些努力，多吃蛋白質，配合運動http:
htm。供參考
16樓：操心二o一二
咋就不能呢，23竄一竄。一般男的能長，女的到這年齡概率就小點了。
17樓：甜品不思議的愛
會長高的，我大三了都還在長高的的，一般是父母的平均身高的
18樓：是胡一天老婆啊
男女都可以長，男的機率高一點
17歲170CM還能長高嗎？17歲180還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我17歲，身高170cm，我的身高正常嗎？還能再長高嗎
全球僅存帥哥 17歲還沒有出青春期，只要骨骺線閉合 每個人情況不同 之前都可以再長高的，飲食要營養均衡千萬不要出現某類必須營養的缺失，多吃點蛋白質和含鈣豐富的食物平時適當增加一些戶外運動多晒晒太陽，長高一些沒問題 今晚月色真美嘞 正常。你現在還是可以長高的，男生22週歲後骨骼就會發育成熟，所以你還是...
我17歲，男生，身高170CM，我想要180CM可能嗎？長高的特徵有哪些
有機會。1 每天正常睡眠休息要在8小時以上，23點之前休息 7點起床。而且不能淺睡眠，要真的深度睡眠。2 多運動，以籃球排球為主的跳躍性運動！籃球之神喬丹曾經長高訣竅就是，做引體向上，每天做30個引體向上！打完籃球做上幾組。十分有幫助。一週保持至少三次兩個小時以上的運動！要達到量！然後回家吃營養要跟...