1樓：圝封情葬愛
人就三個生長高峰期，第一就是出生到一歲。還有就是3歲左右的時候。再就是青春期。
一般青春期早期會發現自己長的很快。到後面就逐步的慢了。這是正常現象。
因為到後面你已經接近發育完成，骨骼也逐步的合攏了。長的也自然就慢了。一般正常情況下，女生在15週歲以後就長的慢了。
男生也就是16到17.女生一般在18歲停止生長。骨骼癒合。
男生一般因為發育要比女生晚一兩年，所以男生一般在19到20歲停止長高。你的升高生長的空間不是很多了。當然了也有特例，許多高中生畢業去參軍，在部隊鍛鍊。
很多都長高了
2樓：匿名使用者
現在社會對於人的外貌的要求也越來越多不僅僅是女孩，男孩也是一樣，但這其中身高佔得比重也是非常大的，一份工作甚至會因為你的身高不夠而被hr pass掉，還有更重要的甚至會影響到結婚，物件對你的身高不滿意，或者對方的家長對於你的身高不滿意，還要面臨分手失去愛人，所以個子不高的人應該怎麼辦啊呢？
長高鍛鍊是一種有目的的訓練，操練者必須遵循循序漸進和持之以恆的原則，最好每天訓練，早晨和黃昏各一次，睡前不宜練。 多吃些瓜果蔬菜，含蛋白質高的食物如豆製品，牛奶，酸奶，魚肉，牛肉等食物。叉腿練習。
兩腿儘可能向兩端伸展，邊伸展邊放鬆，持續3分鐘，重複2次。
以下是一套能有利於男生長高的增高操步驟：
第一種：
1.慢跑:5~7分鐘。
2.柔韌和放鬆練習:劈腿、擺動、抖動18~20分鐘。
3.單槓懸垂:儘量放鬆身體，兩足不帶負荷(每組20秒)，一組帶5~10千克負荷(重物系在腿上)。
4.縱跳、摸高(樹枝、籃球板、天花板等):雙腿跳、單腿跳各兩組，每組10次。
每組間歇5~8秒，換腿時間歇4~5秒，要全力起跳，儘量跳得高些。5.登坡往返跑:
登20~30米的坡，儘量加快速度，然後疾步跑下，重複3~4次。
6.拉伸軀幹:請別人幫忙，一人抓住雙手，一人抓住雙腿，兩人同時向相反方向輕輕拉你的軀幹，連續2~3次，每次15~20秒鐘。以上內容每天早晚各進行一次練習。
第二種：助你挺拔的長高體操 熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。 跑：
小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重複4—6次，每次之後稍休息。 抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重複6－8次，中間稍休息。
單槓練習：懸垂（20秒、1分鐘），同時身體向右、左轉動，雙腳併攏；身體向前、後襬蕩；順時針或逆時針方向擺盪。 跳躍式引體向上：
下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單槓，並利用跳躍的慣性做引體向上（單槓的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重複6－－8次。 跳躍：
向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。
每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。
吃了長高需要做運動以外，飲食也是非常重要的，新陳代謝是有利於長高，補充適當的營養不僅能有利於健康還有利於孩子長高的，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
鄭州華柱醫院增高科專家說因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。
有助於長高的運動 不利於長高的運動 選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
3樓：手機使用者
放心到22歲還會長的帥哥
4樓：
吃少了，多吃點就會長
18歲以前都沒有女朋友是不是很丟臉？為什麼？
5樓：匿名使用者
不丟人。。22歲以前沒有路過。。緣沒到
6樓：的個死不的就的
看處在什麼樣的環境裡，正常情況下是會有太多人處物件，
7樓：曾經漫山遍野
很正常啊，先好好學習，考大學。
8樓：
不覺得啊！每個人的想法不一樣嘛
9樓：泰殊惠
不丟臉，為什麼要比這個，真的是雄性的弱點，要比成績
10樓：天明吾問無為偽
我也沒有啊 有啥丟臉的
11樓：
是，因為別人都有了。
12樓：
老子28，都沒有你著什麼急。
13樓：匿名使用者
因為你處於改寫狀態，你可以使用鍵盤上的insert鍵在改寫狀態和插入狀態之間切換。
為什麼我的胸部從16歲開始到現在20歲了感覺沒什麼變化
這說明你的生長激素的分泌已經開始減緩了，也就是說，你的身體已經停止發育了 身體的發育因人而已！有的人早熟，有的人晚熟！你應該是屬於那種晚熟的！不必為此煩惱！ 風會的 這問的多是什麼問題啊，咳咳，每天牛奶豬蹄，各種吃吃，很快就胖起來了，木瓜也不錯 東皇詩紋 1.如果這是正常問題的話，說明你的發育延期了...
我是女生,從16歲到現在20歲了身高也只有1 52米,我還有得長嗎
二十歲以後還能長高.20多歲還是人體生長髮育的階段,身高更遠沒有定型.男孩要到25歲左右各系統的發育才能完成,好多男孩23歲以後,身體還能長高.不要過多的想父母的身高是多少,遺傳的因素只是一個方面,這與個人的內分泌 營養 鍛鍊都有關係,現在很多的男孩的身高,比父母都高很多。要注意營養全面，多吃些瘦肉...
為什麼我快20歲了還是長得醜，我快20歲了，家境不好，至今一次戀愛也沒談過，都沒有被表白過，我覺得自己長得不醜啊。難道窮人家的孩
為什麼會覺得自己丑呢，其實，人的長相沒有什麼標準來的衡量的，完全是心理因素在作懌，二十歲了，了，要多努力，多學習，多鍛鍊，多與朋友交往，參加一些社會活動，使更有自信心，使自己變得更加優秀，也不用擔心相貌的好與不好，品質才是最重要的。祝你快樂。 花1000塊錢把自己髮型 著裝都嘗試調整一下，按專業人士...