1樓：匿名使用者
沒聽說過，
我只知道 吃 核桃仁 有效。
我上高三的時候，我媽媽從新疆給我寄了很多的核桃仁。提高記憶的。
2樓：匿名使用者
沒有明顯的效果...
像水果類有香蕉..
ps 巧克力根據科學研究也有增加記憶力的功能。
3樓：匿名使用者
沒聽說過耶 ~~不過 核桃確實是補腦的 還有 魚腦等
4樓：匿名使用者
吃核桃可以增加記憶力
5樓：小崔聊養生
花生的好處和功效，多吃一些對身體好，降低膽固醇，增強記憶力
吃花生有什麼好處？能提高記憶力嗎？會胖嗎？
6樓：典雨雙
很久沒有回來問題了啊！花生可是一個好東西。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
ps如果你是想提高記憶的話，我建議吃核桃或者核桃粉更好，(*^__^*) 嘻嘻……
7樓：果綠昳
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
ps如果你是想提高記憶的話，我建議吃核桃或者核桃粉更好，(*^__^*) 嘻嘻……
8樓：匿名使用者
可以啊，花生裡面含有硼元素可以提高記憶力，並且不用多吃就可以滿足需要，多吃的確怕發胖啊。
9樓：不老園
對提高記憶力沒有明顯幫助，但是花生裡油脂含量很多，吃多易胖。
10樓：匿名使用者
吃多了肯定會發胖,因為全是花生油
11樓：維瑞塔斯
好吃,會肥.沒有什麼明顯證據表明會提高記憶力.廣告上說是補血的.
12樓：
花生好像是補血的
核桃好像才是對記憶力有幫助的
13樓：御紫菱
花生不能補腦，但能補血，不宜多吃
花生有什麼用？可以提高記憶力，補腦嗎？ 40
14樓：小悠
花生仁的用途很廣，既是主要乾果食品又是製做食品、糖果、榨油的主要原料。國內外均有廣闊的消費市場。花生仁的食品營養價值很高，不但含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物，而且還含有多種維生素和無機元素。
食用方法也比較廣泛，烘烤、炒、炸、煮、醃皆可，也是製做糖、醬、罐頭的主要原料。花生仁的製成品種也在逐漸擴大，這對發展中國的食品工業，擴大出口都有著重要意義
經常吃花生米有什麼好處?有什麼壞處?
15樓：生活達人妙招小妹
吃豬肝可以補充鐵 對貧血的人有好處 但是不能多吃 而且 豬肝的質量很重要 病肝一定要避免。
16樓：寶貝豬豬凡
生花生米,據資料,它含有豐富的營養物質,尤其對人的胃有好處,尤其是中老年人,每天吃幾顆花生米,延年益壽,吃時最好不要去皮.正常人，適當吃些花生是沿沒有什麼壞處的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白質，是人體需要的營養成分。
特別是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。
花生紅衣，也有良好的養血作用。
然而，畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物，吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。
花生含油脂高達50℃％左右，吃多了易得肥伴症。
17樓：疏金生禮鸞
可以增強記憶力
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
花生是一種營養食品
花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。
但花生米很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。
所以一定要注意不可吃發黴的花生米。
然而，畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物，
吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。
花生含油脂高達50℃％左右，吃多了易得肥胖症。
18樓：嵇潔承棋
花生含有豐富的蛋白質和脂肪，多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和潤澤肌膚之功效。此外，花生還含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是神經系統和大腦所不可缺少的營養物質，能延緩大腦功能的衰退。
其蛋白質、維生素、鈣、磷等含量較肉、蛋、乳為高。對脾胃失調、痰喘乳汁少者有健胃、化痰、催乳之功。但與核桃仁相比，其消化吸收率低，多食會加重腸胃負擔。
不宜生吃花生
,水煮花生對人體有好處
花生含有豐富的植物油、蛋白質和維生素，是人人喜愛的食品。但生吃花生有損於健康。
因為花生含脂肪較多，消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類汙染，易傳播自然疫源性疾病，特別是流行性出血熱。
因此，花生不宜生吃，最好是煮熟後食用。
19樓：喜利葉折午
壞處是上火吧.
好處應該就是可以用來下酒.
20樓：
同意 回答者：寶貝豬豬凡 的大部分說法!
補充一點花生的優點: 花生中含有維生素e 而維生素e對人的美容及生理健康作用很大.
祝你健康!
21樓：匿名使用者
適可而止. 每天吃一點是有好處的. 長生.
22樓：生活百事通小劉老師
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~（4）止血：花生中含有的維生素和脂類物質，可以縮短凝血時間，有一定的凝血效果。
（2）食用花生時應適量，防止出現消化不良、脂肪堆積等情況，同時因花生顆粒較小，嬰幼兒應在家長監督下食用，防止誤吞，出現嗆咳窒息現象。
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23樓：阡陌上花開
1、能夠潤腸通便，預防便祕的發生，因為生花生當中含有豐富的脂肪，對於腸道有很好的潤滑作用，對於大便燥結、排便困難的人，適當多吃生花生有很好的潤腸通便的好處。
2、能夠健脾養胃，對於脾虛不運、反胃不舒的人，適當多吃生花生有很好的健脾養胃、增進消化能力的好處。多吃生花生的壞處就是有可能會造成過多脂肪的攝入超標，進而可能會導致肥胖、高脂血症、冠心病發生的風險增加。
24樓：小鐘養生
花生被稱長壽果，搭配1物煮粥，降血糖，降血壓！簡單好做
25樓：匿名使用者
不去皮吃好象是補血 還沒聽說有什麼壞處
經常吃花生對身體有什麼好處和壞處？
26樓：辰谷
可以增強記憶力
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
花生是一種營養食品
花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。
但花生米很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。
所以一定要注意不可吃發黴的花生米。
27樓：冷事百科
生吃花生對身體有哪些好處？
28樓：小鐘養生
花生被稱長壽果，搭配1物煮粥，降血糖，降血壓！簡單好做
29樓：健康16點
吃花生對身體有什麼好處？經常吃身體會有什麼變化？
30樓：大漠蒼原
好處就是可以補血，壞處就是影響消化
31樓：生活百事通小劉老師
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~（4）止血：花生中含有的維生素和脂類物質，可以縮短凝血時間，有一定的凝血效果。
（2）食用花生時應適量，防止出現消化不良、脂肪堆積等情況，同時因花生顆粒較小，嬰幼兒應在家長監督下食用，防止誤吞，出現嗆咳窒息現象。
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您好 可以吃，心臟病分為很多種，如先天性心臟病 冠狀動脈心臟病 風溼性心臟病 肺心病等，每種疾病 情況區別很大，全面檢查明確診斷後 有些心臟病單純藥物 效果不好，需要手術或者介入 花生應該怎麼吃才是最養生的？錯誤的吃法很可能會誘導心臟病和肝癌 心臟病人能經常吃花生嗎 你所不知道的小常識 經常吃花生心...
吃花生米的好處和壞處，經常吃花生米對身體的好處和壞處
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經常吃生花生米有哪些好處？吃生花生米的好處
答 花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生 不要超過50克 對養胃有一定好處。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期 孕期 產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血 補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮 烏髮的...