1樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
2樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
長期熬夜導致睡眠不足，對身體有著哪些不好的影響？
3樓：
如果經常熬夜會導致睡眠質量差，經常有黑眼眼圈**暗黃，甚至還會脫髮。
4樓：充滿愛的陀螺
熬夜是不良的生活方式，短期內可能對身體沒太明顯的不利影響。但時間一長，往往出現諸多問題。長期睡眠不足常出現睡眠障礙，神經衰弱，高血壓，內分泌失調，抵抗力下降等問題。
建議儘量保證睡眠，提高睡眠質量。
5樓：龍貓小淘
長期熬夜導致睡眠不足，對身體有著很多的危害，會加速**的衰老，導致抵抗力減弱.
6樓：隨峰
長期熬夜導致睡眠不足，對身體會產生頭暈目眩四肢無力，嚴重的還會導致血糖降低的現象。
7樓：鴕鳥的眼淚
晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。
8樓：來自法光寺長身玉立 的梨
身體機能下降，還有就是影響記憶力，長期食慾不正臉色氣色都不好，最好是早睡早起
9樓：匿名使用者
長期熬夜睡眠不足對自身的危害是比較大的。首先睡眠不足會影響大腦的思維，從而導致工作效率下降，還會使人變的焦慮或急躁等。另外，長期的睡眠不足，還會導致**乾燥、黑眼圈以及眼袋的發生，促使提前衰老。
因此，睡眠必須充足，充足的同時還要保證質量。想要改善睡眠質量的話，最重要的是每天用溫水衝食兩袋眠夢香，堅持服用一段時間，可以幫助提高睡眠質量，促進睡眠，睡眠好了，氣色也會好，**都會有光澤。
10樓：馬莉
長期熬夜，對身體會產生頭暈目眩四肢無力，嚴重的還會導致血糖降低的現象，甚至還會脫髮。
長期熬夜會對身體有什麼影響？
11樓：陽光趙大地
熬夜對於身體的影響有很多，1、對神經系統的影響，對於神經系統會造成植物神經功能紊亂，還會造成一定的神經官能症，熬夜時就會出現，如脫髮、失眠深睡眠時相縮短且睡眠時相延長，記憶力減退或者出現焦慮等情況，都屬於熬夜對神經系統的損傷。2、會對迴圈系統造成傷害，例如出現胸悶、氣短、心悸、活動後勞累或者在運動後明顯自覺呼吸困難等情況。3、在熬夜時還會出現消化系統的問題，例如消化和吸收功能失調，如出現腹脹、噁心、腹瀉、便祕，都屬於熬夜對身體的影響。
12樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
13樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
14樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
15樓：蛋花和黴黴
長期熬夜的話，相對來說對於免疫力啊，整體的飲食啊，還有胃腸胃功能和整體的精神狀態都會有影響。
16樓：光明香濃
引起內分泌紊亂，身體激素分泌失調，對全身各個臟器都有影響
17樓：天佑遠禛
場教育肯定會對身體有影響的，有的會脫髮，然後黑眼圈加重長期的話，免疫力肯定會下降。
18樓：牧遠新奇
對身體不好 建議還是注意自己的生活習慣
19樓：武老師聊職考
熬夜對人體危害有多大？
經常熬夜會對身體有什麼影響？
20樓：印平卉
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的機率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
21樓：2020如約而至
經常性的熬夜，可以導致精力不濟，頭暈頭痛，黑眼圈，心腦供血不足，血壓高等。
22樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
23樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
24樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
25樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
26樓：景含雲
熬夜對身體特別不好，身體睡眠不好，腦神經休息不好，身體抵抗力弱。
27樓：蛋花和黴黴
熬夜主要是對人體的免疫力和日常生活習慣還有神經有一定程度的影響。
28樓：偶佳妍
常熬夜會對身體有什麼影響？經常熬夜會降低人體的免疫力，各個臟器功能會受損，而且很容易引起猝死
29樓：匿名使用者
精神不振，睏乏，記憶力減退，血壓升高，也有可能會導致身體抵抗力下降，出現頻繁的感冒的情況
30樓：笨笨豬悄悄的來
經常熬夜的人會引起神經衰弱，引起胃腸功能功能，紊亂各種疾病。
31樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
經常熬夜會有什麼影響？
32樓：cc晴天
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常
33樓：匿名使用者
經常熬夜會帶來的那些危害
34樓：匿名使用者
經常熬夜會影響肝臟和腎臟肝臟和腎臟是人體非常重要的兩個排毒器官，一般在凌內
晨的時候進行排毒。如果肝容髒和腎臟的排毒功能進行順利，人體就會面色紅潤，精神狀態也會更好。相反，如果你經常熬夜，那麼肝臟和腎臟的排毒功能就會減弱，毒素也會隨之在身體內積累。
經常熬夜會對身體有什麼影響？
35樓：
1、**受損。
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
2、抵抗力下降。
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
3、記憶力下降。
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
4、陰虛火旺。
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
5、視力下降。
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力
36樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
37樓：學弟琪琪
精神不振，重度會影響生活，工作等
38樓：
現在沒問題，老了，問題多，早起早睡，身體好。
39樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
40樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
41樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
女孩長期熬夜睡眠不足會有什麼影響
變瘦 影響消化營養不良 失眠築夢調理 別總是熬夜，睡眠不足不只影響你的 還會增加體重！女生熬夜有哪些危害 健十 官方客服 女性熬夜的危害 1 受損 對於女性來說，熬夜最大的缺點就是會讓 變差，出現各種痘痘和黑斑 臉色發黃沒有光彩 熊貓眼和眼袋等。很多人都知道，夜晚11以後是人體自身的修整時間，機體要...
熬夜對身體會有什麼不好的影響？
在我意識到不能再熬夜了，那是因為熬夜的話容易餓，而且還對身體不好。通常在。通常在九點的時候，隱約能感覺到是時候休息了，因為這個時候已經到睡覺的時間，無論做什麼事情都應該放下手機？因為熬夜對身體危害太大，容易猝死。我們就應該放下現在做的事情，立馬睡一覺，千萬不要看電視劇，千萬不要睡不著，接著看，越看越...
長期晚睡對眼睛有什麼影響嗎，經常熬夜對眼睛會有什麼傷害
影響相當大的，長期晚睡，對心肝脾肺腎都傷害大得很只要人不休息，血液就不能停止流動，那麼心臟就要工作肝功能不能排毒 脾不能休息，就不能為第二天的消化做準備，日子久了，女人就會月經不調，月經不調就是脾功能幹不動了 肺不能休息，就不能把一天當中呼進來的髒東西排出體外，日子久了，就會得咳嗽方面的疾病 腎不能...