1樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院
2樓：秋梵依波
你每天所需要的熱量為2500大卡(沒有運動的狀況下),消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的熱量,也就是說你在不運動的條件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以減掉1公斤的脂肪.4兩米飯是220大卡,一個紅燒獅子頭是360大卡,一杯可樂是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,你自己可以算酸你將需要多少時間來減掉你所希望的重量
3樓：湖北武漢張慧
消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的熱量
4樓：
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一斤水有多少，一斤水大約等於多少升
一斤為500g.水的密度為1g ml 一斤水為500ml 約等於一瓶礦泉水 550ml 600ml 一般在實驗工作中,認為一毫升水是 20 滴左右,也就是 50 毫克左右,用不著叫真的測出準確質量,在不同的滴出條件下,是有差別的。一水滴重量跟容器溶液含量成分等都有關係還有引力 成分決定水表面張力,張...
每天消耗1000卡路里一個月瘦多少斤
一公斤脂肪的熱量大約是7700大卡。如果你每天通過有氧運動消耗1000大卡的話，那麼你一個月可以減掉公斤的脂肪也就是8斤左右。這個基本上是健康減脂的極限了。運動消耗1000千卡，基數小可瘦5 10斤。基數大可瘦15 20斤。每天運動120分鐘，才可能消耗1000大卡。1磅脂肪等於3500卡路里，1公...
每500克瘦豬肉有幾卡路里 一斤豬肉多少卡路里
715卡路里。蛋白質最多 血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，期間可適量食用。豬肉有多少卡路里 豬肉熱量是多少大卡。豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的熱量。而一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。但如果是瘦豬肉熱量...