1樓：習慣未語先笑
四十歲的中年男性朋友，常因工作忙，身心疲勞，容易出汗、傷風，據專家介紹，這都是氣虛的症狀，在中年男性中普遍存在。
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的常用養生保健方：
食療保健
常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。
還可選用補氣藥膳調養身體，例如人蔘大棗粥：
配方：人蔘3克，大棗5枚，大米60克。
製作：大棗去核，與人蔘、大米同煮為粥，佐餐用，可經常食之。
功效：補中益氣，適用於脾胃虛弱諸證。
藥物保健
常用的補氣藥物可選人蔘、黃芪、西洋參、太子參、黨蔘、茯苓、白朮、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時也可適當服用一些有補氣功效的中成藥。高血壓患者忌服人蔘、西洋參、五味子。
2樓：隨和而行
虛胖，**白，說話沒底氣，尿無力，舉不堅，自汗
氣虛指的是身體方面出現哪些症狀
氣虛是屬於一箇中醫名詞，主要就是說由於體內的陰陽兩氣還有精氣出現虧損，導致身體的功能出現下降。主要表現為身體出現疲倦的感覺，體內的代謝也出現了失衡的情況，並且腎臟功能也會出現減弱，身體的免疫力還有抵抗力也會下降，增加了患有疾病的可能。氣虛的症狀有哪些。氣虛其實並不單指身體某一個部位出現不舒服或者是疾...
變心男人的症狀有哪些
柏林寺 1 不會關心你，如果一個男人心裡有你，態度最明顯，他對你發自內心的愛你，保護你，關心你，做任何事情都會想到你，出門在外，會擔心你吃沒吃好飯，有沒有睡好覺，一旦男人變心了，對你生活上的一切都漠不關心，即使你不小心生病了，受傷了，他甚至都不願意多看你一眼，更別說帶你去醫院了。2 不想跟你有親密接...
氣虛治療方法有哪些？氣虛怎麼辦？
在我們的生活中，氣虛是非常常見的，患者多為女性，但是很多的人卻只知道其名，不知其理，其實，氣虛是中醫的一種診斷，是指身體出現不同程度的四肢無力 頭暈噁心 面部蒼白，做什麼事情都沒有精力等等，想要調理氣虛僅從吃藥的角度是遠遠不夠的，想要用中醫的方法來 氣虛，就要從多個角度出發，今天就來介紹三種方法，幫...