1樓：天是藍的
可以的。b族維生素是一個大家族，它們之間很多都是相互協調作用的，有專門的b族維生素片對於缺乏b族維生素的人很有好處
2樓：匿名使用者
維生素b1是人體能量代謝，特別是糖代謝所必需的。維生素b6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。它們是人體營養所需。
維生素b1的作用:
1、促進成長；
2、幫助消化，特別是碳水化合物的消化；
3、改善精神狀況；維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常；
4、減輕暈機、暈船的症狀；
5、可緩解有關牙科手術後的痛苦；
6、有助於對帶狀皰疹（herpes zoster）的**。
維生素b1是人體能量代謝，特別是糖代謝所必需的，故人體對硫胺的需要量通常與攝取的熱量有關。當人體的能量主要**於糖類時，維生素b1的需要量最大。 維生素b1還是維持心臟，神經及消化系統正常功能所必需的。
3樓：
問題分析：維生素b1又稱抗腳氣因子，是主要作用於神經方面，改善精神狀態，還有促進發育及維護代謝的作用，維生素b6一多種形式參與體內的較多化學反應，主要用於**貧血以及粘膜出血。
意見建議：這兩種維生素同屬於b族維生素，均是水溶性維生素，相互之間不存在抵消作用或其他不良作用，可以同時服用。
維生素b1加b6一起吃起到什麼作用
4樓：西門元冬
維生素b1的作用bai：
1.構成輔酶，
du維持體zhi內正常代謝；
2.抑制膽鹼脂dao酶對回乙醯膽鹼的水解，乙答醯膽鹼有促進胃腸蠕動作用，缺乏會造成食慾減退；
3.缺乏還引起腳氣病。
維生素b6的作用：
1.它以其活性形式plp作為許多酶的輔酶，除參與神經遞質、還原糖、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸代謝外，還參與所有氨基酸代謝……
2.給老年人補充足夠的維生素b6，有利於淋巴細胞增殖，可通過參與一碳單位代謝而影響到免疫功能，維生素b6缺乏將會損害dna的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能也是非常重要的。
3.維持神經系統功能
4.維生素b6干預降低血漿同型半胱氨酸的作用……
缺乏的臨床症狀：虛弱、失眠、周圍神經病、脣乾裂、口炎等脂溢性皮炎……攝入不足還會損害血小板功能和凝血機制！
綜上所述
你補充了這兩種
維生素，改善了你的食慾與睡眠，防治了各種脂溢性皮炎，精神好了……臉上自然沒逗逗了！
嘻嘻…………
維生素營養
過剩也會
對身體造成毒害，適宜補充，不能盲目地吃！知道不？
5樓：日月晨雲
維生素b1和維生素b6一起吃可以**神經管能症的，是這樣的
6樓：匿名使用者
維生素b族是可以改善夜盲症，多吃維生素是有好處的
7樓：張雲鵬
維生素b一加畢業又起到的作用是保護眼睛。
8樓：鈕崔萊
維生素b族是神經系統的營養素包括過敏
維生素b1和b2.b6一起吃對人體有什麼好處
9樓：匿名使用者
我也在問這個問題。b1.b2.b6能長期服用嗎
維生素b1 b6 b12一起吃有什麼作用
10樓：
b族維生素具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。
其中b1促進血液迴圈，輔助鹽酸製造，血流形成，糖類代謝.有助於人體感知，並使腦功能發揮到最佳狀態;對能量代謝，生長，食慾，學習能力均起著積極的作用，幫助人體抵抗衰老及菸酒對人體的不利影響。
b6有利於鹽酸合成及脂肪，蛋白質的吸收，協助維持身體內鈉鉀平衡，促進紅細胞的形成，另外還有利於解決體內水分滯留帶來的不便。
11樓：捨不得當戀人
因為維生素b族必須每天補充。維生素b族屬水溶性維生素，多餘的維生素b族不會貯藏於體內，而會完全排出體外。維生素b族之間有協同作用，也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。
維生素b1、b2、b6按1：1：1的比率攝取，協同作用效果更好。
維生素b1 （硫胺素） 協調碳水化合物的新陳代謝和能量的產生，維持正常神經系統所需。 缺乏易導致腳氣病、水腫
維生素b6 （吡哆醇） 參與激素和血紅球的合成，神經系統和免疫系統正常活動所需。缺乏易患貧血、抑鬱症、失眠、步行困難、**炎症。
維生素b12 （氰鈷胺） 促進紅血球的形成和再生，防止貧血；促進兒童發育，增進食慾；維持神經系統的正常功能。 缺乏易引起惡性貧血、神經退化、口腔及消化道炎症等。
意見建議：還是建議從食物中攝取比較健康.
12樓：翦思鬆延揚
維生素b1
（硫胺素）
協調碳水化合物的新陳代謝和能量的產生，維持正常神經系統所需。
缺乏易導致腳氣病、水腫
維生素b6
（吡哆醇）
參與激素和血紅球的合成，神經系統和免疫系統正常活動所需。缺乏易患貧血、抑鬱症、失眠、步行困難、**炎症。
維生素b12
（氰鈷胺）
促進紅血球的形成和再生，防止貧血；促進兒童發育，增進食慾；維持神經系統的正常功能。
缺乏易引起惡性貧血、神經退化、口腔及消化道炎症等。
意見建議：還是建議從食物中攝取比較健康
因為維生素b族必須每天補充。因為維生素b族屬水溶性維生素，多餘的維生素b族不會貯藏於體內，而會完全排出體外。維生素b族之間有協同作用，也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。
維生素b1、b2、b6按1：1：1的比率攝取，協同作用效果更好。
13樓：聖手書生
b1可以預防腳氣病，b6參與脂肪的代謝和能量的轉換，又稱為快樂維生素，可以調節情緒，預防糖尿病和抑鬱症。b12緩解神經官能症造成的失眠、耳鳴等症。b1，b12聯合可以預防神經炎，三者合一可以提升體能和免疫力，緩解壓力。
最好能把維生素b的8種同時用，效果好。
14樓：渾含蓮
你可以問一下醫生，你一定要在醫生的專業知道下服用藥物
維生素b1、b2、b6可以同時一起吃嗎
15樓：匿名使用者
應該沒有問題，
給你一些維b6的知識你自己看看
一般作用
是製造抗體和紅血球的必要物質；
效用 能適當的消化、吸收蛋白質和脂肪。
可幫助必需的氨基酸（essential amino acid）中的色氨酸（tryptophan）轉換成煙酸(niacin，維生素b3)；
防止各種神經、**的疾病；
緩解嘔吐（為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素b6 )
可促進核酸的合成，防止組織器官的老化。
可降低因服用三環抗憂鬱劑（tricyclic anti-deprssants)而引起口乾及排尿困難等；
減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痺等各種手足神經炎的病症；
天然的利尿劑；
正常需要
因為腸內菌具有合成b6的能力，所以多吃含有纖維的蔬菜是必要的；
攝取量是每天1.6-2.0mg。妊娠基期的婦女需每天補充2.2mg，哺乳期間則需2.1mg;
消化維生素b12時,維生素b6 是必不可少的;
在製造鹽酸和鎂時,維生素b6 也是必要的;
奶製品的食物含維生素b6 較少.
攝取高蛋白食物時，要增加用量
服用避孕藥的婦女要增加攝取量；
食用大量蛋白質的人必需攝取更多的維生素b6 ;
使用青黴素胺（penicillamine）作**的關節患者必須補充b6 營養品；
過量***
每天服用2～10g，會引起神經紊亂；
攝取過量的維生素b6 可能引能引起的症狀是失眠以及可清楚地回想起夢中情景。
攝取量不能超過500mg
缺乏缺乏症
貧血症、脂溢性**炎、舌炎
食物**
富含維生素b6的食物
啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜（cantaloupe）、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂 糖時所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。
維生素b6之敵
長期貯藏、罐頭加工、肉類的烘烤或燉煮、食品加工、酒精、雌激素。
營養補品
在50～500mg之間，有各種不同劑量的營養補品。其製劑有僅含維生素b6 的，也有維生素b6 和b族維生素組合而成的，也有和其他維生素組合而成的多種維生素。
為防止缺乏其他的b族維生素，維生素b6 必須與維生素b1、維生素b2等量攝取。
可以買到長效的維生素，作用時間最大長可達10小時。
藥物合用
維生素b6 與維生素b1、b2、泛酸、維生素c及鎂配合作用，效果最佳
16樓：匿名使用者
可以一起吃，沒問題的
維生素b1和維生素b6維生素能1起吃？
17樓：薔星洲
就是臉有點痛,醫生也沒有檢查出來就是給我開了維生素b1和維生素b6,維生素,也不知道能不能1起吃,b1和b6還知道的,可是維生素能與b1,b61起嗎?
土黴素維生素c維生素b1可以一起吃嗎
這是個偏方，維生素b1加土黴素吃，是治鼻竇炎的。痢特靈和土黴素 都是治拉肚子的挖 其中一個 可以和vb6吃。維生素c能和維生素b1一起吃嗎？維生素c和維生素b1是可以在一起服用的，兩種藥物沒有什麼衝突，建議你在飯後服用藥物，期間多喝一些溫開水。維生素c 維生素e 和維生素b族是可以在一起服用的，這幾...
維生素b6和維生素b2能同時吃嗎
柏靈秋 不過長期過量服用維生素b2對診斷有干擾 尿膽原測定呈假陽性，尿中熒光測定兒茶酚胺濃度呈假性增高。維生素b2 又叫核黃素。核黃素 維生素b2 為黃素酶類的輔酶組成部分，維生素b2的 在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對神經細胞 視網膜代謝 腦垂體促腎上腺皮質激素的釋放和胎兒的生長髮育亦有影響 碳...
維生素B6有什麼作用 40，維生素B6有什麼作用
用於脂溢性皮炎 唇乾裂，也可用於減輕妊娠嘔吐。維生素b6的作用有哪些？維生素b6有什麼作用 分類 醫療 疾病 藥品。解析 維生素b6具有以下效用 1 能適當的消化 吸收蛋白質和脂肪。2 可幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換成煙酸 3 防止各種神經 的疾病 4 緩解嘔吐 為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處...