有沒有人的身體是不適合「早睡早起」的

時間 2022-03-07 22:30:23

1樓:青目星君談教育

在晚上工作效率比較高的人,不適合早睡早起。因為在晚上工作效率比較高,所以要抓緊時間在晚上工作。

2樓:出凌寒

有的。早睡早起對於健康的人來說,是一種良好的作息習慣,但是有一些身體比較虛弱,屬於體質弱的人群來說,多一些睡眠時間,能讓身體機能得到更好的休息,更加健康。

3樓:甜甜圈小慧慧

美國科學研究表明,有40%的人是不適合早睡早起。早上和晚上容易興奮的人,也就是早起鳥與夜貓子。一種是在早上辦事效率高,一種是晚上思維發散好,如果強制性早睡早起,反而不利於他們的健康。

4樓:snow許我長歡

有個別身體抱恙的人是不適合的,可以早睡,但早起是會引起身體更加不適。但正常人還是要遵從早睡早起身體好的道理的。

5樓:可樂與小山竹

「早睡早起」是會對身體有好處的,對人體的最大好處是能夠讓人保持充沛的精力。所以沒有人的身體是不適合「早睡早起」的。

早睡早起鍛鍊是健康嗎,早睡早起對身體的好處?

早睡早起鍛鍊是健康的。早睡能夠保證充足的精力。保證充足的睡眠,對人的身體健康是有很大幫助的。早睡早起鍛鍊是健康的嘛,肯定是健康的呀,這樣的話能夠促進你體內新陳代謝,能夠很好的排出你體內的毒素。早起,早晨起來鍛鍊身體是健康的。早睡早起鍛鍊的方式是非常好的,多做一些。晨練,運動和走路都像你是有健康運動的...

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家裡狗狗多,閒的時候一定會為它們做一頓大餐,食譜來自書記,書是臺灣 的,感覺挺有用的,食物很重要,吃得好可以讓狗狗身體棒棒噠。狗狗是雜食動物,所以自制一定什麼也要有,但是肉一定要多多多喲,不然會拉肚肚的,我一般肉會用雞胸肉,蛋白質比較高,而且雞肉適口性超級好,可以增加抵抗力喲,脂肪我選用了乳酪,白色...

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