1樓：遨遊職場的貓姐
有時候我們發現在轉動脖子的時候總會發出一些響聲，那麼這種情況一般是由於身體出現了各種各樣的情況，具體有以下幾種。
第1種就是頸椎病的前兆了。如果頸部肌肉出現勞損的狀況時，就會造成區域性產生炎症，這種炎症就會讓我們骨關節之間滑動受到阻力，從而就會出現響聲。
有的時候我們活動頸部的時候，出現響聲之後就會感覺舒服了不少，所以平時感到勞累時，我們可以活動頸部，來緩解這種勞累的狀態。但是這並不能從根本上解決問題，因為頸部軟組織已經出現了勞損，所以用不了多久，還是會有痠痛的現象發生。
第2種情況就是氣滑液中氣泡產生破裂，一般在人體的骨關節之間有一種叫滑液的液體，這種液體是人體器官組織的分泌物，所以有著潤滑以及排出毒素的作用。如果滑液中有氣體產生，那麼形成了氣泡的話，這個時候在轉動脖子時就可能會造成氣泡的破裂，也就會出現響聲。
第3種就是長時間的保持同一個姿勢所導致的，一般情況下我們長時間保持一個姿勢之後，脖子在動的話也會發出響聲。這個時候身體一直處於微弱的緊張狀態，如果長期如此的話，就會造成頸椎周圍的韌帶氣血不充足，久而久之就會壓迫椎間盤的組織神經，也就會造成頸腰椎病的情況。
所以我們平時應該改變生活中的不良習性，平時要多加活動，避免頸腰椎疾病的發生。
2樓：瘋子哋彽蜩
很多人都會出現這種情況，在轉動頭部的時候，會感覺到脖子發出「格嗒」「格嗒」的響聲。主要有以下幾個原因：頸椎有退行性改變、氣滑液中氣泡破裂、長時間同一姿勢所致
1.頸椎有退行性改變：長期低頭或長期固定做一件事情，導致牽拉或勞損頸部靭帶肌肉，最終導致韌帶變性，致韌鈣化發生壞死。
頸部在活動時韌帶互相碰撞，就會出現「格嗒」響聲。有些人感到頸部僵化不舒服，頸部按揉時可以摸到肌肉中有硬塊隆起。這些就意味著頸椎已有退行性改變，
2.氣滑液中氣泡破裂
在人體的骨關節之間有一種滑液。它是人體器官組織的分泌物，起著光滑、滋養器官和排出毒素的重要作用。如果滑液裡出現氣體，產生氣泡。
脖子突然轉動時，容易造成這個氣泡的破裂，使關節出現咯噠咯噠的響聲。
最後一種是長時間同一姿勢所致
長時間同一姿勢所致，四肢容易痠痛，只要稍加活動，疼痛就會緩解。但是，如果長期使用電腦，我們的緊張只是處於微弱的狀態，這種情況就很難及時的發現疼痛。時間久了，就會造成頸椎骨附近的氣血得不到充足的**。
脖子一轉就咔咔響，絕對不是一個小問題，他已經表示你的肩頸正逐漸衰老，一定要引起高度重視哦！我們一定要多活動，做好防寒保護，打通經絡，改善與調整睡眠狀態
3樓：hl淡如煙
脖子在轉動的時候會有聲音出現，那麼這種情況下一定要警惕是頸椎病，頸椎病在出現的時候都會造成脖子過度的僵硬，如果脖子有響動，說明身體的血液**會達不到，而且就會使頸部變得過於僵硬，再轉動脖子的時候就會有響動。
4樓：
這個考慮有頸椎病的可能，平時不要長時間看電腦手機，養成良好的生活習慣，不管是看書還是使用電腦手，一個小時左右一定要起來活動3到5分鐘。
5樓：陳星星
這個是正常的，並不是什麼頸椎病之類的，只是長時間脖子的骨頭沒有活動筋骨，所以才會這樣響。
6樓：清涼
頸部轉動時出現響聲，大部分都是由於頸部韌帶鈣化導致，也可能是頸椎的小關節紊亂導致，所以建議頸部不要環行運動，注意保暖。
7樓：化凌霜
這個挺正常的，只是會響不會痛都沒有關係的，會響可能是因為長時間的保持一個姿勢突然的動動就好有這種聲音的。
8樓：快遞員林
如果僅僅是有響聲，沒有出現紅、腫等其他疼痛的情況，可以考慮是生理性響聲，這種情況不必太擔心。
9樓：
這個很正常，只是骨骼長時間沒有動而已，也可能是缺鈣所導致的，不管是什麼原因都要保持適量的運動才好。
10樓：匿名使用者
可能是由於頸部長期保持一個姿勢使關節摩擦導致的響聲，平時要注意常活動頸部，做一些頸部保健操。
11樓：白日昭之
可能是頸椎病，也可能是骨頭比較脆哦
12樓：默默小姑涼
勁椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現噁心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂痠痛，活動受限。經常活動下脖子，左右轉動會緩解的，不是頸椎病哦。
一扭脖子就「格嗒」響，是怎麼回事？
13樓：深夜喜帖街
很多人都會出現這樣一種情況，在轉動頭部的時候，會感覺到脖子發出「格嗒」「格嗒」的響聲，這個到底是好事還是壞事？這是頸椎病嗎？專家表示，這個並不是一件好事，如果說脖子轉動的時候會出現咔咔響，這表明我們頸椎關節的潤滑已經比較差了。
其實會發出這種聲音是頸韌帶鈣化所致，一旦韌帶鈣化也就是提示頸椎出現退行性改變，需引起重視。
頸韌帶鈣化是怎麼回事？
那麼，頸韌帶鈣化不應該是老年人的專利嗎？為什麼有些人年紀輕輕就出現頸韌帶鈣化？專家表示，這是由於長期低頭工作等原因，頸部韌帶肌肉受到牽拉或勞損以至韌帶變性，鈣鹽沉積而產生鈣化。
當頭部活動時，鈣化的韌帶相互摩擦，也就出現出現響聲。所以，經常低頭玩手機或長時間端坐於電腦前的白領們，平時要注意養護頸椎，更不能忽視身體發出的求救訊號。
扭脖子發出咔咔聲響，同時也說明了頸椎退化已經達到一定的程度。很多患者經常會說，扭動脖子發出咔咔響會舒服一點，所以會經常嘗試去扭脖子來達到咔咔響的狀態，使自己舒服一點。這其實是一個不好的習慣，會導致我們頸椎關節的磨損進一步加重，進而引起我們頸椎退變的加速。
不少病情嚴重的頸椎病患者都有平時扭脖子的壞習慣，經常脖子經常咔咔響某種程度來說也是引起頸椎病的一個因素。
頸韌帶鈣化的患者應該多吃什麼？
對於脖子一扭動便會響的人應該注意給軟骨增加營養。平時多食用含有豐富膠質及軟骨素的食物，以及不飽和脂肪酸的海鮮，如蹄筋，魚湯，肉類，木耳，豬骨湯，雞骨湯等含有豐富的膠質是維護關節的食物，並多進行頸部保健運動，如向左右前後各三次的頸保健操。
14樓：幽晝子
這是因為長期處於一種低頭的狀態，造成頸部韌帶肌肉受到牽拉或勞損以至韌帶變性，鈣鹽沉積而產生鈣化，所以建議平時不要老是低頭玩手機，要適度活動起來。
15樓：cherry範
扭脖子有聲響表明我們頸椎關節的潤滑已經比較差了，就好像零件之間如果沒有潤滑聲響就很大。
16樓：會飛的
這個說明頸椎間骨骼的潤滑性比較差，需要補充一些鈣。
17樓：學習使兔子快樂
因為長時間的動作不動，是脖子已經僵硬的結果，沒有了潤滑所以會發出這樣的聲音。
18樓：曉風殘月
脖子固定一個動作時間長了，長時間不活動就會這樣，問題不大。
19樓：雙子銘
首先可能是缺鈣的表現，還有一種情況，平時的睡姿不正確，導致落枕等。
20樓：唱歌兒
說明我們的頸椎關節潤滑出現問題比較差，也就是韌帶鈣化的現象。
21樓：芝諾
可能是平時不健康的習慣導致的，不要隨便扭脖子。很可能有頸椎病，建議就醫。
22樓：不想工作的一天
長時間不活動了，脖子應該多活動活動就好了
23樓：陌生陌
有三種情況會造成頸椎扭動時有響聲：
1、頸椎關節間有小氣泡：一般響聲不多，「啪」一下這樣。
要知道人體關節之間是有一種液體的，這種液體的作用是用來潤滑關節的，叫做滑液。如果有氣體跑進滑液裡面，就會形成小氣泡。而當我們轉動脖子時，頸椎的關節也會跟隨一起轉動，這個時候裡面的小氣泡就會容易被擠出來，從而就出現了「咔咔」的響聲。
生理性彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的，關節腔裡有起潤滑作用的關節液，腔內負壓，從而保持關節結構的穩定。
當關節受到牽拉或屈折時，拉力超過關節腔的負壓，就會出現一個明顯的腔隙，周圍的氣體急速向腔隙內擴散，與液體一起發生震動，從而發出清脆的響聲。
往往一次響聲大家也不會太在意。因為很多人拜個手指，轉動一下頸椎也會響。的確這種情況屬於一種生理性的彈響。
特點：較長一段時間內，只響一次，不會每次扭頭都響。
2、肌腱韌帶與關節摩擦：咔咔聲
人如果長時間的低頭，脖子上的肌肉就會一直處於一個緊張的狀態，這個時候頸部的肌腱韌帶就會有一點點錯位現象，而你在扭動脖子時，錯位的肌腱韌帶會快速回歸到原來的位置，這個過程中會與關節發生摩擦，從而也會出現「咔咔」的響聲。
特點：扭動的時候經常會響。頻次較高。
3、頸椎小關節面磨損：咯咯聲
長時間的一種動作或者是經常活動的話，很容易引起關節磨損，而這種關節磨損也會引起響聲出現。因為如果你的頸椎關節部位本身就有一點小磨損，那麼在扭動脖子的時候，就會引起關節摩擦現象，從而也就導致出現了「咯咯」的響聲。
特點：每次必響，而且是有種摩擦聲音的感覺，聲音不脆。
有什麼危害？
上述第一種情況沒有什麼大礙。
第二種和第三種，響聲都是症狀，**就是頸曲變直後頸肌勞損，頸椎病造成慢性軟組織炎症，椎間盤突出後關節壓力增大，頸椎小關節紊亂。通俗來講就是：關節面、肌腱、韌帶、關節囊、肌肉等之間摩擦發出的聲音。
特別是那些久坐或長時間伏案工作的人（如教師、編輯、祕書、電腦錄入員），關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。有人把它比作一扇門長時間不動（長時間保持一個姿勢），再開就會咯吱咯吱響，也有一定的道理。
通過扭動脖子雖然短時間可以釋放關節壓力，但經常這樣，會造成：
關節磨損：經常扭動脖子，很容易導致關節磨損，長期這樣做，便會導致頸椎疼痛等情況。
韌帶慢性勞損：頸椎處是存在韌帶的，但是經常扭動頸椎會讓頸椎韌帶出現慢性勞損的情況，時間長了，就會導致頸椎肌肉痠痛，尤其是在陰雨天這種情況會更加明顯，給人的生活帶來很多不便。
頸椎錯位：頸椎錯位的危害不用多說，所有人都十分清楚，而經常扭動頸如果用力過猛，便容易導致頸椎錯位。
頸椎紊亂症：頸椎紊亂症對於身體來說並沒有任何好處，它很容易導致人出現頭暈、耳鳴、胸悶、心慌等危險情況，而引起這種疾病的原因之一便是頸椎慢性損傷，經常扭動頸椎，頸椎關節磨損，頸椎韌帶勞損，便會增加這種疾病出現的機率。
脖子轉動時總是咔噠咔噠響，怎麼解決有效？
24樓：匿名使用者
你的症狀已經說明你有頸椎病了，由於你長期的長時間的使頸部處在一個姿勢不動，開始只是頸部肌肉勞損，而你又沒有及時的緩解、和**，經過你慢慢的積累，在不知不覺中你患上了頸椎病 不過也沒有關係，你現在的表現還只是頸椎病的初期，可以噴一下舒想精華液，以後要注意姿勢了，別搞的再嚴重了。
25樓：侃侃養生
健康、脖子、頸椎、疾病、關節，一轉動脖子，就咔咔響是怎麼回事？可能和這2個原因有關。
轉動脖子時會發出咯咯的響聲，這是頸椎病嗎
26樓：流雲曾飛過
你還在上學吧？
經常低頭看書，看電腦，打遊戲會引起頸椎的退化這種咯咯咯的響聲，一般都是韌帶的鈣化，就是退化的一種小更要注意的
現在的退行性疾病都年輕話了，都是不注意的結果平時看書的姿勢要正確，看書、看電腦一小時就要休息避免加重
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