1樓：康老師情感**
不好~有效果。不過不推薦。
保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成危害。
有關專家指出，這種「偏方」沒有科學性，非但不能從根本上達到**的效果，還可能引發多種**病。
2023年2月23日16:26:3 瑞麗女性網(僅供女性頻道)
保鮮膜能保住食物的美味，但時下一些追求苗條的女性卻又開發出它的新「功能」。運動前用保鮮膜裹身**。但有關專家指出，這種「偏方」沒有科學性，非但不能從根本上達到**的效果，還可能引發多種**病。
近日，在一些健身中心，很多女士在健身前都拿著保鮮膜在身上東纏西繞。一位經常光顧健身房的「經驗人士」介紹，在最想要**的部位多纏幾層，一直纏到密不透氣，然後到跳操房或跑步機上猛運動一把，就能達到**的效果。健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。
短的會裹著持續運動一兩個小時，長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受，大多數人表示：「裹上保鮮膜確實又悶又熱，很不舒服，但運動完後明顯比未包裹的地方出汗多。
」因此，對「偏方」深信不疑。
除此之外，個別廉價保鮮膜也不落「潮流」，除了在「用法」上標註可用於「食品包裝」，乾脆還印上「可用於運動**」的字樣，這種「導向作用」也不容小視。
專家指出，保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成危害。
2樓：匿名使用者
不要吃油膩油炸的食物，如果你想**的話，等鍛鍊完之後1.5小時裡不要吃飯就行了，等過了1。5小時在吃，少吃點，保證你有效果。
冷飲，飲料也不要吃，一週跑3次，先快走3分鐘熱熱身，然後跑4-5公里，大概在40分鐘裡跑完，跑完會餓，吃兩根香蕉，2只雞蛋，然後切記過一個半小時裡不要吃飯，等晚8點以後什麼也不要吃，除了水，如果可以的話做做俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，深蹲，每天鍛鍊一個部位。 如果跑不動的話就快走60分鐘。跑的太快腿會粗，所以要慢跑 .
基本上3個月看到效果了，切記要堅持。 包不包無所謂的，因為要過20分鐘以上才會消耗脂肪，不是說包了保鮮膜就燃燒脂肪了，關鍵是時間長。
3樓：青山小梅
裹上保鮮膜去做運動，真的會瘦的更快嗎？原來這麼多年都搞錯了
4樓：慕舞汐
不能，這樣消耗的自己體內的水分而已，我以前就這樣，結果喝幾口水就回來了，而且運動，這樣包著，**還不透氣。還不如擦**霜之後再運動
5樓：煗煗啲偆兲
能 **速度很快 尤其是肉很鬆的人 堅持鍛鍊20分鐘以上
6樓：匿名使用者
.....
包保險膜...
是要放烤箱裡麼?
o(╯□╰)o..
7樓：幻櫻紫淚
讓你**快點過敏就可以
運動時在身體上裹上保鮮膜好不好 能起到什麼樣的作用
8樓：一葉隨風
在一些健身中心，很多女士在健身前都拿著保鮮膜在身上東纏西繞。一位經常光顧健身房的「經驗人士」介紹，在最想要**的部位多纏幾層，一直纏到密不透氣，然後到跳操房或跑步機上猛運動一把，就能達到**的效果。健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。
短的會裹著持續運動一兩個小時，長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受，大多數人表示：「裹上保鮮膜確實又悶又熱，很不舒服，但運動完後明顯比未包裹的地方出汗多。
」因此，對「偏方」深信不疑。
專家指出，保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成危害。
9樓：青山小梅
裹上保鮮膜去做運動，真的會瘦的更快嗎？原來這麼多年都搞錯了
10樓：匿名使用者
我原來運動的時候就裹過保鮮膜，一開始包過的地方出了很多漢，我很高興。但沒過一個星期包保鮮膜的地方就起一兩個白頭的小膿包，就不敢再用了。後來又聽人說保鮮膜有毒，所以我個人建議你不要用。
11樓：匿名使用者
最好不要包這東西，對身體傷害很大，且一點作用也沒有，我知道你是想要**。你一運動，身體就會排汗，脂肪就會燃燒，且人體內部的分泌也會幫助你排出毒素。我知道你的用意，這樣可以使之出更多汗是吧？
其實不然，以上的東西在燃燒卻無法排出去，你說是好還是壞？運動完後喝點水就可以了，其他的不要。
12樓：匿名使用者
不好，雖說可能會有**效果，但是對身體對**都不好的
13樓：上官愛魚兒
不好~有效果。不過不推薦。
保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成危害。
有關專家指出，這種「偏方」沒有科學性，非但不能從根本上達到**的效果，還可能引發多種**病。
2023年2月23日16:26:3 瑞麗女性網(僅供女性頻道)
保鮮膜能保住食物的美味，但時下一些追求苗條的女性卻又開發出它的新「功能」。運動前用保鮮膜裹身**。但有關專家指出，這種「偏方」沒有科學性，非但不能從根本上達到**的效果，還可能引發多種**病。
近日，在一些健身中心，很多女士在健身前都拿著保鮮膜在身上東纏西繞。一位經常光顧健身房的「經驗人士」介紹，在最想要**的部位多纏幾層，一直纏到密不透氣，然後到跳操房或跑步機上猛運動一把，就能達到**的效果。健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。
短的會裹著持續運動一兩個小時，長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受，大多數人表示：「裹上保鮮膜確實又悶又熱，很不舒服，但運動完後明顯比未包裹的地方出汗多。
」因此，對「偏方」深信不疑。
除此之外，個別廉價保鮮膜也不落「潮流」，除了在「用法」上標註可用於「食品包裝」，乾脆還印上「可用於運動**」的字樣，這種「導向作用」也不容小視。
專家指出，保鮮膜**是不科學的，並不能從根本上**。用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。
長時間用保鮮膜包裹身體，會使**無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹、毛囊炎等**病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起**過敏，對身體造成危害。
運動時，裹上保鮮膜會瘦的更快嗎？
14樓：冷事百科
運動時，裹上保鮮膜會不會瘦的更快？
15樓：
跑步時裹保鮮膜「加速脂肪燃燒」，這個想法很美好，但是沒有任何科學依據。
人體的脂肪是如何「燃燒」的首先必須明確一點：減脂是全身性的，不能區域性減脂。什麼意思呢？
如果你消耗的能量比自己攝取的能量多，那麼你的身體自然會消耗脂肪以獲取能量。就是說不管是跑步也好、舉鐵也罷，或者單純走走路，所有的運動造成的脂肪消耗，都是全身性的。
在著裝方面（沒錯，對你的身體來說，保鮮膜就是「著裝」），無論是裹著保鮮膜，還是穿著透氣的t恤跑步，兩者消耗的卡路里是一致的。結論就是：跑步裹上保鮮膜並不能幫你瘦得更快。
「汗水是脂肪在哭泣」不值得相信，**健身勵志雞湯裡面經常有「汗水是脂肪在哭泣」這句話。然而真相令人清醒：科學研究告訴我們出汗多，並不意味著脂肪消耗就多。
澳洲研究人員在2023年發表的文章《when somebody loses weight, where does the fat go?》回答了這個問題：
為了完全分解10公斤的人體脂肪，我們需要吸入29公斤的氧氣，釋放94000大卡熱量，最後產生28公斤的二氧化碳和11公斤的水。也就是說，人體脂肪分解後大部分（84%）變成二氧化碳被我們撥出體外，小部分（16%）變成了水分（尿液，眼淚，汗液或其他體液）排出體外。
簡單總結一下就是：消耗脂肪會流汗；但流汗多不代表在消耗脂肪，更有可能是身體在散熱！另外，過度出汗可能還會導致脫水，這種情況會影響你的身體冷卻能力，還會導致疲勞、頭暈，並可能出現中暑。
所以，我們**還是要在控制嘴的基礎上，科學鍛鍊。
16樓：青山小梅
裹上保鮮膜去做運動，真的會瘦的更快嗎？原來這麼多年都搞錯了
17樓：我學吧我學吧
是的，裹上保鮮膜之後，那麼，人體內的熱量會更快的釋放，這樣就會瘦的很快
18樓：小乙影視
裹著保鮮膜運動可能會讓你感覺汗多、爽快，但肯定不能讓你瘦得快。
19樓：就是這個範兒
運動時裹保鮮膜」無助於提升**效果，這只是人們的一種主觀認知罷了。
20樓：匿名使用者
很多人確實會採用這個方法，但是一切都貴在堅持，聽說是有效果的。
21樓：不服輸的黑巖
不會的，**是要持之以恆的，裹上保鮮膜並不能讓你瘦的更加快
22樓：奧茲子
不是的，還是要看體內脂肪消耗與熱量
23樓：慶幸啊
不會啊，這個完全是謠言，裹上保鮮膜會對身體有害的
24樓：匿名使用者
不會的，裹上保鮮膜反而還會影響你的**健康的
25樓：
這個東西是不會的啊，畢竟這個東西還是看個人的
運動時裹上保鮮膜會瘦的更快，是真的嗎？
26樓：快到叔叔懷裡
運動時給身體裹上保鮮膜，並不會瘦的更快，最多就是讓人們覺得有成就感，人們在運動到一定程度以後，身體就會開啟毛孔，通過排汗的方式讓身體進行新陳代謝，如果人們在運動的時候裹上保鮮膜，只是讓身體某個部位變熱，讓原本散發出去的汗水，聚集在保鮮膜裡面，讓人感覺自己運動是有效果，這個運動時裹保鮮膜的方式，會讓人身體區域性變熱。其實不會瘦的更快，甚至天熱會中暑的
27樓：匿名使用者
這種說法還是沒有科學依據的，一般都說，運動40分鐘以後身體才會消耗脂肪，40分鐘前基本消耗的都是水分，有人做過試驗，腹部裹保鮮膜運動一個小時撕開後，有很多小水珠，腹部皺紋處用紙擦拭，發現有很多小水珠粘在上面，但是沒有人能確定這是不是跟運動出汗的效果一樣呢，能夠燃燒脂肪，還是說這只是幫助人體脫水，壓根就不會燃燒脂肪，那你喝了水是不是又補回來了呢？還有現在的保鮮膜的質量也不是很好，運動時發熱，溫度升高。還會有毒素析出，有可能滲透到**內，有的人還會**過敏，所以，想**的同志還是不要相信這個說法，多運動，均衡飲食，合理安排作息時間。
用保鮮膜包著身體做運動效果怎麼樣
當年雲霧裡 用保鮮膜包著身體做運動效果不好，而且是不科學的。保鮮膜 是不科學的，並不能從根本上 用保鮮膜裹住身體，因為區域性溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。長時間用保鮮膜包裹身體，會使 無法散熱而使汗液積存在區域性，容易引起溼疹...
保鮮膜用的是聚乙烯嗎 保鮮膜不也是塑料嗎
保鮮膜 保鮮袋是人們常用的一類保鮮食品的塑料包裝製品，現在有很多家庭都離不開它們。微波爐食物加熱會用上，在冰箱裡存放食物同樣會用上，人們似乎覺得用了它食品就安全 可靠了。但是，有的時候這保鮮膜 保鮮袋本身就很難讓人放心，更何況是用它包裹的食品呢？據瞭解，目前市場上 的絕大部分保鮮膜和常用的塑料袋一樣...
桔子用 保鮮膜包桌能存放多久
1 每天起床後喝一杯水能清洗腸胃。2 每天養成喝水的習慣，每天至少也有一升以上吧。3 避免暴飲暴食，晚上九點之後也最好不要吃零食。4 多吃些纖維食物。5 吃方便麵的時候，先用溫水來洗淨方便麵，攪拌後倒掉有蠟塗層的水，重複後在用另一壺水煮麵，因為方便麵有一層蠟塗層，大量積累在體內會致癌。6 空腹的時候...