1樓：fitmouse健康鼠
在靜止狀態下，心率一般在60-90之間。
健康成年人最大心率=220-年齡，運動時一般不要超過最大心率。
最大心率百分數在不同的範圍代表不同的運動強度。每個人所需的運動強度並非一致，我們將最大
心率百分數劃分為5個區，您可從中選擇適合您的運動強度目標：
⑴50%-60%保持健康；
⑵60%-70%運動能力提升；
⑶70%-80%有氧、健身運動；
⑷80%-90%無氧、力量練習；
⑸90%100%競技訓練。
對於大多數人來說，最有效的運動範圍即是將最大心率百分數控制在55%-75%，即進行中等強度運
動。例如：年齡60歲，那麼最大心率為：
220-60=160 運動強度目標我們選擇60%-70% 那麼運動的心率區間為：160*60%----160*70% = 96-112之間。
胎心率162次每分鐘正常嗎
2樓：
正常胎心率為120~160次/分鐘，胎心率162次每分鐘屬於異常，需進一步複查監護。
1、胎心率是一個醫學名詞，是指胎兒的心率，其正常值一般在110～160次/分。胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過訊號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以瞭解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。
2、正常妊娠從懷孕第37周開始每週做一次胎心監護，如有合併症或併發症，可以從懷孕第28~30周開始做。
3、胎兒正常的心率是在110次/分～160次/分之間，若胎心率持續10分鐘以上都<110/分或》160分，表明胎心率是異常的。目前胎心監護儀應用已較為普及，在胎心監護時，發現有胎心圖形有異常，也常常用來表示胎心異常。
4、胎心異常多數情況下是代表胎兒在宮內有缺氧，胎心異常的程度越嚴重，常意味胎兒缺氧也越重，但並非所有的胎心異常都是缺氧引起，除上述情況之外，孕婦本身的情況也影響胎心的變化，如孕婦發燒，胎心常常會超過160次/分，孕婦有甲狀腺功能亢進，她本身的心率很快，胎兒的心率也常常超過160次/分，如果孕婦服用某些藥物，如早產保胎時服用的舒喘寧，或用阿托品，都可引起母兒心率加快。
參考資料
心跳一分鐘多少下正常
3樓：淡定的羅卜
60-100次/分正常，超過120次/分是心動過速，低於60次/分是心動過緩。心跳跟運動、情緒激動有關，絕大部分年經人都是健康的。不要緊張，放鬆心情。
4樓：ゥ遇見の後來
好像是七十多吧...
5樓：宿醉載清芬
男60-72，女70左右，60-100是正常的。長跑運動員比較慢，每分50左右
6樓：
健康的人一般1分鐘是60100下，如果沒有出現異常情況可先觀察幾天看看，出現輕度心律不齊,也可見於正常人的。
7樓：匿名使用者
正常人的心跳一般在60-100，靜息狀態下如果你的心跳超過100則叫心動過速，如果小於60稱為心動過緩。你的心跳過快了，如果有不適症狀需要服藥控制。
8樓：夏露露
心率：正常人每分鐘心跳應在60—100次之間，超過或低於都屬於不正常之列。但是不同年齡心跳次數有所不同。
60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低於每分鐘50次，運動員或強體力勞動者，由於心排量比正常人明顯增大，心跳次數可在45次左右。
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