1樓：一袋良民
上課很困很正常，一來是教室的空氣不流通，難免會讓人感覺不舒服，慢慢就有睡意了；二來是學生整天坐在那裡，很少出去活動，整個身體會變得懶惰。解決辦法有很多，在上學時，我們老師給我們說的是，要多出去走走，就是在課間的時候，要走出教室，呼吸一下新鮮空氣，最好能跑跑跳跳，但是不要太劇烈，如果太累，回到教室還是容易困。在上課時，可以十指交叉伸個懶腰，動作不要太大，在自己座位上做，不要讓老師看到。
還有就是千萬不要熬夜，熬夜後第二天是避免不了犯困的，就是強撐著不睡，你也什麼都聽不進去。
其實這都是為了不讓你睡覺所提供的建議，我本人當時的做法是如果不是重要的課，或者不是重要的環節時，犯困了我會睡一會兒，因為是在課堂上，所以我一般十分鐘就會醒來，然後就不會困了，精神會變得非常好。我覺得如果困了，強撐著不睡，迷迷糊糊地聽課，其實和睡覺差不多，根本什麼都沒聽進去，但是可以給老師一個好學生的樣子。至於怎麼做，就看你自己了。
2樓：匿名使用者
如果老師不管的話那就找點感興趣的事情做，自己看喜歡的看的書或者看美女同學或者yy，保證不困了
3樓：匿名使用者
我能說自己會就行了嗎？至於上課有沒有聽不是多麼重要的，關鍵在自己
每天上課都很困 怎麼辦？
4樓：流年
多參加點體育運動，比如跑步。
保持心情愉悅
該玩兒的時候痛快的玩兒
學習的時候踏實專心的學，
不要有太多壓力
如果實在不行，就吃螺旋藻，剛吃的一段時間可能會困，過去了就能熬夜，精神好了
一。課前喝茶
這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，你上課的時候對老師睡覺更不禮貌 這是我用過的最好的辦法，
二，下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點 包子 饅頭，喝一點豆漿，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個兩難的問題 吃雞蛋確實對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那麼好了，一般亞洲的人對牛奶營養的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習慣，況且還會使你想睡覺 喝豆漿是最好的 了 ，營養不比牛奶差多少，並且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補補鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。
四，吃安神補腦液
這藥是最好的 調節人睡眠的藥 一週就好了你如果是突然間失眠的話這無疑是最好的[藥了
第一 這藥沒有復作用（全中藥）不是安眠藥 只是像三樂漿 那樣的調節藥
第二 它的效果好 專門對我這種貓兒，讓你的思想沒那麼發散，很靜心 上課的時候也能讓你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我試過很多 就是他最好了；
第三 這個效果只是晚上，當你不想誰的時候沒有影響 它的作用更多的是讓你靜心
不好的是 ，一**貴。二 你會產生一種依賴 以後你一失眠你就會去找它，三效果不是 很久 沒過幾個月你又可能會回到以前那樣
但是總的來說對你的失眠來說的話是最好的藥了
五 上課的時候想睡覺的時候打一下手機遊戲
七 上課的時候主動發言 或 接嘴或站起來 你如果能不害羞的話這就是最好的辦法 你被別人笑一下 或被老師說一下的話你就什麼 瞌睡都沒有了 ，如果你能上課的時候主動聲請站起來的話不僅老師會很高興同學也會很佩服，你還為大家開拉個好頭 以後你們班就不會有人睡覺了 上課的時後你搞笑的話也是這個效果你不僅自己好了還幫助了 別人
八 調整自己的生物鐘這是最後的結果 ，一個人的生物鐘不僅是在時間上的，還 有你上什麼課，做什麼事。這都會影響你，比如我吧一上數學課就是精神再好不過一會就會睡起來了，這時你就 要努力調整自己 用最好的辦法 提醒自己這節課一定不要睡 然後堅持幾周你就會發現自己的惡習改過來了，上課就是不用採取什麼手段你都不會睡覺了。這時你就會發現 一下課時全班倒的樣子很搞笑 發現自己的精神很好 上什麼課 都不會睡 你會很自豪，心理也很塌實，學習成績就會自然好起來了。
5樓：身體復原工程
每天都很困？看專家如何幫助你解乏
上課很困怎麼辦
6樓：翟惜海農婀
一定要保證8小時的睡眠.
上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.
注意:數學是培養思維的課程,是其它理科的基礎.首先要學好數學.
學習最簡單的方法是:
其實學生應以學為主,全面發展.
書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
7樓：呂錦頓星海
都這種情況了，還能怎麼樣啊！是不是上網玩通宵啊·..以後多注意一點！
學業為重啊，不要哦和我一樣，讀書的時候就記得上網啊！這種情況除了翹課休息一下！準備後面的課好好聽，還能怎麼樣啊！
8樓：旅映万俟駿年
男僕！你困的話，讓別人澆你水，就醒了，還是很困的話，你可以去做家務！
9樓：步凡赫連玉龍
每天叫你父母準備一瓶咖啡，上課之前喝一點，就一點，喝多了晚上會睡不著
10樓：藺冰柯螺
肯定是不能睡覺的呀，你可以捏捏自己，讓自己提升，或是站起來聽課。
11樓：宦銘穆從筠
把風油精塗在太陽穴上可以提神，用水把眼睛打溼，讓同桌趁你不注意打你一下，不過能休息好是最好的方法
12樓：緱淑蘭印醜
出現這中情況，有很多原因
一、可能是你對所學的內容不感興趣，覺得老師的課枯糙無味，所以你才會想睡覺，對與這個問題，你最好是找找自己的學習方法，培養起對這一科目的學習興趣。
二、可能是你沒有休息好，如果是這樣，你就最好先有足夠的睡眠，休息好，合理安排好時間。
三、可能是營養跟不上，上學是個苦差使，身體是革命的本錢，所以要有足夠的營養補充。
13樓：婁方咎怡璐
呵呵，以前上學時我也是這樣，沒到這時我都會吧注意力放在前面女生身上，看看穿的啥文胸啊，和同桌猜猜多大罩杯啊就不會困了！哈哈！
14樓：快樂小北半球
有時候適當吃點東西，咀嚼口香糖什麼的能精神一會，最主要的還是自己的睡眠不足，一定要好好休息，加強自己的體質這是最主要的。或者用些營養品。
15樓：但安閩琴音
用清涼油，若沒有就用自己的飲用水洗個臉
16樓：錢起運餘斯
最主要的是前一天晚上要保證最好的睡眠，不能晚上玩的太久。早晨睜開眼就起床，不能賴床，否則更困，早上把頭幕在清水裡，使自己最快的清醒過來，上課不要開小車，集中精力聽老師講課，如果實在很困，就塗些風油精等提神用的藥，實在不行就採取極端手段，用武力來解決。如：
掐自己，揍自己.....很殘酷。。。
④鞝↘窮仯爺
2007-08-22
14:23
17樓：荼靈清輝
同胞啊~
我覺得應該讓你同桌提醒你，捏你一下或者上課適量的跟你交流一下，當然不是講話，問個小問題，一兩句話，要經常性的，可以保持清醒
18樓：戴軼梅騫騫
直接趴在桌子上睡啊、
19樓：詩今湛卉
叫你同桌掐你，打你。。。。
上課之前走走。。。
安排好，睡眠休息！！！！！
20樓：邶枝羿如冰
那你上課看**什麼的
不僅鍛鍊作文水平
還不睡或把書本當**...........
21樓：環謹郟同化
站起來用清涼油
找個監督的同學
每天上課都很困怎麼辦 這是為什麼
也可能是水土不服，不習慣那裡的作息方式？你以前是否有午睡習慣？突然沒時間午睡了就沒精神？還有不要經常喝咖啡，喝久了會沒效果的。還有你的壓力變大了，可能也導致精神容易緊張，疲勞。我覺得放鬆心態吧，多做些有氧運動，做些喜歡的事，好好攻克學習難題，輕鬆一點去學習。我也經常上課打瞌睡，不過是因為作業太多晚上...
每天都很煩氣，很困，怎麼辦？每天都很煩怎麼辦？
每天都很煩很氣很困，精神不濟，如果不是生病了，那麼就是你生體比較疲乏，因為壓力比較大，所以現在你需要做的就是注意休息，平時要加強鍛鍊，增強體質，時間長了，這種狀況自然就緩解。如果你每天都很煩很氣很困的話，那麼你我建議你去找一個可以釋放自己注意力的一個事情，去多做一些這樣的事情，你就可以。首先梳理一下...
白天上課特別困怎麼辦啊
夢不完的你 其實我高三的時候和你一樣，每天睡的時間很少！這樣第二天你就會感覺精神不好，聽課效率也不會很高 總是這樣養成習慣就更不好了啊！其實學習完全可以不用那麼辛苦的！不是有句話叫做學海無涯樂做舟嘛！只要你把握好上課的時間，課下只要做很少的一些題就能牢牢的記住知識點了！記住，關鍵是課上時間！搞題海戰...