1樓：行走的藝術行為
髕骨軟化症的原因：1.先天性因素，如髕骨發育障礙，位置異常及股骨髁大小異常，膝關節內外翻及脛骨外旋畸形等，均可使髕骨不穩定，產生髕骨半脫位或側傾，成為慢性損傷的基礎。
2.後天性因素，主要與勞損、運動姿勢與強度等有關。如自行車、爬山、滑冰、肥胖等。
2樓：
髕骨軟化症（chondromalacia patellae，cmp），又稱髕骨軟骨軟化症。指在髕骨軟骨面慢性損傷後，軟骨出現腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等改變，繼而使與之相對的股骨髁軟骨也一同受累，而形成的髕骨關節的骨關節病。
髕骨位於股骨下端的前面。髕骨的前面粗糙，後面為關節面，與股骨內髁、外髁互相形成髕股關節。髕骨與股骨之間有軟骨，能起到緩衝作用。
當膝關節屈伸活動時，髕骨在股骨內、外髁間由近到遠呈s形滑動。
3樓：匿名使用者
髕骨軟化症是比較常見的膝部損傷之一，多半是由於接劇烈運動或者長時間缺乏運動，突然運動導致的，比較常見的情況是發生在運動場上，膝蓋損傷給患者的活動帶來了極大的障礙。要注意保護膝關節，做到動而有度，勞逸結合，儘量減少和避免膝關節過度負重。髕骨在膝關節的前方，人體在下蹲時會受到強大的牽引力，如果經常進行劇烈的運動，乾重活屈伸時可聽到咯吱的摩擦聲
髕骨軟化症的表現
1、輕度。關節輕微疼痛，間歇性。晨僵或經過一段時間的不活動可出現暫時的僵硬，而一經活動疼痛反而減輕，一般在上下樓梯或長時間安坐時發生，過後可以緩解。
2、中度。關節疼痛明顯，反**作，可以忍受。晨僵，活動後減輕，但活動過多疼痛再加重和運動受限，休息後能緩解，有些還可出現關節腫脹，行走能力下降，可有骨摩擦聲，活動時關節發出響聲。
3、重度。疼痛嚴重，持續性，難以忍受，夜間痛醒，關節腫脹明顯，出現畸形，僵硬不緩解，活動明顯受限，行走能力下降，有骨摩擦聲。
髕骨軟化症**方法
手術**：手術**髕骨軟化症，容易產生術後併發症，帶來的***比較多，也不是**髕骨軟化症的必要方法，目前外擁（濟愈堂髕骨。萜。）就可以。
理療： 腫脹、疼痛突然加劇時，應行冷敷，48小時後改用溼熱敷和理療，但也僅僅可以緩解症狀。
口服產品**：此方法可止痛和抗炎，但並不能制止病理過程發展。很多口服產品含有激素或止痛的成分，對身體***很大，不可長期服用。
健身時，關節發出響聲正常嗎？這是為什麼？
4樓：大叔
現在的年輕人，已經逐漸關心到自己的身體，因為很多人由於工作而疏忽了鍛鍊，身體免疫力在逐步降低，但是還好大家的意識已經逐漸關注到這一點。
健身是一個非常好的運動，平時在健身房裡運動一個小時，每週去三次以上就可以。很多人在健身鍛鍊的時候，會發現關節處有響動，首先我們要知道關節有響動的同時，是否有疼痛感，如果沒有疼痛感，大部分都是正常的關節反應。
就像我們小時候總喜歡掰自己的手指，關節一樣會發出嘎嘣嘎嘣的響動。這都是關節的一種正常壓力釋放，不會對關節處造成任何的影響。
還有一種原因，就是關節當中水分的快速流失，所產生的響動，而關節當中的液體當中，也含有空氣才會發生異響。
這種關節當中的水分，也被俗稱為關節液。這兩點都是非常正常的，還有一點原因，那就是膝蓋當中軟骨和骨頭進行摩擦所產生的聲音。
在軟骨當中沒有任何的神經和血管，所以不會產生疼痛感，但是這種軟骨是不可再生的，當長時間的摩擦之後，會產生關節炎等相關症狀。
所以針對某一些運動所發出的響聲，我們要看發出響聲的部位，結合這幾點來判斷，但大多數都沒有問題。
有時候發生這些異響，是因為我們第1次做這個動作所產生，也許第2次的時候就會減少。而且健身這個活動，也一定要在教練的監督下和指導下來完成。
5樓：邊界有你
這種關節在運動中發出的聲響被稱為關節彈響，多數是正常現象，一般關節彈響的原因有以下幾種：
一、跟關節裡的氣體有關
骨頭與骨頭之間的關節腔雖然是一個相對密閉的空間，但裡面填滿了起潤滑作用的關節液，關節液中填充著各種氣體，氣體溶解在關節液中產生微小的氣泡。而當關節受到擠壓時，這些氣體就會被放出，或是由於氣泡破裂發出清脆的響聲。一般響一下就不會在短時間內響第二下。
二、跟關節腔裡的關節液有關
關節腔內富含關節液，所以韌帶與骨，骨與骨接觸時，兩者之間會形成滑液粘連現象，而當關節活動時，這種粘連會消失而發出響聲。另外如果你缺乏日常的鍛鍊，關節間的滑囊液可能分泌不足，這就會導致關節處的骨頭相互摩擦，發出一些細小的聲音，這一般沒什麼問題，但還是建議多鍛鍊來進行改善。
三、跟肌腱韌帶筋膜的位置變動有關
當肌腱筋膜等組織因為某些原因增厚或關節位置不對，或是走向與骨頭的相對位置發生改變時，在活動時就會與關節突出的骨性位置摩擦形成響聲，比較典型的就是彈響髖。（如果無疼痛那一般不需診療，如果有的話則需要就醫改善）
四、跟軟骨變化有關
關節的骨與骨之間有一層光滑的軟骨表面，當軟骨變得粗糙薄弱，在關節活動摩擦時就會發生響聲，比較典型的就是膝關節半月板損傷。
還有像是膝周韌帶鈣化，膝關節滑膜炎，軟骨磨損，髕下脂肪墊，鈣化粘連等等都會引起關節彈響，而且伴有明顯的疼痛腫脹或活動受限。
6樓：有志者x事竟成
1：缺少熱身運動，關機沒有做好訓練準備。
2：正常的生理性彈響，沒有疼痛，不會每次都在特定角度彈響，只是偶爾出現。
3：缺少柔韌性訓練，關節太緊，訓練後會更緊，就會經常出現摩擦，疼痛，甚至運動障礙。必須拉伸平衡關節空間，避免特定角度的摩擦。
4：有時肌腱的摩擦，也會出現，如常見的，肘關節處，三頭肌發力時，肌腱的摩擦。跟肌肉發展發力不平衡有關，可以拉伸調整緩解。
5：動作姿勢不正確，造成關節壓力過大。
建議：學習正確的動作姿勢，保持良好的柔韌性，全面的拉伸，調整關節位置，平衡發力，訓練前必須充分熱身。
7樓：
絕大多數的聲響都是正常反應，只是缺乏運動的提現。各種健身時候彈響背後有各種含義介紹如下：
1、無痠痛、聲調高、清脆的「咔」或者「噠」
這種響聲在掰手指的時候經常出現。我們的手指關節活動時會改變關節液、滑膜囊分佈位置，進而影響關節腔體積、壓力，因此氣體釋出，氣泡因我們活動時的擠壓而破裂，產生聲音；屬正常現象，因此不會有害。
2、無痠痛、聲調低、沉悶的「嘭」或者「咔」
這種彈響最多見於負重深蹲、硬拉、臥推的時候，膝關節、髖關節、肘關節的聲響，也發生於久坐後，腰、髖的聲響。屬於關節面出現摩擦碰撞產生的聲響。
3、無疼痛、中聲調、類似於「嘎」或者「吱」
這種聲響多見於肩關節和髖部，是肌腱或者筋膜，摩擦骨骼凸起處的彈響，對健康幾乎沒有影響。
4、疼痛或痠痛、冗長的彈響
基本可以認定為屬於病理性彈響，多發於半月板，尤其半月板扭傷、磨損的人群，一旦出現這樣的彈響疼痛，應該立即停止運動然後諮詢醫生。如需進行專業系統的健身訓練，請選擇具有品牌知名度及影響力的權威健身場所。科學健身不跟風，聽從建議不瞎練。
專業健身指導，讓訓練效果事半功倍，安全高效收穫好身材！
髕骨軟化症的**是不是吹空調著涼了的原因
8樓：獨孤侞願
.髕骨軟化症 其主要病理變化是軟骨的退行性改變，包括軟骨腫脹、碎裂、脫落，最後股骨髁的對應部位也發生同樣病變，發展為髕股關節骨性關節炎。膝部直接外傷可引起髕骨軟骨或骨軟骨骨折，或因多次損傷，如運動傷，引起軟骨退變性改變，軟骨面粗糙，失去光澤，嚴重者軟骨脫落，骨質暴露，其相對的股骨關節面也受到損傷。
損傷部位多在髕骨中心。。預防髕骨軟化症的發生主要要從減少對髕股關節的持續壓力，改善軟骨的營養。外用，髕軟世醫方tie
引起髕骨軟化症的原因是什麼？
9樓：匿名使用者
髕骨軟化初期，開始有酸脹不適，之後出現持續性鈍疼。平時配合髕骨順古安玉貼，。恢復平時多晒太陽，不要負重。
其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現膝部的疼痛，都是髕骨軟化的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現髕骨處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能揹負重物行走。
檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：
1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前像後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動
2。迴旋擠壓試驗保持仰臥的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診髕骨軟化症
3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有髕骨軟化的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為髕骨受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度
10樓：mm喵喵兔
髕骨軟化症就是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化，包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產生的一系列症狀。最後股骨與髕骨相對應的關節面也發生同樣的變化，並逐漸形成髕股關節的反應性增生，後期將形成骨性關節炎。
造成髕骨軟化的原因，是由於膝關節反覆屈伸、扭轉，使關節面不斷相互撞擊、摩擦，時間長了就引起了磨損性損傷。也有人認為與內分泌有關，老年動脈硬化、區域性血供不足，也是引起此病的原因。
初期出現膝痛或伴有膝關節的腫大，應注意休息，並進行適當鍛鍊，以直腿上抬操練為主，儘量避免負重的膝關節屈伸活動。如果出現脂肪墊或髕骨周圍的軟組織反應性炎性增厚或痙攣，可行理療、中藥熱敷或按摩。絕大多數單純髕骨軟化症病人經保守**可以緩解。
如果保守**無效，症狀還在加重，就要考慮手術**了。平時，應避免對髕骨面過度的擠壓、摩擦。對於年齡在50歲以上，身體較肥胖者，更應避免膝關節半屈曲位的反覆操練。
堅持非負重下的膝關節屈伸和股四頭肌的操練。
11樓：獅子果
第一個原因是患有先天性髕骨發育異常，這種情況是不可避免的，但可以及時進行**，效果還是比較不錯的。第二個原因是運動過度，因為長時間進行劇烈運動是很容易影響到關節，讓關節受到損傷，所以會造成軟化症。
髕骨軟化症引起的原因是什麼？
12樓：
髕骨軟化症，最常見的原因就是運動損傷.該病**分為保守和手術**。保守一般有推拿,理療,中藥外敷等,均為緩解症狀.
手術**軟骨面修整加軟骨下骨鑽孔術或脛骨結節墊高術,也基本是緩解**,儲存殘餘的軟骨,延緩控制病情進展。
髕骨軟化症吃什麼藥有療效，髕骨軟化症吃什麼藥效果好？
髕骨軟化症吃什麼藥有療效，這種情況一定要到專業的人士那兒看具體情況聽醫生給的建議什麼藥效果最好。得了髕骨軟化如果要去醫院就診，需要去骨科。髕骨軟化不及時 可轉化成半月板的退行性病變，可外yong髕骨順古安玉貼 調理，萄寶有售，注意休息，多泡熱水腳，按摩等對緩解疼痛有一定作用。平時參加體育運動前要熱身...
怎麼解決髕骨軟化？膝關節髕骨軟化怎麼辦？
髕骨軟化症，也就是膝關節骨性關節炎的早期，主要是由於髕股關節出現軟骨的退變，軟骨出現磨損 炎性水腫與疼痛的情況。通常採取以下 措施 1 讓膝關節充分的放鬆休息，避免頻繁的屈伸膝關節以及劇烈的運動。一定要注意保暖，不能受涼，否則會導致退變進一步的加劇，導致疼痛進一步的加重。2 用暖水袋進行熱敷，每天熱...
髕骨軟化能治好嗎要多久才能治癒
髕骨軟化症是一個需要慢慢調理的病，平時保養身體很重要，愛護身體，注意休息，給予區域性使用鹽開水熱毛巾熱敷是可以的。飲食上應多食蔬菜 水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。注意多休息jia上掏寶的 髕骨順古安玉貼 yong著不好剩下的ke退。還要注意鍛鍊身體，也可以吃一些藥。多吃一些水果和蔬...