1樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
2樓：
適當做蹲起運動一定程度上有助於靜脈曲張的改善
簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效防治下肢靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。
別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。下蹲時，最好不要深蹲，也就是說膝關節彎曲的角度不要小於60度，否則起身時很容易頭暈眼 花。做下蹲運動時，動作不要過猛，膝關節彎曲的角度可以由大到小，循序漸進。
每天抽空蹲一蹲，會收到意想不到的鍛鍊效果。需要提醒的是，膝關節不好的老年 人和慢性疾病患者要謹慎嘗試下蹲運動
3樓：無處安放的雞腿
一般大腿靜脈曲張在十八歲以前不主張。
您應該多去幾個，確診是否真的是靜脈曲張。
確定病情很重要。
祝早日**
4樓：恆昌電子
1、穿彈力襪
如果你是長期站立工作的,得空就下蹲幾次總是可以的。再忙的人,這種活動也是辦得到的。如果有條件,工作時穿彈力襪或包紮彈力繃帶,那是再好不過的預防措施了。
2、做些力所能及的活動
如果你所工作的單位沒有工間操,在不影響工作的情況下,可適當做些力所能及的活動。最簡單而有效的活動是蹲下後再站起來,反覆進行數次,即可有利地加速下肢靜脈血的迴流,減輕靜脈壓力。課間操、工間操是預防措施之一,應積極參與。
3、屈伸雙腿
如果你是經常坐辦公室的工作人員,可以在工作中一邊工作,一邊屈伸雙腿,持續10分鐘,每半天做1~2次,就能起到預防下肢靜脈曲張的作用。
5樓：舒精通平復曲張
建議患者日常生活中做好護理，避免久；穿著彈力襪等方式都可以改善預防，晚上休息時把腿抬高；少坐少站少運動,男性朋友在**後,還處於恢復的階段當專中,所以要注意不能太過於勞累,要勞逸結合,不要太長時間的站立或者坐立,減少一些激烈屬的運動,同時飲食也要多加註意,避免吃過於辛辣油膩的食物,主要以清淡為主。
6樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
7樓：
中醫**方法
第1、枸杞子泡酒每晚擦一次，半年就完全好了。
第2、紅花、當歸、牛膝、川芎每樣藥，大火煮沸小夥煮，藥和水的比例是在1(藥)：40(水)。然後把藥水倒到洗腳盆(盆要小、深，水能過腳踝)裡腿搭在盆上薰，待水可以下腳了就開始燙了。
燙後還有穴位按摩。
第3、選大黃，搗碎後用紗布包起來，放入盆內，水煮沸15分鐘後倒入盆中，水量以淹沒腳踝骨為宜，用此藥水泡腳，每兩天更換1次大黃。
8樓：成都麥通舒彈力襪
此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。
9樓：貴陽脈通血管病醫院
建議去血管病專科醫院看看，主要是看患者靜脈曲張的原因，是繼發性的還是單純的靜脈曲張，找清楚**再進行**。
10樓：方子興醫生
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
11樓：恆昌電子
1、按摩腳
洗腳後,雙手搓熱,輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可區域性按摩,多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。
2、搓揉腿肚
以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。
3、扳足
取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛鍊腳力,防止腿足軟弱無力。
4、扭膝
兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動,先向左轉,後向右轉,各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節疼痛。
12樓：夏夏的裝著
1、勤按摩
如果大家下肢靜脈曲張的情況不太嚴重的話，那就可以通過腿部按摩的方法來進行緩解了，像按壓、揉搓或是敲打腿部之類的，都可以達到改善腿部血液迴圈的效果，只是大家要注意，要每天早晚堅持按摩，還有就是按摩之後，要注意**的保溼和清潔護理。
2、注意站姿、坐姿
如果大家下肢的靜脈曲張是與長期久站或是平時站姿、坐姿不好有關的話，那就可以試試通過調整站姿、坐姿的方法來幫助大家緩解靜脈曲張的問題，像站久了之後活動一下腿部或是用腳尖靠牆做拉伸腿部的動作之類的。
3、改掉不良的飲食習慣
大家在飲食上要注意，儘量改掉一些不良的飲食習慣，像暴飲暴食、飲食不規律或是葷素搭配不合理之類的，要注意平衡飲食，多吃一些含膳食纖維或是維生素豐富的食物，像五穀雜糧粥或是瘦肉、雞蛋、木耳、玉米、綠色蔬菜之類的。
13樓：恆昌電子
1、生活中我們的飲食結構要做出很大的改變，而多吃一些一些含維生素高的食物，而且這種維生素具有降低膽固醇防治血管淤堵的作用，在飲食中可多吃些維生素和纖維素較豐富的食物如新鮮的水果、豆類、蔬菜。
2、多吃一些富含鉀、碘、鉻的食物，而且這些都是對保護人體血管起著非常大作用個，但是喲啊特別注意鈉鹽會增加心臟的負擔，因此靜脈曲張的病人，飲食不宜太閒，清淡即可。
3、一定要控制身體的體重，這樣能減少下肢靜脈血管的承受壓力，從而在一定程度上降低靜脈曲張的併發症。
少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制。
4、少吃動物油：動物的油中主要為飽和脂肪酸應該儘量少吃，但可以多吃不飽和脂肪酸的食物，這樣也是防治靜脈曲張病變的一種好的方法。
14樓：陳美汐子
1、必須要保持適當的體重。保證一定的營養攝入,但不可營養過剩,體重過重的孕婦患下肢靜脈曲張的機率更高。
2、保持簡單的運動。選擇簡單的散步,有助於促進你的血液迴圈。不論是坐還是躺,最好保持雙腿抬高,幫助血液迴流至心臟,避免蹺二郎腿,不可長期站立或者坐著,長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血。
3、採用左側臥睡姿。可以採取左側臥位,用枕頭將腳部稍微墊高,可減少子宮對於右側下腔靜脈的壓迫,降低腿部靜脈壓力,減少下肢靜脈曲張的可能。
4、穿著醫療級彈性襪。剛開始可以試著穿強度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應之後可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。
15樓：恆昌電子
靜脈曲張**方法
膽固醇高的食物少吃，因為膽固醇過高，會增加血管的負擔，讓血管變得更加容易堵塞。同時，膽固醇過高的食物，吃多了也會使我們的血管硬化，使血壓升高，從而令我們下肢的靜脈曲張更加嚴重。
比較甜的食物少吃。甜食的熱量是很大的，因為吃甜食過多會引發肥胖。一旦身體的體重過度增加，就會給我們的下肢造成更大的壓力，使下肢中的靜脈瓣膜得不到恢復，不能有效地阻止血液的倒流，血液就會更多的淤積在血管中，使血管擴張的更加嚴重，為靜脈曲張患者帶來更大的痛苦。
少吃過鹹的食物。過鹹的食物進入我們的血液迴圈當中，會使我們的血管變硬，容易引發血液的堵塞，對血管的通暢是沒有一點好處的。相反，我們可以多吃一些軟化血管的食物，像玉米、西紅柿、蘋果等。
可以幫助我們軟化血管，保持血管的彈性，有效的預防血管堵塞的情況發生。
16樓：長腿君帶你吃美食
初期在生活中要注意這些才能緩解與控制靜脈曲張1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊。
2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
3. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
4. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。.
睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
得了靜脈曲張怎麼辦 腿部靜脈曲張怎麼辦
腿上有點靜脈曲張，如果患者只是單純的下肢靜脈血管有曲張形狀，而沒有其他下肢不適症狀，這種情況一般不需要特殊處理，患者平時可以穿戴靜脈曲張襪，減少長期站立或者是負重遠行的時間即可。如果患者除了靜脈曲張可見靜脈團以外，同時伴有下肢腫脹，瘙癢，疼痛等情況，那麼需要積極地進行 可以進行手術 造成靜脈曲張的主...
33，靜脈曲張怎麼辦，腿部血管靜脈曲張怎麼辦？？
可以 的，下肢靜脈曲張俗稱 蚯蚓腿 在各種血管疾病中，其所佔比例高達90 以上。從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿 萎縮 脫屑 色素沉著等。儘管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。靜脈曲張四大危害 1 靜脈血栓形成 部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成...
靜脈曲張有辦法恢復嗎，靜脈曲張怎麼辦呢
1 保守 病情較輕的下肢靜脈曲張病人可以採取兩種保守 方法 一是經常抬高下肢，穿醫用彈力襪 二是服用促進靜脈迴流的藥物。2 傳統手術 俗稱抽筋扒皮 是大隱靜脈高位結紮加剝脫術。具體方法是，將大隱靜脈從大腿根部高位結紮，阻斷血液返流，再將大隱靜脈主幹及曲張的分支靜脈剝脫。該手術安全 有效 費用較低，但...