49歲了為什麼沒運動還餓的快,15歲女生吃得多 不運動 還餓得快是為什麼

時間 2022-02-25 17:05:20

1樓:徐淳雅

人們常說的飢餓,指的是胃部運動的摩擦。你說的這個情況,是自己的胃部消化功能好,所產生的飢餓感。一個人如果不運動,一天沒有飢餓感也是不正常的。

2樓:

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,而血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。如果不運動還餓的特別快,可能是胃腸功能紊亂,內分泌紊亂或慢性疾病引起的,比如甲亢,糖尿病等,建議你到醫院檢查一下,查明**對症**,以免貽誤病情。

3樓:平俊馳

沒有,沒有運動餓的這麼快那你就是有糖尿病吧,糖尿病一般的特別快,因為它們死能吃,能吃還餓的快,一天三頓都是少吃,你就得到院查一查運動孩子餓一定有糖尿病,要是如果有人覺得很好的**,不能耽誤,趕緊的11血糖家裡來玩玩的

4樓:牽曉凡

那是消化好,不過得注意了,運動少還總想吃,那就快胖了,**可是很難的。

5樓:

人太閒的時候就想著吃點東西也不一定是餓,要是真的餓安全起見可以查個血糖(一般藥店可以免費查空腹手指血),很簡單我偶爾查一下,應該沒有問題

6樓:淡定上海

這種情況,建議查一下血糖和甲功,如果血糖異常,就要考慮糖尿病的發生,建議就近去醫院檢查一下。

15歲女生吃得多 不運動 還餓得快是為什麼

7樓:趙江龍

當你吃得多的話,身體的新城代謝也會加快,如果你在腸胃消化的這段時間內沒什麼大的活動,體內的血液就會致力於新城代謝的進行。由於你不怎麼運動,而身體的迴圈系統機制在調節的時候是緩慢的,當食物快消化完了,新陳代謝的速度並未減緩,你可以理解為這是慣性。所以當你胃裡的食物消化完了,消化機制並未完全停止,而胃裡空空的,大腦就會反饋出想進食的慾望,這時你就會覺得很快就餓了

8樓:北澈玖

長身體呢,20歲以後就會有吃胖的煩惱了

9樓:緬甸花梨***

發育時期,正常的,長身體

10樓:匿名使用者

長身體的時候,長個子吧

為什麼不運動,反而消化快了

11樓:彼岸花_輪迴

運動過度會使體內溫度升高,影響體內消化酶的催化效果,沒有運動的話,維持體溫,酶活很高,相對的消化能力就相對強一些,但還是要做一些適量運動的

為什麼運動之後就不餓了呢

12樓:微雨去塵

這是因為運動的過程中身體要消耗大量能量,需要有氧的參與,為了給肌肉提供大量氧,人體會減少對胃部輸送的血液,一直等到身體對氧的需求量恢復正常,胃部血液才會恢復到正常狀態,在這個過程中,人體對飢餓的敏感度會很低,所以在運動後的很長一段時間內會感覺不到飢餓!

運動後進食方法:

人在劇烈運動之後,往往會產生飢餓感。為了補充失去的能量,很多人會大吃一頓,或者進食的量比平時多,他們以為這樣就會將運動時消耗的東西全部補回來。

人們在付出辛苦後希望得到補償,這種心情是完全可以理解的。但是上述做法是否正確呢?回答是否定的。

據研究,人們在運動中消耗的主要是礦物質、水和脂肪。運動後產生的飢餓感,不一定是真正的飢餓,而常常是口渴,這時正確的做法應該是先補充液體。喝些水或果汁,這樣既補充了失去的礦物質和水,也填滿了胃,可以抑制過於旺盛的食慾。

之後如果還感到飢餓,就可以坐下來平靜地進食,可以吃些平時愛吃低熱量食品,以不感到飽脹為原則。這樣,既能補充運動中消耗的東西,又不會使失去的多餘脂肪很快回到體內,從而保持健美的身材。

13樓:沅

不是運動之後就不餓了,是因為餓過了。

人體消耗的首先是吃下去的食物,當這些被消耗完之後,才會消耗身體內的糖類和脂肪。

比如有的學生會早上吃過早餐後沒到中午就會餓,但是一段時間還沒進食卻不會感覺餓了。

因為這時候開始消耗人體體內的糖類,把糖(肝糖原,肌糖原等)轉化為人體所需能量。

所以不會餓了。

但不要想著等糖原耗盡了就消耗脂肪能**,這樣會損傷身體器官的,對身體健康有很大的隱患,不可以嘗試的喲~

每天運動一小時,幸福生活一輩子~

祝您健康,快樂。

14樓:力方雅

因為運動之後過渡疲勞所以就會不覺得餓的原因。一個人疲勞了什麼都不想吃。

15樓:清淺漫時光戀

運動之後,身體會很累,所以會感覺不到餓了

16樓:皮皮強

興奮是因為突然做了劇烈運動,讓身體處於亢奮狀態,內分泌加速。

如果是持續時間很長,那說明你需要經常鍛鍊了!!!

17樓:匿名使用者

因為人體的胃運動完會比較累。

18樓:墨曼珍

像你這種情況應該是餓過了的緣故。

19樓:

這個? 是不是運動前已經吃飽了呢

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