1樓：沒錢你還愛我嗎
給我來信，我發一些資料給你看看。。。。。。。。。
高血壓，高血糖，高血脂的人在飲食起居方面應該注意什麼？拜託各位大神
2樓：愛炂
高血脂需要注意： 1.限制食物性膽固醇的攝入 降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，是防治動脈粥樣硬化的關鍵。
雖然體內的膽固醇不全來自食物，但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。 食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃、蟹黃和各種動物內臟，這些食物應儘量少吃。如一個蛋黃就含膽固醇約200~300mg，這就是每天膽固醇攝入的最高量。
2.限制脂肪的攝入 食用的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪，前者主要含飽和脂肪酸，攝入過多可升高膽固醇，應該嚴格限制，使其不超過每天總熱量的7%。後者雖然是不飽和脂肪酸，但因其提供較高的熱量，也應該適當限制，以每天不超過20～25g為宜。
全部脂肪熱量不超過攝入總熱量的30%。 提倡科學的烹調方法，菜餚以蒸、煮和涼拌為主，炒菜少放油，儘量不煎、炸食品，少吃人造奶油食物。 3.
限制總熱量的攝入 除了限制脂肪外，提供熱量的碳水化合物也應適當限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食無求飽，而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥麵粉等)、雜糧(如豆類雜麵等)和新鮮綠葉蔬菜。 若血脂異常合併或繼發於糖尿病者，其主食控制就更為重要。 4.
戒菸限酒 吸菸能抑制脂蛋白脂酶(人體內一種參與脂蛋白代謝的重要的酶)的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇下降，還能破壞內皮細胞的功能，引起動脈痙攣等。所以對於血脂異常和動脈粥樣硬化的患者危害很大，必須戒菸。 而適量飲酒，尤其是葡萄酒，對於防治動脈粥樣硬化可能有益，以每天不超過1oog葡萄酒為宜。
高血壓飲食**原則 血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。 ①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。
因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致**素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。 ④飲食有節：
做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：
瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每週4～5個即可)。 ⑤科學飲水：
水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。 建議抓緊時間**，像你這種情況已經較為嚴重了。
聽朋友說甘舒膠囊的效果不錯，你可以試一下。人體中的膽固醇，有80%是由小腸、**、肝臟產生，而其中20%是由食物帶入。人體的血脂過高，血液粘稠度就會增加，沉積於血管，形成粥樣斑塊，導致動脈硬化；肝臟是合成和排脂的重要場所，長期飲酒、脂肪肝等導致了肝臟對膽固醇的排除能力減弱，血脂升高，而導致心腦血管疾病。
所以，二病是相關相連的，而藍韻甘舒是從「三清」理論：「清腸、清血管、清洗肝臟」著手，達到降血脂、**脂肪肝、防治心腦血管疾病的目的。
中醫怎樣**高血壓病？怎麼預防及禁吃食物？
既有高血壓又有糖尿病的病人日常生活飲食起居該怎麼做
3樓：
飲食規律，三餐定時定量吃，不要吃鹹的油膩的和甜的東西，在身體允許情況下，適當運動
同時有糖尿病高血壓冠心病病人的飲食起居應該注意什麼?
4樓：
1.糖尿病是胰島素分泌不足導致的，胰島素不夠，體內脂肪和蛋白質會不斷被轉化為糖類，會導致血糖升高，尿液中含糖量也升高，血糖濃度過高會使血液內水分含量相對減少所以會口渴。但糖尿病患者對糖類的吸收能力極差，多吃但仍感到飢餓和疲勞。
即是流失的糖分比吸收的少，所以不斷消瘦。
2.糖尿病患者應少吃澱粉類和含糖量高的食物，以降低血糖濃度，應吃蛋白類食物，蛋白質消化得慢，可以減輕飢餓感。
3.高血壓主要是膽固醇、血脂過高，血管壁積聚大量脂肪導致血管變窄而血壓變高，原理就如把水管出水口變小後壓力增大一樣。應減少脂肪類食物的攝入，以纖維類食物代替，纖維素可以減少膽固醇，降低心腦血管疾病的發病率。
4.心病患者多因過度疲勞和突然的心理打擊而病發。心臟不好就應該減少心臟負荷，少做疲勞性運動、少長途跋涉，多休息，散散步吸收新鮮空氣。少給他心理打擊，應儘量減輕他的心裡壓力。
5.你家老人應少吃肥膩、澱粉類食物（尤其是米飯、番薯、較甜的水果類），以纖維素多的蔬菜、燕麥片等為主，輔以瘦肉、蛋類（不能吃蛋黃，含高膽固醇）補充營養，平時多喝水補充水分降低血糖濃度。
注：糖尿病是由基因疾病或後天生活環境引起胰臟病變導致的，目前世界上還沒有**糖尿病的藥，只能長期吃降血糖的藥。
祝老人健康長壽!
5樓：健康社群工作隊
胰島素用量大了。胰島素降糖不要低於8、0；
西藥降糖不要低於7、0；就是中藥降糖不要低於5、0。否則不利於今後的**。
現在的情況飲食起不了多大作用，應用通脈
活絡、化瘀清血方面的強效藥把血管壁與迴圈血液中硬化斑塊徹底清除。
6樓：
我與你說下 飲食上 你要讓你父親多多的吃點 黑木耳 ，黑木耳主要就是降血脂 清除血栓，清潔血液的。黑木耳的功效甚至比阿司匹林都要好。還有蕎麥，燕麥降糖降血脂。
要多運動 但是運動要在傍晚運動 早上血液粘稠，忌運動。高血壓可以吃芹菜之類的，我的同事高血壓，一直吃芹菜，最後吃的時間過長 ，成低血壓了呵呵！ 以上說的 絕非抄襲，乃經驗之談。
7樓：匿名使用者
冠心病病人科學的飲食起居注意事項1、多喝水。
2、低膽固醇、低鹽低脂。
3、多吃富含鉀元素食物，如豆類及其製品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉，保護心肌細胞。
4、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡蘿蔔、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生薑、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚類、柑蘋果、山楂、花生等。
5、少吃或不吃甜食。
6、避免進食油炸食品及魚子、蛋黃等。
7、少吃含糖分高的食物。
8、不抽菸，不酗酒。
9、不吃或少吃牛油、奶油及各種油膩食物。
我爺爺一直高血壓20天前小中風怎麼辦
mri表現 腦缺血lh之後就可發生腦組織水含量增加，從而引起mri訊號的變化，mri顯示腦梗塞優於ct。缺血主要影響tl和t2弛像時間，即兩者均延長。在缺血早期，有大量水分子聚集，而隨血腦屏障受損大分子物質漏出尚未發生，t1和t2延長最為明顯。這時在 t1加權像上，缺血區為低訊號，在 t2加權像上為...
男人46歲了,還有高血壓,現在一直不碰我,他能忍住嗎
o0浵浵 呃 應該是抑制力不叫好吧，有些男人寧願自己受傷，也不想讓心愛的女人受傷，也許你男朋友就屬於這一類吧！只是不願意隨便傷害你罷了 就這個問題真白痴，n多男人都能忍住，對於根本不感興趣的女人什麼感覺都沒有，現在的男人害怕自己失身呢，不是每個男人都覺得只要是女人上了她就覺得自己佔便宜了，有的女人長...
相處三年多的男朋友，對我一直很好，可是現在提到要結婚我一點也補想結婚，買個房子不等房子下來就結婚
其實，感覺的到你很矛盾。這不是結婚於不結婚的問題了，是你想結或不想結的問題，還有是你對你男朋友一些條件也不是很滿意。其一，我個人說實話，結婚其實最好找一個愛你的。疼你的。對你好的，那樣你會輕鬆一點。其二，結婚要考慮清楚了，要麼就結了，要麼就不結。結婚一輩子的事。因為以後離婚對小孩的影響很大。這個我不...