1樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
2樓：一家螺絲
安利紐崔萊在國際上都是比較好的。根據個人飲食不同蛋白質粉的需要量也不同，一般肉類與魚含13到16個點，蛋類一個蛋約8g，豆類35個點；米麵約佔6個點，如果你的飲食蛋白質本身含量就高，可以每天一勺蛋白粉，外加一顆vb（主要是b2）；vc不含膠原蛋白，但它可促進膠原蛋白生成，且抗氧化，想美麗每天可加500mg左右的量，如果臉上有斑就吃1g；吃到優質蛋白不多，每天可以吃三勺蛋白，外加三顆vb；可適當補充鈣400mg/日；
人生營養素：糖類；脂肪；蛋白質（最主要的營養素，約佔人體重16%，乾重46%）；水；維生素；礦物質；膳食纖維
3樓：匿名使用者
1.膠原蛋白一般年紀越大效果越明顯，但也要看個人吸收情況。
2.日本科學家建議膠原蛋白一天的攝入量是3-5克3.膠原蛋白的好壞要從多個方面看，純度，原料，分子量，提取技術等等，建議選擇高純無新增的，分子量小的，從深海魚中提取的。
4.基礎營養包括蛋白質，膳食纖維，維生素，礦物質，糖類，脂肪，水
4樓：香山的愛情
到了這個年齡是建議吃保健品了，畢竟身體開始走下坡路了。除了建議你吃蛋白質粉以為還建議你補鈣，因為到了這個年齡鈣的損失量很大，需要及時補充，延遲骨質疏鬆，還有一些魚肝油脂類的保健品，這些保健品在食品標籤裡面會註明食用方法及用量的。
蛋白質粉適合什麼人吃
5樓：無辜的孩子
適合老人、素食主義者、健身人士和有需要的特殊人群。
對於消化不良或者食慾不振的患者，因為吸收障礙等就會導致身體所攝取的蛋白質不足，這個時候就可以利用蛋白質粉來補充身體所需要的蛋白質。
老人因為腸胃功能已經衰老而導致無法攝取夠足夠的蛋白質，素食主義者因因為不食肉而導致蛋白質不足。因此就可以選擇定時定量的食用蛋白質粉來補充蛋白質。自身免疫力差，那麼就需要及時的補充蛋白質來補充人體所，能提高人體對於機體的抗病能力，還有增強人體的免疫機能。
對嬰幼兒來說，過多地食用富含高蛋白質的食物，會加速骨骼生長。但是不能多服，會容易導致蛋白質代謝物在體內堆積增多，對大腦、心臟都有影響，造成免疫力下降。
6樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
7樓：康美(深圳)電子商務****
蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
蛋白粉的功效與作用
1.促進肌肉生長
2.提高免疫力
3.修補細胞與建造組織
4.構成體內所有的細胞和組織
5.維持細胞的正常功能與新陳代謝
6.形成酵素系統，維持正常的消化機能
7.製造血液的運送物質，維持身體的滲透
8樓：康位元健身達人
蛋白質是我們人體必需的營養元素，每天都必須要攝入足量的營養物質，它是幫助人體修復肌肉的重要元素，尤其是對於老人，肌肉流失的更快，更需要蛋白質的補充，而一般情況下，對於健身的人，在運動後補充充足的蛋白質同樣是非常重要的，大約需要補充30g，因為在運動過程中，肌肉很容易損傷和營養元素流失，蛋白質攝取是可以從食物中攝取，比如平時吃的食物雞胸肉，雞蛋，大豆，食物中蛋白質含量是非常低的，不足以補充運動後所需的蛋白質，所以只能從蛋白粉中攝入了。而就市場上眾多蛋白粉中，康位元乳清蛋白蛋白質相對是比較高的，而且根據國人膳食特點研發，更適合亞洲人食用。
9樓：匿名使用者
適宜人群
1、 需要大量補充蛋白質者，如青少年、孕婦、哺乳期婦女、中老年人、手術及病後恢復人士；
2、 日常飲食結構中牛奶、肉類、豆類、蛋等高蛋白食物攝入不足或蛋白質食物**單一者，素食者；
3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲勞者。
4、 消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物較困難者。
10樓：匿名使用者
18歲以上的正常人都適合吃蛋白粉的
蛋白粉和增肌粉是很好的基礎營養，沒有***的增肌人群，每天要攝入2-3克/公斤體重（蛋白質）普通人群，每天要攝入1-2克/公斤體重（蛋白質）當然這些蛋白還要在日常的食物中攝取，補充蛋白粉當然也很好了，因為蛋白粉熱量很少，如果你想補充蛋白的時候拒絕脂肪，那蛋白粉是很好的選擇
增肌粉是包含了蛋白質、熱量和碳水化合物的，如果您想增長體重，增肌粉是很好的選擇，如果沒時間吃飯什麼的，喝點蛋白粉或增肌粉，既能保證人體攝入足夠的蛋白營養，也能攝入適當的碳水化合物，這些不管是健身人群還是普通人都是可以的，所以不要擔心***。
11樓：秒懂百科
蛋白質粉：為人補充蛋白質的一種食物
12樓：匿名使用者
每天工作14個小時，身體疲勞，適合補充蛋白質粉嗎
13樓：樓已空茶已涼
身體比較虛弱的人，蛋白質粉是分年齡的，我外婆現在也在吃，比原來的身體好很多了！
14樓：
首先來了解一下蛋白粉的成分，蛋白粉無非是含蛋白質豐富的多，其餘的還有碳水、維生素等營養物質，蛋白粉除了兒童孕婦老人不能吃，肝、腎不好的人也是不建議使用的，如果有乳糖不耐，推薦用cpt的分離乳清蛋白
蛋白質粉適合什麼人吃？ 有什麼營養？
15樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
16樓：竹林寺
您好，蛋白粉成分就是蛋白質、或者是將蛋白質預消化為短肽或者氨基酸。本質都是蛋白質，和瘦肉、牛奶、大豆中蛋白質沒有無什麼差異。
如果你是正常人群，可以正常飲食，不建議你服用蛋白粉，我們可以通過合理膳食（每日100g左右魚、50g瘦肉、60g雞蛋、一杯牛奶、適量豆製品）獲得充足的蛋白質，質量優，吸收好，而且不用花冤枉錢。
如果您必須補充一點蛋白粉的話，建議你將蛋白粉和食物一起食用，這樣，可以充分發揮蛋白質在人體的功能。
希望可以幫到你，如有不明白或者其他問題，可以追問，謝謝！
17樓：匿名使用者
蛋白質是我們生活中最為重要的營養素之一。一個健康成年人每日約需要60—70克前後的蛋白質；如果蛋白質攝入過低，會引起營養不良，但蛋白質攝入過量對人體也有不利影響，可出現三大併發症：高尿素氮血症、代謝性酸中毒和滲透性利尿。
通常情況下，失血、貧血、骨折、**、疲勞、感冒、孕婦、胃潰瘍、運動員、燒燙傷、高血壓、糖尿病、胃下垂、老年人、手術後、營養不良、哺乳婦女、胃腸疾病、吃素的人可能需要補充含必需氨基酸的蛋白質粉，每日1—2勺可隨餐食用。
18樓：手機使用者
蛋白粉的成分就是優質蛋白，同時還有糖類以及其它營養素，這些東西一般人是不需要吃的，蛋白粉是專門為健身人士打造的產品，平時正常吃飯不會缺少這些營養物質這個是可以放心的，用的話建議用cpt的，是和國家隊合作的
蛋白粉和蛋白質粉的差別？
19樓：景田不是百歲山
沒有差別，蛋白粉就是蛋白質粉
蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。對於健康人而言，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。
20樓：小鬱諮詢
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回復您~
1、生物價不同。乳清蛋白粉的生物價一般在104左右，而乳蛋白粉為91左右，酪蛋白粉為77左右，大豆蛋白粉在71左右。可見，乳清蛋白粉生物價遠高於其他蛋白粉。
2、蛋白質功效比不同。乳清蛋白粉的蛋白質功效比一般在3.2左右，而乳蛋白粉為3.
1左右，酪蛋白粉為2.5左右，大豆蛋白粉在2.1左右。
可見，乳清蛋白粉的蛋白質功效比是最高的。
3、有效利用率不同。乳清蛋白粉的有效利用率一般在92左右，而乳蛋白粉為82左右，酪蛋白粉為76左右，大豆蛋白粉在61左右。可見，乳清蛋白粉的有效利用率遠高於其他蛋白粉
乳清蛋白粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為「蛋白之王」。乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率，是蛋白質中的精品。
需要注意的是，兌乳清蛋白粉的水，千萬不要使用滾開水，用滾開水來兌蛋白粉會破壞營養成份；另外酸性物質也會使蛋白質變性，產生絮狀沉澱，影響氨基酸被人體的吸收率，所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。
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21樓：休閒達人小潘潘
回答您好很高興能回答您的問題
首先兩者的營養價值不同，相比於普通蛋白質粉，乳清蛋白粉的營養價值要稍高些。其次兩者的吸收率也有所差異，如清蛋白粉是通過更先進的技術萃取，其純度要高於普通蛋白質粉，吸收率也比普通蛋白質粉要高。
在日常生活中適量食用乳清蛋白質粉不僅可以提高人體免疫力，還可以起到延緩衰老、調節胃腸功能、促進消化吸收、促進機體恢復、補充營養等多種功效。
希望我的回覆能夠幫助到您
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22樓：匿名使用者
蛋白質粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等成分構成，主要有補充蛋白質、提高免疫力、補充營養、促進新陳代謝等功效，可為老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失所需要的營養。
蛋白粉和蛋白質粉，只是名稱上的差異，並沒實質上的區別的。不過，蛋白粉並不止一種型別，至少要分成大豆蛋白和動物蛋白兩種。顧名思義，大豆蛋白就是從大豆當中提取出來的蛋白，這種蛋白粉是目前最常見的蛋白粉，正常人平時的蛋白補充是可以用這種蛋白粉的。
另一種就是乳清蛋白，是從牛奶當中提煉出來的，屬於動物蛋白，相對吸收完全，營養利用度更高，適用於健身健美愛好者、運動員、需美容者、身體瘦弱者和極易疲勞者。
23樓：吉懌斛奇致
沒區別對增肥也沒用。
另，只要不是消瘦型，均衡飲食加強鍛鍊最好。
24樓：
蛋白粉和蛋白質粉只是說法上的不同，在選擇的時候一定要注意檢視商品的蛋白質含量，一般每100g當中含有至少70-80g的蛋白質，為蛋白質含量較高的蛋白粉或者是蛋白質粉，如100g中含量只有30-40g的蛋白質，它只能稱為高蛋白的營養素或者是保健品，並不是蛋白粉或蛋白質粉。
蛋白質與蛋白質粉的區別，蛋白粉和蛋白質粉的差別？
蛋白質是蛋白質，而蛋白質粉 只限於紐崔萊 是指8 9種必須氨基酸的粉狀產品。蛋白質促進胃酸分泌，是指需要胃酸把蛋白質分解消化成氨基酸才能吸收，所以才促進胃酸分泌。而蛋白質粉是直接可以被人體吸收的氨基酸，所以不需要消化的過程，故沒有你所擔心的問題。蛋白質是任何生物細胞組成的物質基礎，我們常吃的雞蛋 大...
安利蛋白質粉，安利蛋白質粉怎麼喝
蛋白質被人體吸收後會被腎臟轉換成各種氨基酸以幫助我們分泌正常 足夠的身體激素 這只是其中一個作用，其他還有很多我不一一舉例 但是氨基酸分2類30種 完全氨基酸和不完全氨基酸2類。其中22種氨基酸是完全氨基酸，是可以由人體自行合成的 另8種是不完全氨基酸，人體不能合成，必須靠外界補充的。而且氨基酸要按...
安利蛋白質粉
兒童蛋白比較好吸收，他是看你朋友比較瘦弱，吸收肯定不是很好，如果你不能信任他，就不能使用他的產品。如果使用，就一定先相信這個人，呵呵！當然只是一個蛋白質也不能就能把身體吃強壯了，呵呵！但是因著你的不相信，就會影響他給你提供更多建議，免得讓你感覺想多賣給你東西，呵呵！差不到 去，女孩愛吃好吃的嘛，為你...