1樓：匿名使用者
可能以下原因1太用力了2握拍有問題，可以試一試那種不會痛3吸汗帶太滑，換個粘手點的
2樓：夢魂劍心
我不知道你具體的**疼，如果是手肘的話最好去看看去是不是網球肘，是的話早點**，早期一般熱敷再噴點藥就好了，肩膀疼的話有兩種可能，一種是你太過用力或者用力的點不對，還有就是在發球背弓的姿勢時身體肌肉不舒展發球也會有這種情況。至於肩周炎的話你能打網球就說明沒這毛病了
3樓：匿名使用者
一定醫院骨科檢查一下
如果是上臂和下臂的連線處就是網球肘可能性
如果是上臂,三角肌(肩背後方肌肉)肩胛部,出了問題,有三種可能如下：
一是因為才開始練，沒有充份休息,然後就會痛，如果是這個原因就沒事，多練就好
二是正如你所說脫臼，骨頭錯位就是嚴重問題了,也不是沒可能，但是脫臼的時候平時做其他事情也會痛的，比如拿拿重物啊，拿不了多久就會痛的，如果是這個原因那麼建議你去
三是可能韌帶拉傷了，一次性做的太過火，以前有過傷的時候好了，然後突然就來了幾下引體向上，會拉傷
4樓：
手揹負重能力不夠，需要臂力練習。熱身運動也很重要。
5樓：匿名使用者
動作的問題吧，你可能是在直胳膊掄拍子，而不是鞭打動作甩拍子
6樓：亮丶丨
1 發力過程不對 建議你多看看費德勒的慢動作 個人認為費德勒的動作發力過程很好 而且發力的時候肘關節也不是很扭曲 總之 理解一下什麼叫協呼叫力
2 你是不是手臂力量不好 這也算是一個原因吧3 是不是很久沒有鍛鍊 剛一發球 不適應造成的疼痛呢希望樓主滿意~
7樓：
應該是發球姿勢不對或者肌肉拉傷了
8樓：匿名使用者
可能是姿勢不對造成韌帶拉傷哦
9樓：
- -第一，應該姿勢不對吧！
第二、可能你網球肘了！
10樓：
是不是和姿勢有關係 你的發球姿勢正確麼
11樓：匿名使用者
納尼？不會是太辛苦了吧！去醫院看看吧！可能是肌肉的問題！
12樓：大話網球
太發力了吧！是肩關節還是肘關節？
為什麼打網球發球時右肩膀會疼？
13樓：恆華
請停止網球運動3個月，為了你的身體，也為了以後能繼續打網球。
我到今年有10年球齡了，02年的時候大學正值體力旺盛，學習拋發球因為扭傷了肩關節，一直沒放心上，帶著點小疼繼續打網球，可接下來的一年裡，我的肩膀不見好轉，甚至嚴重到連脫外套時，右手肩關節就疼...
後來醫生建議我在肩膀沒**之前別打網球。
這是練習拋發球時，特別是初學者沒掌握好要領和節奏，特別容易引起的肩關節拉傷。
14樓：匿名使用者
你好 ， 對於打網球來說肩膀疼是右邊 ， 如果你是右手是你用手甩的力量太多了 ， 網球是一個平衡專案 ， 不像體操 ， 網球的動作是需要全身的力量 ， 手.肩.髖.
腿 ， 不是單單的用手 ， 請你注意如果一直頭可能會拉上哦 ， 建議多側身 側肩 和側髖 比較重要！
祝你好運~
為什麼我打網球發球時右肩膀疼
15樓：匿名使用者
網球是比較激烈的運動，特別是手臂力量要求較大。所以剛開始打得幾次右肩膀會發生疼痛。
16樓：匿名使用者
你好 ， 對於打網球來說肩膀疼是右邊 ， 如果你是右手是你用手甩的力量太多了 ， 網球是一個平衡專案 ， 不像體操 ， 網球的動作是需要全身的力量 ， 手.肩.髖.
腿 ， 不是單單的用手 ， 請你注意如果一直頭可能會拉上哦 ， 建議多側身 側肩 和側髖 比較重要！
祝你好運~
17樓：
扭腰。。。不適甩手也不是抖腕。這樣很容易受傷的~扭腰加蹬腳。有往前的力。不是完全轉圈圈。。。。。
18樓：
一，發球動作，發力順序可能不正確，找高手指導一下，一定要保證動作的正確性
二，用力過猛，剛開始練習發球，不要追求發球的速度，要保證動作的正確性，發力順序流暢
祝你好運
19樓：桃不出我手
如果你是個新手的話。那是很正常的事。因為你剛剛接觸網球，不知道怎麼樣發力，所以導致你打完球后右手會疼痛，但是這是正常的，過一久就回好了。
網球是一項需要智巧和技巧的運動。它在於你怎麼樣發球，怎麼樣接球，球打過來，你需要跑幾步到定點接球，然而在打網球之前教練都會讓學員先聯絡跑步，壓腿，側身運動，這是準備運動，每個運動都需要的，所以你只要多注意一點就可以了
20樓：匿名使用者
不知道你現在的具體水平是什麼樣子。一般來說，出現這種狀況都是發球動作不正確引起的，建議在進行網球發球時要注意協調發力，力量應從腳蹬地發力開始，帶動髖關節轉動，帶動肩轉動，最後將力量傳遞到手上。 在打網球時一定要進行充足的熱身。
21樓：匿名使用者
多多運動了，我現在打幾個小時的網球也不會痠痛
22樓：恆華
請停止網球運動3個月，為了你的身體，也為了以後能繼續打網球。
我到今年有10年球齡了，02年的時候大學正值體力旺盛，學習拋發球因為扭傷了肩關節，一直沒放心上，帶著點小疼繼續打網球，可接下來的一年裡，我的肩膀不見好轉，甚至嚴重到連脫外套時，右手肩關節就疼...
後來醫生建議我在肩膀沒**之前別打網球。
這是練習拋發球時，特別是初學者沒掌握好要領和節奏，特別容易引起的肩關節拉傷。
23樓：怕踢
那可能是太用力了，要用上要腰上的勁
24樓：匿名使用者
發球姿勢不對，找個明白人幫你指點一下吧
25樓：匿名使用者
發球時注意準備活動！
26樓：
您可能不幸患了肩周炎
27樓：匿名使用者
網球是全身運動，注意自己的動作，不要只讓右臂承受力
28樓：匿名使用者
發力不合理，動作不標準
29樓：騎馬d勇士
肌腱拉傷 突然的爆發 力所致 我也一樣 漸進的發力
30樓：一天下仙
雙手反拍的時候右胳膊一定要伸直否則極易扭傷
我今年54歲打網球會引起啥毛病嗎
31樓：
首先要看你身體狀況如何，一般來說，這個年齡開始打球，
不會太劇烈，所以打打老年網球是沒問題的，只要不是
單打比賽，都沒太大問題
網球發球擊球的時候手臂是內旋的，這樣如何發出一區外角側旋球呢？
32樓：
手臂內旋的時候球已經離開拍面了。
發球的角度取決於拍面，也就是說只要你拍面對著外角，就能發出外角球。
33樓：匿名使用者
一發區從左向右的側旋發球（右手選手），當然能發出外交側旋球啊
34樓：隨風而逝
初學或者中級的水平還是以區分每個擊球點的不同而擊打出不同質量的球
外角側旋的拋球應該更靠外邊一點？
更偏右邊一點（右手持拍者）
35樓：紙皮博可
你應該往前擦球比較多，稍微橫向或者斜向擦球，球就會比較旋了，擦球面的角度變了，球飛去的方向就改變了。
36樓：百度使用者
朝外角的方向使用帶切的滑板。
網球發球時擊球時手臂是直的還是關節有彎曲？
37樓：匿名使用者
屈膝拋球時 右手臂（如果你是用右手的）要彎曲 手肘要向下頂 而跳起擊球時手臂要直 這樣才能保證在最高點選球 球不易下網 而且威力很大
網球發球時手肘痛，網球發球的時候肩膀關節處明顯疼痛，求助
你是初學打球還是一直打？磅數穿的如何？這個重量如果是初學的話太重了。聽你的描述網球肘不大可能。有可能還是肌肉力量不足，拍子較重造成的運動型肌肉痛。也有可能是那一點有些拉傷。先冷敷，24小時後再熱敷試試。如果每次鍛鍊都痛，且平時也痛的話，就有可能是網球肘了。可以換塊輕的，避震好的拍子來打。呵呵，網球肘...
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