1樓：匿名使用者
常見的原因是由於運動傷害、神經或肌肉受壓、受涼或缺鈣導致的.這些都可能導致下肢及肌肉痙攣,按壓會痛說明有肌纖維的損傷。
建議**方向：改善神經肌肉營養和代謝，促進肌肉軟組織修復。
1、藥物**
運動損傷：
要求直接止痛效果快的話，用雲南白藥氣霧劑，兩瓶裝的，有一種比較快速起效。參三七片，活血化淤，有輔助**作用。
諾迪康（成分紅景天）作用抗缺氧，提高肌肉對缺氧的耐受。
atp片：直接提供能量。
如果是中老年人抽筋主要考慮缺鈣和血管炎引起的血流不暢，補鈣和改善迴圈為首選方案，
2、生活指導：
不要以為夏天肢體就不會受涼，在肢體迴圈不良的情況，代謝廢物堆積容易引起肌肉痙攣，溫水泡腳是比較方便且有效的改善辦法。
另外應該注意保溫,下肢不要過度疲勞,睡覺時抬高下肢（高過心臟平面，促進血液迴流），多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣。
我的空間：http://hi.baidu.com/uhhuang
想和醫生近距離接觸，瞭解醫療系統真實現狀的話，可以看看。
2樓：
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皁白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三裡」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
3樓：無情
可能是靜脈曲張，趕緊去醫院看看，
4樓：匿名使用者
可能是跟腱炎 你試試腳尖向後抻 看看疼不疼
路過留步最近晚上睡覺經常抽筋不知道是怎麼回事？
晚上睡覺會抽筋的原因，大致包括以下兩個方面 考慮是因為不良的環境因素所致。由於夜間睡覺的時候環境溫度過低，例如寒涼的冬季或者夏天夜間開空調等，導致睡眠期間的環境溫度過低，機體神經系統表現出緊張興奮的狀態，肌肉的收縮功能障礙，進而表現出上述抽筋症狀。建議及時調整室溫，改善上述症狀。考慮是因為體內缺乏鈣...
走路太慢了 而且不知道怎麼走啊
黎約榮耀 走得慢就坐車,現在交通這麼發達,誰還會走路啊. 念塵渣攻 走，同坐 站一樣，是與儀態美密切相關的。人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健 動作敏捷 給人以健壯 活潑 精神抖擻之感 有的步居輕盈 體態端莊，使人感到斯文 優美而莊重，有的則相反，走起路來上下襬動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給...
我不知道呀，「我不知道」的拼音怎麼拼？
最高的人 頂天立地 最大的手 一手遮天 最大的變化 翻天覆地 最多的資源 取之不盡 最長的一天 度日如年 最貴重的字 一字千金 最乾淨的地方 一塵不染 最高的人 頂天立地 最輕的人 輕如鴻毛 最大的嘴 氣吞山河 最大的手 一手遮天 最大的腿 一步登天 最怪的臉 牛頭馬面 最大的面積 無邊無 最大的資...