急求扭傷的治療方法，急求韌帶拉傷的理療和按摩方法！！！

1樓：匿名使用者

扭傷通常骨頭沒事筋都多多少少有問題，時間長粘連就會痛，找個正骨大夫，他們手法讓其回槽就行了

2樓：請教藥方

梔子9克、大黃10克、丹皮10克、元胡10克、紅花10克、

上藥打粉，用陳醋拌糊，貼敷患部，塑膜覆蓋24小時。

注：貼敷面積，根據患部面積大小決定，上5味藥量估計能貼2--3次。

3樓：

不知你扭到時扭動的幅度是否很大，因為突然的大幅度足內翻會導致外踝的撕脫性骨折。對於急性損傷，24小時內的**方法概括為八個字：休息，抬高（患肢），冰敷，加壓（腫脹部位），可以用紅花油（儘量少用不用），但不能用手去搓揉區域性，搓揉下會加重內出血和腫脹疼痛。

24小時後開始熱敷，可以每天用溫開水泡腳到全身有微出汗，休息時把腳墊高促進血液迴流以消腫。受傷的早期禁忌傷腳用力，因為過渡的活動會加重區域性肌肉肌腱損傷而引起慢性勞損，可能會使你以後一走路就痛。當然也不是不讓活動，每天還是得在不負重的情況下各個方向緩慢活動關節，保持正常的關節活動範圍。

現在的情況看，概括**方面是：熱敷消腫鎮痛，保持正常關節活動範圍，休息促進軟組織癒合。用藥的話可以用些活血化瘀的藥。

急求韌帶拉傷的理療和按摩方法！！！

4樓：匿名使用者

你韌帶拉傷都不能跑步了，屬於很嚴重的拉傷，估計是拉裂了，最好去醫院檢查做理療，自己做無論是器械和方法上有很大差距，千萬不要省這點錢，如果造成永久傷就很不值了。

我腿部拉傷過幾次，因為經常鍛鍊對這方面很注意。去醫院檢查吧。

5樓：劉曉東

鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。

關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。

早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。

急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。

韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。

為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

要完全恢復，大約要一個月左右。建議您食用一些新鮮的三七葉子。

方法：將新鮮三七葉子洗淨，燒一鍋開水，將葉子放入水中，然後在湯裡臥一隻雞蛋，雞蛋熟了後盛碗溫涼，然後將葉子、雞蛋和湯一併服用，這樣會幫助加快恢復。

關於扭傷的問題急求~！！！！！！！！！！

6樓：匿名使用者

樓上的寫得太複雜了，我說說我的。

春節回家，飲酒過渡，摔了一下，把左腳扭傷了。當時諮詢了一下一個朋友（醫術不錯），說先立即用冷水敷，原理是使內部的血液儘快凝固，12小時之後再熱敷，再擦紅花油之類的藥水。原理是使血液流通加快，帶走凝固的血塊。

一般傷筋動骨痊癒的話最少得半月。