1樓:可愛小貓萌萌
孩子經常吃零食肯定會影響身體發育,畢竟零食的營養成分不是很高。對於還在發育中的孩子來說最好少吃零食,多吃主餐。
如果孩子非要吃零食的話,那麼最好少吃高糖、高鹽類零食和新增太多香精、色素的零食,這兩類沒有多少營養而且還對身體有害的零食。
對於高糖、高鹽類這類零食,會讓人體積攢過多的糖分和鹽分,減少人體的水分。小孩子如果吃多了這一類零食,就很容易導致孩子發胖。
而且高糖、高鹽類零食的口感都是非常不錯的,小孩子沒有控制能力,經常會過量食用。時間長了,小孩子就不喜歡吃飯,而喜歡將這些零食當成主食。
所以為了孩子的身體健康著想,家長最好限制孩子吃零食的數量,少吃是可以的,但是當飯吃是不行的。
另外除了少吃高糖、高鹽類零食還要少吃新增太多香精、色素的零食。這些零食通常以漂亮的外形和五彩繽紛的色彩引起孩子的食慾。
對於這一類零食看著是好看,吃起來味道也不錯,但是營養成分卻沒有那麼高。而且這類零食新增了大量的香精、色素,多吃對孩子的身體是不好。
雖然大多數能在市場上銷售,說明符合國家食品安全標準,但是能少吃就少吃,畢竟孩子還在發育中,吃這麼多含有香精和色素的零食不好。
最後如果選擇零食最好選擇新鮮水果、乾果以及牛奶這些健康的零食。不僅能補充營養,而且味道也不錯。
2樓:愛吃冰的貓咪
會,比如之前新聞上報道的,孩子喜歡喝飲料,結果出現性早熟。零食中食品新增劑太多,影響孩子身體健康。
3樓:匿名使用者
我覺得孩子經常吃零食會影響身體發育的,因為孩子零食吃多了,就會不吃飯,畢竟零食沒什麼營養。
4樓:匿名使用者
當然會了啊,零食吃多了,就不吃正餐了就容易導致孩子挑食營養不良影響發育。
5樓:本命勞爾
零食裡面的新增劑還有鹽分都超級多,吃多了對孩子的發育肯定有影響。
6樓:卡卡西的靈魂
肯定會啊,零食裡有太多不健康的新增劑成分,零食本身的營養成分也低,還是要督促孩子多吃飯少吃零食的。
7樓:烏龜的狗
這個是肯定會的啊,所以小孩子零食可以吃,但是吃零食的量一定要控制好,不然就容易發胖或者口腔有問題
8樓:匿名使用者
肯定會的,現在的零食都有大量的新增劑,長期吃的話,對身體肯定不好的
國內休閒食品市場規模破萬億元,休閒食品的市場主要是哪個年齡階段的人?
9樓:我愛度桑
國內的休閒食品市場規模各萬億元,我覺得對於休閒食品的主要消費人群,是在25歲到40歲之間。而且這些休閒食品,基本上也非常受成年人歡迎,對於現在的兒童來說,他們並不是特別喜歡吃零食。
原因很簡單,現在的兒童所選擇性的美食實在是太多,比如說我哥哥家的小侄子,每天就想要到肯德基裡面吃漢堡,或者去星巴克裡面吃冰淇淋。在我們80後小時候能夠吃到一根辣條,已經覺得是很奢侈的事情,所以幫這群,曾經覺得吃辣條都奢侈的人們,長大之後他們便無所顧忌的購買零食,尤其是女孩子比較多。
我每逢一個星期。就會和我妻子到超市裡面去選購小零食,每一次購買量都在300元左右,基本上300塊錢的零食,過我倆是一個星期的樣子,每天坐在電視機前或者在玩電腦,嘴總是不停著,所以現在年輕人在逐漸的發福變胖,我覺得和這些零食也有著直接的關聯。
因為這些零食大部分都是膨化類,油炸類高熱量食品也是堆積肥胖的一個因素,而且大多數吃零食的時間都會放在晚飯之後,在這個時間段可謂是吃多少零食就長了多少肉,所以奉勸現在的年輕人在零食上面還是應該控制一下,不要吃得太多。而且在臨時的選購上,我覺得最好是選擇那些大品牌的零食,因為小廠子的零食他們在衛生標準上真的不過關。
10樓:匿名使用者
這個市場的消費,最主要是80-90-00的了,這個階段是最多的,也是最主要的
11樓:
休閒食品的市場主要是80後和90後,因為80後90後小時候的主要零食就是這些,現在吃起來充滿回憶。
12樓:匿名使用者
我覺得休閒食品的市場主要還是在20多歲年齡階段的人,因為這個年齡段的人沒有什麼生活壓力。
13樓:本命勞爾
休閒食品主要的購買人群還是中青少年,消費能力強,也比較喜歡吃零食。
14樓:卡卡西的靈魂
80後和90後。70年代及以前的人吃的較為少,因為那個年代經濟並不富足,條件沒那麼好。
15樓:匿名使用者
現在看主要是10後在消費休閒食品了呢,因為他們現在還是孩子更喜歡吃零食。
16樓:愛吃冰的貓咪
80後和90後。70年代以前的人,大多沒有吃零食的習慣,80後和90後是休閒食品的主要消費群體。
休閒食品在國內規模破萬億元,那些種類的休閒食品是相對健康的?
17樓:職場技巧豆豆
我個人覺著像堅果、燕麥片、果脯、蔬菜乾這一類的休閒食品,相對於其他的薯片以及辣條等等休閒食品還是屬於健康的。對人體的傷害比較小,同時可能給人體會帶來一定的益處。
休閒食品其實也就是很多人把它當做零食來吃的一種食品,很多人可能都會感覺休閒食品是對身體有很大的害處的。其實並不是這樣,有一些休閒食品對人體其實還是蠻好的,可以為人體所補充一些能量。
堅果這一類的休閒食品可以說是非常不錯的,像一些**人士都經常會使用堅果代替自己的晚餐早餐一類的。因為堅果它熱量比較高,而且有的堅果大部分都是一些豆子之類的,可以說對人體還是極具有營養的。它雖然是休閒食品,但是它和薯條卻很不相同,它能夠給人體帶來一些必需的營養。
還有一類就是燕麥片了。燕麥片經常也是一些素食達人經常會吃的一種食物。燕麥片其實會經常放在粥裡面或者是幹吃,它都可以給人體補充一些能量,同時它也可以滿足人們對零食的一種渴望。
而且燕麥片也是十分有營養的,所以它可以說也是一個比較好的休閒食品。
還有一些果脯和蔬菜乾也是非常不錯的,它其實就是用水果做成的。而蔬菜乾其實就是用一些蔬菜做成的。它們可以說都是屬於一種無公害的休閒食品,吃進人體也可以為人體補充能量的。
同時還能夠補充人體所需要的一些營養,它對於一些不愛吃水果和蔬菜的人群來說是特別友好的。
18樓:愛吃冰的貓咪
奶製品、堅果、新鮮水果、果脯果乾,經有關部門檢查合格的食品新增劑少,生產過程衛生的食品。
19樓:烏龜的狗
很多啊,像每日堅果,酸奶疙瘩那些,相對於薯片,辣條那些是比較健康的,也不容易讓人上火
20樓:匿名使用者
個人覺得巧克力和糯米鍋巴還是不錯的,薯條辣條之類的我覺得吃太多了可能會不健康吧。
21樓:匿名使用者
我覺得還是堅果類的休閒食品是相對健康的,因為堅果也可以補充我們人體需要的營養,不過要選擇原味的堅果。
22樓:本命勞爾
休閒食品其實大部分的熱量都比較好高,海苔還是不錯的,少量的堅果也可以。
23樓:匿名使用者
像奶製品、堅果、新鮮水果,都是非常有營養價值的,而且口感都是非常好,新增劑也是比較少的
24樓:卡卡西的靈魂
看好食品的生產商和保質期,食品的成分表,看好是否有違禁新增劑等。總之少吃零食多吃飯~
市場規模破萬億元的休閒食品,為什麼越來越多的年輕人喜歡吃零食了?
25樓:小飛居
零食可以說是已經成為了大部分年輕人不可缺少的生活必需品了。主要是因為零食方便、多樣還美味。
1、零食的品種越來越多
現在為了吸引年輕人的胃,零食的品種可謂越來越多。即使你是一個不愛吃零食的人,也總會發現有和你口味的。像一個月餅,不僅有原來的味道,還有了鮮花月餅、鮮肉月餅、榨菜月餅等等。
面對超市裡琳琅滿目的零食,總有你愛的在召喚你。
2、年輕人都不願意弄飯
現在的年輕人大多數都是自己獨居,在吃飯問題上其實是比較尷尬的。弄多了吃不完感覺浪費,弄少了又覺得單調。而且一個人確實也沒有弄飯的動力,外賣又需要等得太久,所以索性就用零食代替了,這也是年輕人家裡一直都備有零食的原因,可以隨時續命。
並且像早飯這種東西,零食真的會方便很多。
3、現在的年輕人壓力太大
現在上班生活的壓力太大,零食其實有**的能力。像有的人難過了喜歡吃甜食,如巧克力、蛋糕等,有的人困了了喜歡吃辣的提提神等等。所以零食就成了隨身的小物。
而且很多人忙於工作沒時間吃飯時,零食也能陪他們度過最難熬的時光。
而且現在的零食確實也越來越精緻了,味道越來越美味了,真的是讓人放不下。並且大家在閒暇的時光,比如看電視、看電影、沒事的下午都喜歡吃點小零食打發時光。
26樓:本命勞爾
最簡單的原因就是好吃呀,而且對於自己喜歡的味道一般人也不會抗拒。
27樓:匿名使用者
因為零食比較方便,好吃,現在的年輕人非常懶的,所以大部分人都是非常喜歡的
28樓:匿名使用者
因為現在大家都活的挺開心的,不太去計較到底花多少錢,吃零食看劇多爽啊。
29樓:卡卡西的靈魂
這是因為小時候那些可愛的愛吃零食的孩子長大了,零食文化也早已深入人心了。
30樓:匿名使用者
我覺得還是現在的生活條件好了,休閒食品的口味也非常的美味,種類也多,所以現在越來越多的年輕人喜歡吃零食了。
31樓:愛吃冰的貓咪
相對於米飯麵條等主食來說,休閒食品味道更加可口,而且商家不斷生產更加好吃的零食,吸引年輕人去吃。
32樓:烏龜的狗
因為零食好吃呀,而且你在看電視劇看電影的時候,拿上一包薯片,一包魷魚絲,不是絕配嗎?
零食吃多了會不會影響長高
33樓:焦巴兒
你好,少量的零食是不會影響長身高的,只要營養跟的上。想長高建議您平時要多注重補充營養,可以練練跳繩 打籃球等跳躍運動有助於長高
科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久
34樓:伊能
零食吃多了,會不會影響長身高?你問的這問題是我們所有家長都關心的問題,都尋思吃零食會影響身高,其實他是不會影響身高的,但是我們也應該儘量讓孩子們少吃零食,因為這些零食裡面都有一些防腐劑,膨化劑都會影響又兒童的身體發育
35樓:心安
孩子長期的吃零食零食裡面會有很多的新增劑,寶寶吃零食吃多了主食也就吃的少了會導致寶寶營養不良。如果出現營養不良是會引發寶寶的生長髮育遲緩,而且零食裡面的新增劑對身體也不是很好。
建議零食要適當的提供,孩子才能健康的發育
36樓:馬依昂
吃零食別影響正常的吃飯應該是沒事的。該補充的營養補充好了,剩下的就靠基因了。
37樓:匿名使用者
多少會有的,主要是零食裡的防腐劑和化學新增劑會對骨骼發育產生不好的影響
38樓:
多多少少會影響體型的,
建議少吃一點,
多吃點飯和水果,蔬菜,
少吃點垃圾食品。
39樓:萱兒講植物
有可能會啊,零食大多數都是垃圾食品,所以還是要少吃,對身體肯定沒有什麼好處。
經常吃零食有什麼壞處?
40樓:籍浩崇貞
危害挺多的,
因為一個人吃的東西,在胃腸裡要靠消化液來消化。一個勁地吃東西,胃腸就要不停地分泌消化液,使胃腸得不到休息。
日子長了,胃腸就會過度疲勞,消化能力下降,引起消化不良。
如果一個怠耿糙際孬宦茬為長力人做事久了會形成規律,消化系統得不到休息,打亂了它的正常節奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。
再說,吃多了零食會感到腹脹,就不好好吃飯了;另外吃零食時隨手拈來,細菌是很容易進入人體內部的。所以,零食還是少吃為好。
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