1樓：1255妖
不會，只要不是天天吃，頓頓吃油炸食品，就不會囤積脂肪，長胖。
不推薦吃外面賣的油條，可以自己炸（相對來說較健康）
2樓：匿名使用者
偶爾吃油條是不會變胖的，不過油條屬於油炸的食物，而且油脂比較高還是少吃，如果吃了以後可以適當的進行鍛鍊，也可以消耗掉攝入的能量**，最好不要吃油脂高，脂肪含量高的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，儘量的進行運動可以有效的控制體重。
3樓：方星漢
不會的。油條是含油脂高容易讓人長胖，不過偶爾吃一次是不會的。長胖的節奏是你平常飲食不注意節制吃過多油脂。
不經常鍛鍊身體而導致的，偶爾吃一根油條不會長胖的。不過這種東西還是最好少吃。
4樓：
偶爾一根是不足以讓人發胖的，你一天的運動量就足以把油脂消耗完了。
5樓：雨雪落晨曦
這個沒有關係的，偶爾吃一次很正常。不會因此而發胖。畢竟油條是很美味的，我們都喜歡吃。
6樓：洛社這旮瘩
這是得有多怕長肉啊！一根油條能有多少熱量，放心大膽的吃一根吧，小姐姐！
7樓：秋天的楓葉紅豔豔
不一定，有的人喝水都會長肉，偶爾吃一根油條當然也會長肉，不過只要去鍛鍊一下就可以燃燒你的卡路里。
8樓：比佛
早餐才吃一根油條，很少了，靠吃它是絕對不會囤積脂肪長胖的
9樓：棄筆戮花
不會的，放心吧。偶爾吃一根沒事的，不會長胖。
10樓：匿名使用者
偶爾吃肯定不會了，要保持良好身材還需合理飲食，積極鍛鍊
早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎？
11樓：淡淡的輕吟
是的，你這是不會長胖的，你多運動運動走個幾百步，也許你這點能量就給你消化下去了。**固然是好事，但是不能為了**而拖垮自己的身體。
12樓：我是雞
沒多少熱量不會長胖的，豆漿是可以中和有條中的不健康油脂的。
13樓：愛是一棵生長樹
哦，很正常的早餐，必須要吃的，不會長胖，多鍛鍊。
14樓：匿名使用者
這種早餐的搭配，很容易就可以看出，營養的搭配太過於單一，還有就是油條上的問題，含有油脂和熱量都是比較高的，吃太多還容易導致肥胖和高血脂等，其中含有的營養元素大部分只是來自豆漿，但是豆漿一杯並不是含有很多，但部分都是通過吃油條充飢，那麼這裡就是缺少了膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等了，只是脂肪和熱量過多，所以這種搭配，並不是很靠譜。
15樓：匿名使用者
熱量多少不知道，不會長胖，這樣吃很正常了，不會胖
16樓：小夜子的
油條是油炸的呢 1根油條(70.0克)含有熱量270大卡，需要打籃球48.4分鐘消耗完的呢
17樓：匿名使用者
喝純豆漿可以，熱量不高，但是喝加糖的會發胖
18樓：
建議你不要吃油條，豆漿是可以喝的，但是油條你想想一瓶可樂都1000焦何況油條呢，再說，吃油條對身體有害，建議你以後不要再吃下去了，美女
油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有哪些影響？
19樓：陳灬小歪
我們中國人對早餐向來很有講究，一直以來我們都是推崇早餐要吃的有營養，要吃得清淡，不然會傷胃，確實，我們一直都是這麼過來的，早餐的搭配不然就是油條配豆漿，不然就來一碗清淡營養的粥，或是一份包子饅頭，有很多種的早餐搭配。不過其中最受歡迎的就要數豆漿油條了，很多人常年的早餐都是豆漿油條，不見改的，也是吃不膩。
任何東西吃多了都是不好的，油條自然也不列外，所以不能多吃。況且油條本來就是油炸食品，我們現在都知道，油炸，燒烤，醃製食品都是不能多吃的，因為這些食品的致癌性比一般的食物都要強很多。但是油條已經成為了人們日常早操最喜歡的食物之一了，相信現在很多人每天早餐都是吃油條的。
吃油條到底好還是不好呢？
油條確實好吃，但是千萬不能多吃，特別是外面買的油條，現在很多人都知道油條是油炸食品，脂肪多，吃多了容易胖，而且現在的一些商家炸油條的油每天都是用這個，油的使用次數多了，每天都是同樣的油自然就會出問題了，任何的食物在高溫下都會產生變化的，油也不例外，而且這些麵食，調料一直在油鍋裡炸就會產生致癌的物質了。
其實吃油條還有一個很大的危害，那就是油條含有鋁，這個很多人還不知道？油條裡怎麼會含有鋁呢？這個就要說到現在的人做麵食的問題了，做麵食都知道要發酵，蓬鬆，現在的人為了面試更加的蓬鬆，所以很多都會用到泡打粉，這個裡面就含有鋁，不光是油條，還有包子饅頭，麵包等等這些裡面都是有的，雖然說現在有很多無鋁泡打粉，但是裡面還是含有少量的，在國家規定的範圍之內，但是這些油條只要不是每天吃，問題基本上是不大的。
所以說想要吃油條最好還是自己做，外面的油條真的是要少吃，當然不是說吃了馬上就會有反應的，只是日積月累的最後等發行有問題了，身體也垮了。身體是自己的，早餐一定要多樣化，不要每天都吃油條，或者饅頭包子的，一定要愛惜自己的身體。
20樓：匿名使用者
早餐的搭配不然就是油條配豆漿，不然就來一碗清淡營養的粥，或是一份包子饅頭，有很多種的早餐搭配
21樓：小芭比t豆泥
油條含油量太多，早上吃不利於吸收和消化，容易反胃，而且不清淡。
22樓：吃下所有美食
吃過多的油條會造成有癌變的可能，所以不應過多吃油條。
23樓：
首先油炸食品不好消化和吸收，同時吃過多的油條會造成有癌變的可能。
24樓：匿名使用者
你的錢會慢慢的變少，因為現在油條越來越貴
25樓：匿名使用者
、肥胖 我國居民的肥胖機率一直都居高不下，專家指出這與長時間吃各種油炸食品有著很大的關係，尤其是想油條、油餅等傳統的早餐。油炸食品對健康危害都非常嚴重，不管是洋快餐還是中國的老傳統油條等食物，都是高脂肪食物。
26樓：大胡柚柚
油條含有鋁元素,鋁是一種低毒,非必需的微量元素,是引起多種腦疾病的重要因素.它是多種酶的抑制劑,其毒效能影響蛋白質合成和神經介質.鋁可使腦內酶的活性受到抑制,從而使精神狀態日趨惡化.
因此,長期過量攝入鋁,可導致老年痴呆.因此,油條不要經常的作為早點食用,但為調劑口味,偶爾吃一次對身體也無妨
27樓：萌洙
首先油炸食品不好消化和吸收， 尤其是年齡大一點的人們，再加上早上我們的腸胃蠕動不是很好，吃力油炸的油條就會造成不易消化的現象，同時吃過多的油條會造成有癌變的可能，所以建議早餐還是以清淡為主，少吃油條，畢竟油條裡面新增劑也很多。
28樓：建利醫生
早餐吃油條對身體好嗎？該怎麼吃才健康呢？
29樓：醫者榮耀
吃這樣一根油條就相當於吃了三大碗麵條；二是它的製作成分，油條裡面往往會被新增一些鋁成分，鋁對人體有一定危害，尤其是積累到了一定量會對細胞的代謝、器官造成負面影響，甚至會有犯病風險。
30樓：
不有益於消化和吸收，吃過多的油條會造成有癌變的可能，所以建議早餐還是以清淡為主，少吃油條
偶爾中午吃了一盒餅乾會胖嗎？
31樓：匿名使用者
不會，多注意以下幾點：
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。很多**的朋友都會在**的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地**。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。
在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後儘量減少進食。絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。通過快走運動來消耗熱量。
散步能**，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
32樓：蠍
不會，多注意以下幾點。**可以早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於**，同時這個**的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。
例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
女人油條吃多了會怎麼樣啊
33樓：吃香蕉
油條吃多了不好的，畢竟是油炸食品，對身體有害，建議油條少吃些
34樓：匿名使用者
油條.油餅.炸雞腿.
炸薯條.油炸開花豆等油炸食物.香氣誘人.
口感爽脆.令人食慾大增.難怪許多人將油炸食物當作美味.
偏好有加.於是.有的人早餐吃了油條.
中餐又吃炸雞腿.晚餐還吃炸魚塊.晚上看電視時又有炸薯條.
炸薯片相伴.看來.油炸食物的魔力還真不小.
但是.您知道油炸食物如果吃多了有什麼害處嗎?
1.營養損失 經過高溫加熱後.食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞.
且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長.營養成分被破壞的程度更加明顯,被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞.故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡.
2.難以消化 食物經油炸後.表面被大量的油脂包裹.
而消化油脂的難度比較大.所以.過多食用油炸食物後.
會使人感到腹部飽脹不適.尤其是肝.膽.
胰腺.胃腸道功能較差的人.可能因此而誘發或加重某些疾病.
一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性.而變得難以消化.故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔.
而且降低了食物的消化吸收率.因此.胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物.
3.損害健康 食用油經高溫加熱後分子結構發生變化.如不飽和脂肪酸下降.
部分脂肪酸變為反式結構,如果使用的是氫化油.則在煎炸前就已經改變了油的分子結構.油脂的這些變化均不利於對心.
腦血管疾病的防治.
4.熱量大增 食物經油炸後.原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加.
比如同為麵條.每100克普通麵條脂肪含量僅為0.7克.
而方便麵(要經油炸)每100克的脂肪含量為21.1克.為普通麵條的30倍,又如100克富強粉含脂肪為1.
1克.製作成油條後脂肪含量增至25.9克.
製作成油餅後脂肪含量可增至40克.脂肪是高熱能的食物.雖然難已消化.
但吸收率高.過多攝入必然導致熱量過剩.如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量.
日積月累.就造就了一個大胖子.肥胖則導致心.
腦血管疾病和高血壓.血脂紊亂.糖尿病.
痛風及某些癌症的發生機率大大增加.也使已有的糖尿病變得更加難以控制.
總之.油炸食物雖好吃.但貪食對健康有害無益.
早餐吃油條會不會胖啊，早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎？
打不開的密碼 當然會胖 早餐不宜吃什麼？早餐不宜吃太多油炸食物如油條 油餅 炸糕等，雖然食用後飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。另外，就餐時間也很重要，一般來說起床後活動 20 30 分鐘，...
早餐吃了一小碗湯麵條會胖不，早餐吃了一根大玉米和一碗湯，中午吃了一小碗米飯，不多的菜，但是吃了一個大西紅柿，晚上吃什麼不胖或者
不會。節食 不可取。合理飲食多運動。早飯必須要吃的，一碗湯不會胖的 在於段練。不吃飯會餓壞的。不會的麵條 裡面只是含有澱粉 早餐吃了一根大玉米和一碗湯，中午吃了一小碗米飯，不多的菜，但是吃了一個大西紅柿，晚上吃什麼不胖或者 直接問怎麼才能瘦下來嘛，我給你說說祕訣，我一個星期瘦了十幾斤，要聽麼。我告訴...
燒餅,油條哪個熱量高，請問一根油條的熱量是多少
油條熱量高。燒餅熱量。246大卡 100克。成年人每日所需熱量。2200 2400 大卡。2200 2400 大卡。油條熱量。386大卡 100克。半根油條 克 135大卡。1根油條 克 270大卡。必須油條啊，燒餅不進油鍋沒這個熱量大。營養師建議 這型別的早餐熱量高 油脂高，一星期不宜超過1次，而...