1樓：大芳芳
21金維他屬於藥品並不屬於保健品，保健品可以長期吃，藥品就不一定了，就算是非處方藥品也不一定能長期吃。
天天吃21金維他好不好啊?
2樓：席雰於蘭澤
不想吃它的話，很簡單多吃水果和蔬菜就好了，那個主要就是補充維生素的，長時間吃的話某些含量超標也好不到哪兒去！任何事情都有一個衡量度，不是越多越好。適可而止。
3樓：弘虹彩
一般來說是可以的.但我還是不要吃太多,吃多了反而對身體不好.現在的人有缺少維生素的很少了.一般的飲食就能很好的補充了.
4樓：**的帥老頭
我感覺挺好的，職業特殊性，天天加班，時常熬夜，飲食又不規律，每天吃幾片總比天天大兜小兜買水果什麼的簡單的多，也省錢的多。而且療效我覺得挺明顯的，精神了很多，而且天天熬夜的**也細膩多了，最重要的是黑眼圈沒了。不過不知道是不是金維他的功效，應該是吧。
總之就是簡單，有療效。就行了
5樓：匿名使用者
早晨吃比較好
早晨吃的東西最容易吸收
對於維生素這種東西一定要吃飽了飯之後再吃
空腹吃會燙傷胃,而且吸收不好
6樓：匿名使用者
吃那個保證會依賴的
如果真的想補充各種身體需要的東西
可以去買些剛發出嫩芽的蔬菜,或是自己生一些小芽吃~這樣最科學,那個吃習慣一但停,嘴上會起大泡,然後不得不重吃,不過我倒是沒吃過這個21,只是吃過別的,估計道理一樣
7樓：匿名使用者
是藥三分毒。最好不要吃的太多，建議你多吃一些蔬菜,
21金維他可以長期服用嗎？
8樓：媯羅智毅然
你好；可以長期服用的，不會有影響的，請放心。口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病，發病率在口腔疾病中僅次於齲齒和牙周病，幾乎每個人都可能患上，列第三位。
口腔潰瘍的主要成因有兩個：一、跟人隨著年齡增長，口腔免疫力下降的生理缺陷有關，成年人由於成長激素的分泌減少，口腔對於維生素的吸收能力反而不能兒童生長期；二、**性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病，父母比較嚴重的話，子女遺傳上的可能性極大。
尤其是內分泌不太正常的時候，身體容易出現胃腸功能紊亂，體內缺乏鐵、鋅等微量元素，睡眠不好導致精神緊張，勞累或感冒時，都容易誘發口腔潰瘍。
由於上述口腔潰瘍的成因，目前，還沒有完全**此病的藥物。
目前對於口腔潰瘍基本上都是對症**，目的主要是減輕發作時的疼痛及減少**次數，但尚不能完全控制**，所以預防本病尤為重要。
傳統**：口腔潰瘍服用維生素b2/b6會有一定療效，但並非每個人都能馬上見效，期間應注意保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等......
新品**：使用西瓜霜噴劑於患處，或口含牙齒.**，一般可馬上止痛，2～3天可癒合潰瘍傷口。
9樓：玄秀英惠嫻
可以的。配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量，滿足中國人的實際營養素需求；配方中含有中國人較易缺乏的維生素a，維生素b1，維生素b2以及鈣鐵鋅等營養素，且維生素b1和維生素b2的含量較高。
10樓：在全敬燕
一般來說是可以的.但我還是不要吃太多,吃多了反而對身體不好.現在的人有缺少維生素的很少了.一般的飲食就能很好的補充了.
11樓：範靖丙如曼
個人建議不要長期吃，是藥三分毒，保健品也一樣。
12樓：磨霞
21金維他有助增強體力,精力,免疫力.有助增強體力:鈣,鐵有助肌肉力量.
有助增強精力:鋅有助能量生成,疲勞恢復;b族維生素,vc有助調節神經肌肉興奮性;鎂,鈣參與神經遞質的合成;vc,b族維生素有助於保護神經元.有助增強免疫力:
ve有助於上皮組織功能;va,vc,ve,鋅有助細胞免疫功能;va,vb6,vb12,vc,vd,ve,鋅,鐵,銅有助於體液免疫功能.用於預防和**因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病.應按推薦劑量服用.
可以長期服用.
13樓：生飛紀泰然
如果是年輕人，只要均衡飲食就不要用了，因年輕人吸收能力好，如是中老年人消化力和吸收力差，就有可能要用了。
14樓：
病情分析：
21金維他是多種維生素和微量元素的組合。是根據人體結構和每天必須的攝入量制定，可以長期服用。但不建議長期服用.
服用一段時間建議要停服.而且長期服用的話,自身對食物的各種維生素吸收就要相對降低了.
指導意見：
產品上市前經過國家檢測沒有***，並且已經通過21年的臨床實驗和消費者使用檢驗，按照其規定量服用，不存在中毒和有***的問題。
15樓：知道麼麼噠
您好， 21金維他主要就是補充維生素和微量元素。它是一種食品，而不是藥品，你看看包裝是不是食準字，而不是藥準字？ 食品沒有很大***，如果感覺有用，那就繼續吃。
但是任何東西，過猶不及，一則浪費，二則加重內臟負擔，何況維生素也有水溶性和脂溶性兩種，水溶性的不會造成中毒但過多服用，會每天都排出體外造成浪費，脂溶性的維生素短時間大量服用會造成內臟中毒。 按照說明書說的來服用，沒什麼問題。希望對你有所幫助！
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