1樓：jones非主流
現在就是蜂蜜配柚子 蜂蜜泡檸檬（泡時間長點好喝）
蜂蜜搭配什麼吃效果最好
2樓：
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。」
蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。
蜂蜜的12個食療方：
乾燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
便祕：用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
高血壓：用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
冠心病：丹蔘10克、首烏10克，水煎取汁，衝蜂蜜1—2勺內服，對**冠心病有幫助。
抵抗力低下：早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用；此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。
眼睛幹：用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
感冒嗓子疼：用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽；或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
月經過多：用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
心煩氣躁：用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
慢性咽炎：用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
腰痛腎虛：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
美容養顏：用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
3樓：美食新shi代
蜂蜜和它一起吃，效果好過「通便劑」，常吃通便潤腸，趕走便祕
蜂蜜怎麼喝最好 蜂蜜的十種營養搭配
蜂蜜配什麼一起吃比較好
4樓：加美拉
蜂蜜建議搭配牛奶，豆漿等一起食用。
豆漿蜂蜜飲可以**腹瀉：豆漿250毫升、蜂蜜50克。豆漿燒開，涼溫後，將蜂蜜加入攪勻，隨時飲服，也可以作為貧血者的營養補充。
有種說法是說豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。但是蜂蜜中的有機酸畢竟是少量，並不會導致豆漿裡的蛋白質完全不能被人體吸收。換一種思維，如果不讓它結合豆漿裡的蛋白質，那麼讓它結合我們身體裡的蛋白質就很好嗎？
同樣會影響我們的代謝的。所以這樣少量的酸，認為它們就不能同食未免太偏激。就像說菠菜與豆腐不能同食一樣，其實菠菜氽水後棄去水再與豆腐烹飪，是很健康又利於吸收的。
牛奶也是同理。
此外，蜂蜜中的營養在高溫下會被破壞，因此蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
牛奶＋蜂蜜--放鬆神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
蜂蜜與牛奶
吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的糖類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。
1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.7 倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。
但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用，……。國家將蜂蜜列入「藥食同源」名單，蜂蜜有「大眾的補品」「老年人的牛奶」稱譽。
消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。**同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長期堅持食用蜂蜜。
5樓：洪樂雙代琨
牛奶+蜂蜜：清涼消火、生津潤喉。
薑汁+蜂蜜：蜂蜜具有大量的營養成分，與能祛寒保暖的薑汁搭配，對**感冒有一定作用
6樓：
介於冬季將至！配以桂花，枸杞較適用！
忌食蔥蒜，韮菜！
蜂蜜有什麼搭配吃法？
7樓：捕獲量詘拙
最近我剛好在嘗試各種蜂蜜的搭配，用和鮮三標蜂蜜搭配檸檬，酸甜可口，搭配枸杞泡茶，健康養生；搭配雪梨，潤喉止咳。
蜂蜜應該怎麼喝才是最好的
8樓：匿名使用者
當然是溫水，開水會傷害蜂蜜的有意物質。涼水不能讓蜂蜜的有益物質釋放出來。溫水是最好的。
9樓：老邢蜂蜜
蜂蜜用涼開水衝可以潤腸，溫水衝可以潤肺，滋潤作用更好些，只要不是開水衝就可以了，開水會把蜂蜜裡的營養破壞掉
為什麼吃蜂蜜可以抗衰老呢，為什麼喝蜂蜜可以排毒抗衰老？
蜂蜜是由蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的一種甜物質，主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸 礦物質 活性酶等營養物質，有美容養顏 潤腸通便的作用。但是由於蜜源植物的區別，不同蜜源植物釀造而成的蜂蜜側重作用有一定的區別。在美容養顏 抗衰老方面效果比較顯著的當屬雲南香蜜，它包含了火把...
中午喝蜂蜜起什麼作用？蜂蜜中午喝好嗎
中午喝蜂蜜在人們生活中是一項不錯的選擇，當然晚上的時候儘量不要喝，因為蜂蜜是寒性的食物，晚上食用不好，最好的就是中午，對人體來說，蜂蜜營養豐富，一般喝完蜂蜜不要吃豆腐，蔥，韭菜。麻煩，謝謝！蜂蜜要早上起來空腹喝才最好。蜂蜜中午喝好嗎 什麼時候喝都可以 最好不要空腹喝。我個人一般都會選擇在晚飯後2個小...
如何正確喝蜂蜜蜂蜜水什麼時候喝好
我本人一直吃的是忠寶椴樹蜜，給大家試過水了，我自己去做過檢驗的，一切符合標準 各大電商平臺都有銷售 一般人一早晚空腹喝。水溫最好控制在40到50度。如何正確喝蜂蜜水 建議使用40 c以下的溫水沖泡蜂蜜飲用，避免其豐富的營養物質被分解破壞。可以飯前喝，不便祕，也可以飯後過半小時後在喝，用溫水調蜂蜜，湯...