1樓：司馬晟宇
吃核桃和核桃油的效果是不一樣的，這主要就是因為核桃的營養更加的豐富，核桃當中只有核桃油當中的脂肪和氨基酸而已。所以最好多吃核桃。
2樓：情感諮詢
覺得這個肯定是不一樣的，因為吃新鮮的核桃這個也是可以，就是做很多的美食核桃油，它吸收的應該就是更好一些。
3樓：生活小助手小金老師
回答親，你好，很高興回答你的問題，
1、對嬰幼兒來說：核桃油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統，骨骼和大腦發育。
2、對成年人來說：有助於防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統失調等疾病。
3、對於老年人來說：核桃油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。
4、對於婦女來說：核桃油所含的多種營養成份，對於肌膚十分有利，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽為「美女之油」。 核桃油用於保健時，可以在每日清晨空腹飲用8～16ml。
核桃油也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。
親，你好，希望我的回答對你有幫助哦～祝你生活愉快，萬事如意～如果你覺得本次服務質量很好，麻煩你給我個贊哦～
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4樓：****
核桃跟核桃有的效果是不一樣的，核桃油是精華嗎和套裝還有其他的物質的。
5樓：春暖花開
不一樣的，一邊吃核桃是一個全面的核桃油，只是它提煉做到某一個成分
6樓：勵夢桃
吃黑桃和黑桃油的效果是不一樣的，因為他們兩個之間完全是一個不同的概念
7樓：側身西望長嘆息
當然不一樣，核桃裡面含有多種營養元素，但是油只是脂肪
8樓：珈藍修敏
是核桃和核桃油的效果一樣嗎？這肯定是不一樣的，一般來說的話那個核桃效果更好
9樓：
還是吃核桃比較好，還可以補充各種維生素營養成分。
10樓：滑曉絲
核桃不單純含有核桃油，還含有多種微量元素，核桃油是核桃裡面提取的，單純的油，沒有核桃含的物質多
11樓：鄂朵
吃核桃和核桃油效果應該不一樣，核桃當中它含有一些微量元素，不單單是含有脂肪
12樓：
核桃和核桃油效果一樣嗎，吃核桃和適合的有效果的應該不是一樣的。
13樓：哎呦喂大太陽
這個肯定是不一樣的呀，核桃的話，它是沒有經過加工的核桃油的話，可能會有一些新增劑什麼的
14樓：
吃核桃和核桃油效果一樣嘛，那我覺得效果不能餓，完全一樣的。
吃核桃好還是核桃油好？
15樓：丫雅倪
各有各的好處，核桃油比較集中，營養凝練出來，核桃是純天然。
16樓：生活小助手小金老師
回答親，你好，很高興回答你的問題，
1、對嬰幼兒來說：核桃油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統，骨骼和大腦發育。
2、對成年人來說：有助於防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統失調等疾病。
3、對於老年人來說：核桃油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。
4、對於婦女來說：核桃油所含的多種營養成份，對於肌膚十分有利，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽為「美女之油」。 核桃油用於保健時，可以在每日清晨空腹飲用8～16ml。
核桃油也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。
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17樓：貨幣戰爭
核桃中除了含有適合健腦益智的脂肪酸以外，還含有豐富的蛋白質。因此，如果是從營養的角度來說，還是建議你吃核桃（核桃仁不能發黑或苦以及發哈）。單如果單純為了方便和提高記憶力及健康用油，還是建議你用核桃油。
18樓：匿名使用者
個人覺得還是吃核桃的好！ 也許核桃油是會好一點！但這東西做出來會怎麼樣就不知道了 畢竟中國現在的情況就那樣！都只想著怎麼多賺錢！ 儘量還是靠天然點吧
19樓：匿名使用者
我認為還是核桃好，越減少加工次數，越天然。
吃核桃好還是吃核桃油好？
20樓：匿名使用者
當然是吃核桃油了，你要想吃核桃達到一瓶核桃油的營養價值，要吃好幾斤的，而且需要破殼、剝皮的，口感還不一定好，直接買一瓶春棲谷核桃油多方便啊
21樓：語舒以寄
當然是核桃油了，吃過醇油坊的核桃油，你可以試一下
吃核桃油有哪些功效？怎麼吃
22樓：匿名使用者
核桃油是生活中的高階食用油，它是以核桃仁為主要原料經過壓榨提純以後得到的天然油脂，這種食用油多為黃色或者棕黃色，營養價值極高，對維持人體健康有很大好處。
在平時生活中吃核桃油的比較少，有些人都不怎麼了解，下面我來為大家介紹一下。
1、調冷盤 2、衝調飲用 3、衝調飲用
核桃油它能滋養肌膚，延緩**衰老，而且它含有的不飽和脂肪酸和亞油酸，還能健腦益智慧淨化血液，可以讓人們變得越來越聰明。另外，核桃油中還含有大量不飽和脂肪酸，這些物質對人類的心腦血管有明顯保護作用，能促進身體內脂肪酸和膽固醇的代謝。
核桃油不僅僅對成年人有很多好處，對於家裡面有小孩的來說好處也是有很多：
核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構成神經細胞的重要物質。α-亞麻酸和亞油酸是人體必須但不能自行合成只能從食物中攝取的脂肪酸，同時他也是是腦**dha和ara的前體物質，他們在核桃油內的含量接近母乳，極易被吸收，並在嬰兒體內分別轉化為dha和ara；而磷脂是組成大腦和神經細胞必不可少的成分，承擔傳達資訊的重任，對寶寶的大腦和腦神經的發育有著重要的作用。
23樓：丫雅倪
還是看你怎麼選吧，我個人是比較看重安全的；畢竟補充營養是次要，吃進嘴裡的東西大意不得。
我個人選擇核桃油主要是這幾個方式：
說明產地原材料是沒問題的
物理壓榨物理精濾，這樣的方式最原始，從商家的角度來說這樣出油率低，但是這樣少了很多新增劑。
冷榨，核桃油中的營養超過150°就會流失掉，所以高溫壓榨的核桃油對孩子沒有什麼好處，只是普通的油脂
有這幾條篩選，至少能找到新增少很多，而且又有營養的核桃油，拿我自己吃的帝麥核桃油來說，原料是新疆阿克蘇的，國產的核桃油，產地比較有名，河北人都知道
用橄欖油和用核桃油有什麼區別？
24樓：黑丶瞳
橄欖油和核桃油的區別
區別一橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經任何加熱和化學處理，保留了天然營養成分。
核桃油是採用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油。屬於可食用油。
區別二橄欖油極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹呼叫途。
核桃油具有強身健體、滋潤**、美容養顏、秀美護髮、健腦養腦、預防心血管疾病、提高內分泌系統功能、骨骼系統補鈣等功效。
兒童吃還有健腦益智，補腦、增加記憶力、促進大腦及神經系統發育 、促進視網膜發育、促進鈣吸收幫助骨骼發育、保護腸胃、潤腸通便、滋潤肺腑、促進頭髮生長、預防及緩解**溼疹、促進生長髮育、平衡新陳代謝等功效。
區別三橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。
核桃油富含歐咪伽(ω)-3脂肪酸:（a-亞麻酸）亞麻酸或稱lna，是組成大腦的材料之一，與亞油酸一起佔腦重量的20%，在體內可衍生為dha（腦**）。
區別四橄欖油油體透亮，濃，呈淺黃、黃綠、藍綠、藍、直至藍黑色。
區別五橄欖油有果香味，不同的樹種有不同的果味，品油師甚至能區分32種不同的橄欖果香味如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。
區別六橄欖油口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉嚨的後部有明顯的感覺，辣味感覺比較滯後。
擴充套件資料
橄欖油還有如下的保健功能：
1、抗癌能減少癌症的發生和增強癌症病人化療和放療的**效果。
2、抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮，進而能預防和推遲發生老年性痴呆。
3、防輻射經常使用電腦和常看電視的人，常食有益。
4、改善消化系統功能 能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力，從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用：
5、能增強骨骼對礦物質鈣的吸收有利於預防骨質疏鬆症。
6、橄欖油的營養成分和母乳相似，極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼發育，故是孕婦和產婦極佳的營養品。
7、婦女經常食用橄欖油，能增強**彈性，收到潤膚美容的效果：希臘有一座位於地中海中的名叫克里特的島嶼，島上居民的腦中風、癌症、老年性痴呆症的發生率是全世界最低的，幾乎不發生心臟病，人均壽命也長。
世界衛生組織調查後，得出的一個原因是．該島盛產橄欖，居民素以橄欖油作為日常食用油：現今，國外營養學家最稱譽的健康膳食模式是「地中海飲食」，地中海飲食的一個重要組成因素，即居民每天食用橄欖油。
25樓：匿名使用者
橄欖油a.橄欖油稱得上是最利於人體健康的一種食用油，適合涼拌。
b.用於美容功效和烹調較多一些。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。
c.孕婦可以塗抹橄欖油防凍裂，預防妊娠紋，**便祕等都有良好的效果。核桃油的脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期,女性妊娠期及產後**的高階保健食用油。核
核桃油a.核桃油最大的好處就是富含不飽和脂肪酸。而不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體必需的脂肪酸。
不飽和脂肪酸的作用的作用是可以調節血脂，清理血栓，免疫調節，維護視網膜提高視力，補腦。
26樓：失落
個人感覺什麼油都不如人油， 自己的核桃從不刷油，暫時可能沒區別，時間長了後或許可以看出刷油的一些不妥之處了（個人見解，說錯勿怪）
27樓：丫雅倪
核桃油要比橄欖油營養更高，核桃油算是植物油裡，冷榨的綜合營養最高的啦。。~帝麥核桃油瞭解一下。
28樓：呆g丶精神
可是核桃油放在瓶子裡一段時間後就會自然變成深色，發紅。橄欖油越來越綠，會不會核桃也會受這樣 的影響？ 檢視原帖》
29樓：怪獸
我覺得沒什麼區別。但香油要慎重，最好還是無色的油好些。因為我很少上油，所以也只能說到這了。 檢視原帖》
30樓：牛牛最美儶
核桃油和橄欖油對核桃影響的區別，遠沒有核桃與核桃之間的區別大，可以忽略不記。 檢視原帖》
31樓：功凌蘭
不管是核桃油還是橄欖油又或者是用核桃仁擠出的生油都差不多!但香油真的要慎重!因為很容易花!我就弄花過一對核桃! 檢視原帖》
有人吃過核桃油麼，經常吃有好處麼？
32樓：匿名使用者
孩子上學之後就給他買了春棲谷核桃油，據說經常吃核桃油可以促進孩子生長髮育，健腦益智，主要想讓孩子能長高一點、壯實一點
調和核桃油和純核桃油有什麼區別？
33樓：原懷薇冷斯
調和核桃油是指把核桃油與其它食用油進行調和的一種混合性食用油，通常核桃油的含量比較低。在2023年的315晚會報道了，有一些不良商家對所謂的調和核桃油更是僅僅將3%左右的核桃油與其它食用油進行簡單混合，從而獲取豐厚的利益。
純核桃油是指全部由核桃仁壓榨，通過真空高壓精煉而成的核桃油；純核桃油可以生吃，就像生吃核桃一樣；同時，因為核桃油中含有90%以上的不飽和脂肪酸，極易被人體消化、吸收；純核桃油通常塗在**上三到五分鐘後，就會被徹底吸收；因此，對於某些無法正常飲食的疾病患者而言，純核桃油可以用外塗在**表面，通過**吸收，從而達到吸收的目的。
所以，調和核桃油和純核桃油是兩回事，前者只能炒菜吃，後者可以直接吃。
核桃油怎麼吃，核桃油的吃法 如何
現在國內的很多的核桃油的食用方法是大致相同的，這裡我給你說下關中油坊的有機冷榨核桃油的食用方法 核桃油正確食用方法 煎 炒 烹 色拉 涼拌 直接飲用均可，以清晨空腹食用最佳。中 1 烹飪 可以1 4方式與其他調和油混合使用，不要用大火，溫度控制在160度以下，即油八成熱即可 2 拌菜品 如黃瓜 菠菜...
吃核桃補鈣嗎，核桃補鈣嗎
核桃含有磷 鎂 鈣 鐵 錳等礦物質和維生素a b c e等多種營養物質。經常食用，可增強人體細胞的活力，防止動脈硬化，並能使人延緩衰老。中醫歷來認為，核桃味甘性溫，能通潤血脈 補氣養血 潤燥化痰 益 胃補腎。可 腎虧腰痛，肺虛氣喘 病後虛弱 大便秘結等症，並有很好的鎮咳平喘作用。核桃補鈣嗎?補鈣。果...
早晨吃紅棗核桃好嗎，老人可以吃紅棗和核桃嗎
可以。1 健脾益胃 脾胃虛弱，的人，每日吃紅棗3顆，或與黨參同用，能補中益氣健脾胃。2.補氣養血 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。3.含有多種維生素 紅棗多種維生素等微量元素。可以補充體內所需的營養物質。核桃功效 1.核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質 脂肪，礦物質和維生素。2....