1樓：陳大
紅酒不能軟化血管，還有網上流行的醋、木耳等軟化血管的食物同樣不能起到軟化血管的作用。
1、 紅酒具有特殊的顏色和成分（例如白藜蘆醇），許多人都覺得它有對於養護血管有好處。
但實際上，紅酒中的白藜蘆醇並不多，每天喝一點不能有效對抗動脈硬化。況且紅酒含有 12%～15% 的酒精，喝多了一定會損害血管健康，肝臟也會受損。
正因如此，世界衛生組織（who）以及其他權威機構都明確反對靠飲酒來保護血管或心臟。
2、 醋以及醋泡食物，也是不能軟化血管的。
將食物泡在陳醋裡，因為醋酸的作用他們的確會變軟，但是這些食物吃下肚後，醋酸會在消化過程中被鹼性消化液中和，即使有少量醋酸進入血液，也會很快被肝臟清理掉。
所以，吃醋泡食物不能軟化血管，如果大量喝醋，更有可能損傷食道。
3、 木耳含有豐富的膳食纖維，可以潤腸通便，素有“血管清道夫”之稱。
但是膳食纖維不能穿過腸道進入血液，是不會有能力去清理血管的。
除了上面這幾種外，還有吃素、吃巧克力、吃山楂、吃燕麥、喝綠茶......其實都不太靠譜。
血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的柔軟狀態，如果能做到以下 4 點，至少能夠讓血管老得慢一些：
1. 戒菸、限酒
香菸的尼古丁以及酒水的酒精，能進入血液和血管細胞，直接傷害血管，還可以通過干擾血脂、血液和血糖，間接危害血管。
2. 控制體重，避免肥胖
能量過剩及其引起的肥胖是導致血管硬化、心血管疾病風險增加的重要因素之一。
3. 平衡飲食，適量運動
合理的飲食和運動，不僅有利保持健康體重，而且能直接降低血管硬化和心血管疾病風險
4. 「四高」人群要積極**
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這「四高」，是導致血管硬化和心血管疾病風險增加最直接、最重要的因素。
如果身體存在這方面的問題，要遵醫囑使用藥物，控制這些代謝異常。
保持適宜體重和健康的生活方式，該用藥時遵醫囑服藥，才是保護血管和心臟的正確做法。
2樓：匿名使用者
紅酒有軟化血管的作用，但不可過量。
喝紅酒能軟化血管嗎？
3樓：魯南製藥集團
喝紅酒能否軟化血管，關鍵看喝多少，理論上說，紅酒的確含有可以軟化血管的物質——白藜蘆醇。研究發現，白藜蘆醇會顯著誘導重要的心臟保護因子pkg1α（全稱是環磷酸鳥苷依賴的蛋白激酶k1，可以鬆弛血管平滑肌、擴張血管，是一種重要的心臟保護因子），使其催化活性增加，從而增強pkg1α介導的血管鬆弛作用。
但是，喝紅酒保護血管是不靠譜的。實驗過程中，研究人員對小鼠使用的白藜蘆醇劑量為320mg/kg，大概需要每人每天喝超過3000升的紅葡萄酒。所以，喝酒補充白藜蘆醇並不可行，正常飲酒攝入的白藜蘆醇遠達不到有效的劑量。
延伸閱讀：喝醋能軟化血管嗎？
醋泡花生、醋泡大蒜、醋泡雞蛋……關於醋的食用方法，隨手一搜就有一大串，很多老年人認為醋能軟化血管，恨不得什麼食物都在醋裡泡一下再吃，甚至有人直接喝醋。那麼，喝醋真能軟化血管嗎？
人的血液有很強的穩定能力，醋被人體吸收後，會被血液中和，人體ph值並不會發生變化。所以，喝醋是起不到軟化血管的作用的。相反，由於醋呈弱酸性且腐蝕性較強，大量喝醋可能會導致胃潰瘍等疾病。
4樓：實驗知識我知道
紅酒真的能軟化血管嗎？
5樓：小郭說體育
喝紅酒可以軟化血管嗎？
是的。紅酒中有一種物質叫白藜蘆醇，可以升高人體內高密度脂蛋白的濃度。說到高密度脂蛋白，它的用處就非常大了。
這是一種有益的物質，具有降低血脂、穩定斑塊，從而達到預防冠心病的作用，這也就是“喝紅酒可以軟化血管”這句話的由來。
我們都知道，藥物都有***，但是不能脫離劑量談毒性。同樣的道理，“脫離劑量談藥性”也是不符合邏輯的。每一種藥物或者具有藥理作用的物質，要想在人體內發揮作用，必須達到一定的濃度。
就拿白藜蘆醇來說，每天攝入2克以上的量才能在人體發揮作用，當然這才是最低劑量。那麼，攝入這麼多的白藜蘆醇需要喝多少紅酒呢？
一般來說，紅酒中的白藜蘆醇含量並不高，以一瓶500毫升的12度紅酒為例，其白藜蘆醇含量約為1克。計算一下，每天必須喝1000毫升紅酒才能達到軟化血管的作用。有人可能在竊喜，終於可以光明正大的喝酒了。
嘿嘿，事情可沒有這麼簡單。
世界衛生組織建議，正常的成年男性，每天的純酒精攝入量應當控制18.75毫升左右，最高不超過56.25毫升。
根據這個標準計算得出，出於健康考慮，每天飲用12度的紅酒最好控制在156.25毫升左右，最高也不可以超過468.75毫升。
紅酒有軟化血管的作用。葡萄酒能提高血液中的高密度脂蛋白的濃度。而高密度脂蛋白可以將血液中的膽固醇運入肝臟並在那裡進行膽固醇-膽酸轉化，防止膽固醇沉積於血管內膜，從而防治動脈硬化。
但喝一兩次是不會有什麼效果的，需要長期適量的服用效果才會明顯，比如每天晚上臨睡前飲用50ml左右。養成習慣長期適量飲用葡萄酒，不但可以軟化血管，降低膽固醇，對現代人的“三高”富貴病有很好的預防和輔助**作用。還對失眠，焦慮有很好的緩解作用，讓你睡個好覺，對**也非常好。
6樓：桑思佘新雪
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要**。
葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”等重要功效。
但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率
麻煩採納，謝謝!
7樓：小熙猶如花美嗎
一些研究確實發現，紅葡萄酒中白藜蘆醇等多酚提取物在離體實驗條件下，可以有效地保護低密度脂蛋白（ldl）膽固醇不被氧化。也有一些動物實驗層面的研究結果表明，白藜蘆醇具有抗血小板凝集的作用，抑制血小板互相之間發生聚集、形成血塊並黏附在血管壁上。從這個角度來講，確實對血管有一定的保護作用。
白藜蘆醇已經作為主要功效成分被應用到保健食品中，通過審批的保健功能主要是增強免疫力，其次是輔助降血脂。值得提醒兩點：
一、只是“輔助降血脂”；
二、吃保健食品沒有任何作用也是正常的，畢竟它不是藥品。總之，動物實驗有效不等同於對人類健康有效。
8樓：王桂真營養師
紅酒中含有白藜蘆醇，也就被大眾賦予了軟化血管的作用。只不過，這種作用，到底有多少？
9樓：我是帥鍋
紅酒是一種強有力的抗氧化劑，可以幫助清除體內的氧自由基，增強機體的抵抗力，可以幫助殺死體內的病菌，同時可以降低血脂，抗氧化起到抗動脈硬化、軟化血管的目的，此外紅酒還是有一定的軟化血管的作用。
10樓：匿名使用者
喝紅酒有軟化血管的作用，只是輔助不能作為**
11樓：情感迷茫者的解讀人
喝紅酒不一定能軟化血管，那本來只是賣酒的為了自己推銷，而吹噓出來的，所以不要迷信喲
12樓：暖憶江南
葡萄酒確實能夠起到抗氧化、軟化血管的作用，但因其含量很低，若要發揮抗氧化作用，需要大量攝入紅酒。若因此攝入的酒精含量過多，反而損害身體健康，甚至引發心血管事件，可謂得不償失。
13樓：希爾
喝紅酒有一定軟化血管的作用，但是如果情況比較嚴重還是通過醫學**比較妥當，不能只依靠紅酒去軟化，食用醋也可以軟化血管！
14樓：匿名使用者
少許的紅酒對人體是有好處的，軟化血管可以吃些蔬菜，比喝紅酒更健康
15樓：雄鷹
喝紅酒確實是能軟化血管兒了，對於一些有腦血管疾病或者是高血壓的患者，建議你少量的可以飲用紅酒，就是晚上睡覺之前這個時間少喝一點點紅酒，會有一定的功效。
16樓：
有事能軟化血管，因為紅酒中含有白藜蘆醇，它對血管是有好處的
17樓：等你時間軸
“在網路中搜尋發現，有“專家”表示：時下流傳著喝葡萄酒可以軟化血管，需要每日喝7杯葡萄酒，每杯葡萄酒250毫升，而且要連續喝上2個月，這就意味著要在60天中喝下至少168斤紅酒。”
18樓：匿名使用者
適量飲用紅酒是可以軟化血管的，但千萬不要過量飲酒，過量飲酒有害健康
19樓：萍水相逢ap的家
應該有幫助的吧，但是紅酒必應含酒精，對身體不好。
20樓：點心你好
嗯，是有這個**的，主要是葡萄酒裡面含有一種物質，能夠軟化血管。
21樓：陳海豐
可以的少喝一些紅酒可以軟化血管還有美容的功效。
22樓：
喝一點兒紅酒應該有點效果，但是我覺得效果不太明顯。
23樓：
都說等軟化血管，但沒有科學表明有證據。
喝葡萄酒真的能軟化血管嗎
24樓：足球**專家
紅酒是一種利於健康的酒類，對於人體來說有很多的幫助。我們們知道經常有人說紅酒能夠軟化血管，其實這個說法基本上是準確的，根據國際著名期刊雜誌【自然-細胞】的一篇文章表述，科學家確實發現紅酒能夠幫助血管軟化，清除血管找到一些淤積！回答這個問題之後，我們在說一下怎麼樣是正確的喝紅酒方式，這點需要我們分幾個關鍵的點和大家**，下面的內容希望能夠引起大家的重視：
喝紅酒確實有益於健康，但是要注意喝紅酒的方法。一般來說一個年輕人和紅酒的量一次性不能超過半斤，因為過多的紅酒，反而會對你的胃口產生刺激作用，甚至會引起腸道健康問題，老年人則每次喝紅酒的量，要把握在二兩左右，這樣能夠起到活血的作用，但是太多的話，反而會造成老人身體不適。
喝紅酒的時間也有選擇，人體對於紅酒最容易接受的時間是晚上的起點多到九點多，這個時間段，人的肝臟處於最佳的狀態，所以喝起紅酒來會對身體有好處。如果是其他時間段的話，喝紅酒反而會傷身，起碼效果會不好，所以這點大家要多注意下。
喝紅酒的時候千萬不要搖晃酒瓶，這是因為紅酒一杯都有一些沉澱物，如果你用力搖晃的話，那麼這些沉澱物就會全部漂浮起來，這樣紅酒的味道肯定會比較差，所以要勻稱的倒酒，這樣會保持紅酒的最佳口感！
25樓：白酒技術資料
喝葡萄酒對身體真的很好，軟化血管作用是有的。葡萄酒中含有山梨醇，山梨醇對血管非常好。
多喝醋真的可以軟化血管嗎，喝醋真的可以軟化血管嗎？
民間流傳 喝醋可以軟化血管 的說法，特別是近年來，心血管疾病越來越多，成為最常見最可怕的人類健康殺手，血管好，人長壽 的概念流行了起來，喝醋軟化學管的說法更加流行，認為動脈硬化是鈣化的問題，而醋酸可以溶解血管中的鈣質，從而達到軟化血管的目的。理論依據是把雞蛋 花生 大豆 直接泡在陳醋裡，慢慢變軟了，...
茶葉有什麼好處？可以軟化血管嗎？
好，對心臟有好處的苦丁茶 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸 維生素及鋅 錳 銣等微量元素，還具有降血脂 增加冠狀動脈血流量 增加心肌供血 抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈 頭痛 胸悶 乏力 失眠等症狀均有較好的防治作用 檸檬片泡茶可以預防心血管病，高血壓 心肌梗死患者常喝點檸檬飲料...
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