1樓：抱香蕉睡覺
小孩可以吃碧根果是核桃的一個品種含有豐富的營養。同克重的碧根果熱量是同重量糧食的兩倍，有助於開發孩子的智力，增強記憶力，是很好的保健品與零食，但加工過的碧根果多為乾貨吃多會上火要注意。
碧根果具有補腦益智效果，最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。碧根果有補腎，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮的作用：每公斤碧根果仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。
每次吃完碧根果後包裝袋都用橡皮筋紮起來。或者用小夾子夾住保持密封。發現碧根果泛油、粘手、等症狀就表示已經變質，不能食用。
2樓：廖小肥
小孩能吃碧根果嗎？小孩的成長，各種營養不可缺乏，孩子們除了從主食、肉類和蔬菜中獲取營養外，水果和堅果也是必不可少的，堅果中孩子吃的話，當屬核桃最佳了，即補腦又可以當零食解饞。今天小編帶大家瞭解一下，小孩能吃碧根果嗎？
小孩能吃碧根果嗎
小孩可以吃碧根果是核桃的一個品種含有豐富的營養。同克重的碧根果熱量是同重量糧食的兩倍，有助於開發孩子的智力，增強記憶力，是很好的保健品與零食，但加工過的碧根果多為乾貨吃多會上火要注意。
碧根果具有補腦益智效果，最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。碧根果有補腎，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮的作用：每公斤碧根果仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。
碧根果中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，並有補腦強身，降低血脂之功效。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補**。 碧根果含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，並有補腦強身，降低血脂，補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮之功效。
每公斤碧根果仁相當於 5 公斤雞蛋或 9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生 670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。
碧根果食用禁忌
碧根果其實就是美國山核桃，是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類，是集山地之靈氣哺育而成，無任何公害汙染的天然綠色食品。碧根果的營養價值很高，核桃仁中含有豐富的蛋白質蛋白質(種仁每100克平均含蛋白質11.4克、脂肪74.
4克)、氨基酸、維生素，有補腦強身、降低血脂之功效。經過炒制加工好的碧根果，殼薄易剝，核仁肥大，味甜而香，酥脆可口，回味香濃。
營養價值很高的碧根果，有以下幾點食用禁忌：
堅果的熱量比較高，每100克碧根果仁可產生670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。吃多了就會發胖，營養專家說每天的食用量不能超過5個，多了會發胖的，也會有影響血脂呢。
碧根果不宜與白酒同吃。碧根果富含蛋白蛋、脂肪和礦物元素。性熱，多食性熱食物易動火。白酒甘辛大熱，當為熱性食物。若兩者同吃，易致血熱。所以孕婦吃的時候要注意。
每次吃完碧根果後包裝袋都用橡皮筋紮起來。或者用小夾子夾住保持密封。發現碧根果泛油、粘手、等症狀就表示已經變質，不能食用。
不能因為其**貴一些，有些孕婦就捨不得扔，這樣吃了對孕婦本身和胎兒都會有影響。
腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用碧根果。
吃碧根果有什麼保健價值呢？
3樓：變啦
1.碧根果含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；
2.碧根果有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用；此外，還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；對癌症患者還有鎮痛、提升紅細胞及保護肝臟等作用；
3.碧根果含有大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可令肌膚滋潤光滑、富有彈性；
4.抗疲勞：碧根果有緩解疲勞和壓力的作用。
4樓：曾文樂
1.碧根果(carya illinoensis ( wangh． ) koch)是美國山核桃的果實，屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，英文名為pecan或hickory。原產於美國和墨西哥北部，是世界十大堅果之一，又名薄殼山核桃、「長壽果」、「美國山核桃」、「長山核桃」。
2.碧根果含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質。食用後能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。
殼很脆，跟香榧一樣脆，易剝。肉質介於大核桃與小核桃之間，碧根果是全世界17種核桃之一。
小孩能吃碧根果嗎
5樓：匿名使用者
可以的 碧根果是核桃的一個品種 含有豐富的營養 同克重的碧根果熱量是同重量糧食的兩倍 有助於開發孩子的智力 增強記憶力 是很好的保健品與零食 但加工過的碧根果多為乾貨 吃多會上火 要注意
6樓：抱香蕉睡覺
碧根果富含豐富的鈣元素，對骨骼成長髮育十分重要。而磷與鈣一樣，是身體最重要基本元素之一，不僅可以幫助人體排毒，還能強化骨骼和牙齒，對細胞生長和修復有重要作用，還有助於減輕鍛鍊後的肌肉疼痛。對一些身材瘦弱的小孩子來說，食用碧根果能夠達到很好的營養補充效果。
碧根果有許多的藥用還有實用價值，但是不可以大量的使用，適當的使用的話，不僅可以控制人體內的膽固醇的含量，同時還能夠非常顯著的降低心臟病等其他各種慢性疾病的發病危險，小孩子是可以吃的一天4到5顆左右。可以增強孩子的免疫力，保護孩子的神經細胞免受自由基的傷害。
7樓：匿名使用者
能吃的呢，不過一次不要吃太多，熱量太高，一次吃得太多的話容易發胖，嘻嘻，其實我自己每次都是吃起來停不了嘴的，覺得好好吃。
8樓：匿名使用者
吃香來喜這個牌子的比較好
碧根果小孩吃好嗎
9樓：印特科技網上購物**
1 補腦益智 小孩子吃一些碧根果，可以讓大腦功能變得更強，孩子的學習壓力比較大，吃碧根果就能夠緩解用腦過度情況，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。
2 強壯身體 碧根果裡面還含有非常豐富的維生素，氨基酸以及豐富的蛋白質，營養價值非常高，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補**。 碧根果含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值。
3 增強抵抗力 碧根果中含大量的營養物質，除了上面說到的油脂外還含多種維生素和氨基酸等物質，這些物質可以增強我們的抵抗力，預防多種疾病，著延年益壽的作用，因此碧根果又被稱為長壽果。
10樓：匿名使用者
可以的，但不能多吃。
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吃火龍果挺好的。第。一 火龍果富含維生素和植物纖維，日常生活中經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用。第。二 火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對 美白 有很好的作用。第。三 火龍果比較清涼，有清熱潤肺 護嗓止咳 降火 清肝毒的作用。第。四 火龍果還是一種低脂肪 低熱量 高纖維的理想 美容水果。火龍果...
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13宇愛 兩者外形形狀都似橄欖，兩頭尖，呈橢圓形，成熟後果殼為黃褐色或紫褐色，但碧根果比香榧子看起來大一些，且每一個的果殼都有裂口，香榧子果殼沒有裂口，這是二者明顯不同的 此外香榧子內有一層黑色的果衣，碧根果沒有。味道上，兩者都有鹹味，但是碧根果也有奶油味的，香榧子沒有，且口感上香榧子更硬一點。現在...
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