1樓：裔清竹衷午
我一般身邊會帶慢嚴舒檸含片，嗓子不舒服時吃上兩片，很舒服的，很清涼很爽，之前有吃過西瓜霜的，但感覺沒有慢嚴舒檸的好，可能是裡面薄荷成份的問題吧，呵呵
經常說話的人吃什麼保護嗓子,還有喝什麼保護嗓子?
2樓：雁返
多吃對嗓子有益的食物：梨、羅漢果、蘋果、桔子、香蕉、荸薺、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等
用紅榆樹、羅漢果、胖大海、菊花、金銀花、百合等藥物泡開水喝或煲水喝，有清嗓潤肺的功效。我日常喜歡買下面這個，不用自己配，配方也比較齊全，用起來很方便。
儘量不吃或少吃以下食物：煙、酒、蔥、蒜、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和過鹹的食品、辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、蝦、醋、芥末等，特別是辛辣油炸、過冷過熱的食物和抽菸喝酒對嗓子的影響最大，要注意！平時多喝水，人的聲帶很嬌嫩，不能長時間激烈用嗓，更不要在上呼吸道感染時（比如感冒或聲音嗓音嘶啞的時候）過度用聲，也不要在月經期或變聲期過度用嗓子，聽說喝雞蛋茶（取雞蛋一隻打碎於碗中，倒入開水並打成雞蛋花，加入少許糖和香油即成）可治嗓子疼啞。
經常唱歌用嗓的人，應該吃什麼保養？
3樓：匿名使用者
保護嗓子首先是勤喝水最好是溫水，其次是保溫，就是脖子彆著涼，在冷天最好穿高領衣服或是常帶圍巾。在飲食方面多吃滋潤的食物，辣的可以吃不宜過量。唱歌時能聽見自己的呼吸聲可能是你的呼吸方法不正確，你發聲時氣沉得不是地方，有條件請個聲樂老師指點一下為好 保護嗓子的祕方
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗
，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次
薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
教師嗓子保健飲品之一玄蔘3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代
茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。教師嗓子保健飲品之二玄蔘 沙蔘 金銀
花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者
教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課後，代
茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服 除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服
法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘，課前課後及飯後口中含漱。此法有清熱解毒、利
咽止痛的功效。
四． 可以經常吃吃黃氏響聲丸\\金果飲\\以及用胖大海加冰糖泡茶喝
4樓：匿名使用者
少吃辛辣的食物；菸酒禁用；葷素搭配要適宜吃；紫菜蛋湯可以多喝點，潤喉清嗓；冬天到了，多吃點溫潤食物，保持一定量的運動也是保持清新嗓音的好方法。
吃什麼東西保養嗓子？
5樓：blackpink_羅捷
一、梨梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。
梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。
二、荸薺
荸薺又叫馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。
除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗淨。
因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。
三、白蘿蔔
白蘿蔔素有「小人蔘」之稱。中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。
6樓：匿名使用者
㎜㎞㏕兩種情加況，一是微她就是測崔試你？二情昏迷是她變心了？你可以叫特殊她吧測試拿給藥你看呀？
不就知道她是真的測試還是編的
7樓：
參枸茶西洋參片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。
該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功，適用於用嗓過度導致疲乏、咽乾、喉痛之人。
羅漢果木蝴蝶茶
取1/4個羅漢果，木蝴蝶10克，茶葉適量，用沸水浸泡5～10分鐘，每日一劑，不拘時頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音，適用於上課後咽乾、咽癢、咽痛，聲音嘶啞，頻頻乾咳者及空調房內工作者，口乾咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶葉適量，沸水浸泡10分鐘左右即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功，適用於用聲過度導致咽乾、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發聲不持久、聲音嘶啞之人。
經常唱歌的人吃什麼能養嗓子阿
8樓：一生永遠愛
吃生雞蛋但不太衛生，多喝胖大海泡的水
9樓：匿名使用者
燕窩，蜂蜜，枇杷，梨
10樓：姐姐
喝點綠茶啊什麼的，少吃辛辣
11樓：天賜神茶駿
這就多了去了，多喝油多吃肉，火鍋加肥腸，吃吃吃
吃什麼東西對嗓子好
12樓：波儉叢雪
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2
日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡
把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油
，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。
一般而言，禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言**，當結節過大或語言**無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。
以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一)
限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。二)
使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三)
說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四)
說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五)
悄悄話是不正確的說話方式。六)
長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七)
儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八)
不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九)
應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十)
充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一)
適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二)
感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三)
喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。
5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話
從事用嗓職業的人吃什麼對嗓子好呢？
13樓：匿名使用者
靠嗓子吃飯的人，平時在飲食中應該特別注意從食物中補充維生素a、維生素c，並搭配金小草爽喉寶，這樣很好的防止咽喉發乾、發炎。與此同時，要少吃過冷、過冷的食物，謹防影響聲帶。
14樓：成都任我遊網路
金桑子，還有一個就是胖大海泡水喝，
嗓子發炎應該注意什麼呢？嗓子發炎應該注意什麼，吃什麼比較好？
喉嚨如果是有發炎的話要注意出門儘量戴個口罩，減少冷空氣對氣管的傷害，同時也要注意不要熬夜和著涼，可以明顯減少咳嗽。還要在平時增加飲水量，要是少量多飲，不要一次性的喝多了，會緩解的。上次發言應該注意休息，多喝水，然後不要吃過於辛辣的食物。嗓子發炎應該注意多喝水，不要在過分用嗓子了。嗓子發炎應該注意什麼...
被玻璃劃傷，應該注意什麼？需要吃些什麼
丫頭 防止傷口感染，清淡飲食。被玻璃劃傷，應屬於外傷範疇，主要應該防止傷口感染，若果傷口過大，還應該進行縫合傷口處理。如果傷口受到汙染物汙染，還應該進行抗生素 恢復期間不要擠壓傷口，防止發生滲出液體等等。飲食以清淡為主，兩週後飲食可恢復正常。 你好！這段期間避免傷口感染很重要，如您所說面部傷口比較多...
去廣州，要注意些什麼，想去廣州玩,應該注意些什麼
吾知乜名 治安的話，難說，都有亂的地方，反正坐車，到銀行拿錢等，注意些就行啦。衣服的話，現在很多地方都有打折，北京路，上下九，天河城，中華廣場，都是比較有名的商業地點，最好就不要到一些小店，有些不好商家會專欺騙你們外地人，或者讓本地的朋友帶你去。吃的話，上下九有老字號，海珠區有宵夜，文德也有小吃，燉...