吸菸喝酒或熬夜哪個對精神容貌影響大

時間 2022-02-01 18:05:24

1樓:1949的忘憂草

熬夜比吸菸喝酒對精神容貌影響更大

2樓:諮詢徽信

影響很大。首先抽菸對身體有害,特別是女人容易衰老。喝酒對容顏、血管容易老化。熬夜更不好,在上述容易老化的情況下,猶如雪上加霜,而且會引起內分泌紊亂、月經失調等情況;

3樓:匿名使用者

一、經常熬夜抽菸喝酒對身體損害很大,也是誘發心梗的主要原因。吸菸喝酒對心腦血管病的影響更大,是最危險的因素之一。吸菸可引起可嚴重影響冠心病、高血壓、心肌梗死、腦梗死等。

二、經常熬夜喝酒抽菸可能帶來的危害:

1、肌膚狀態越來越壞

失去了充足的睡眠,肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點,如果這個時間沒有很好的睡覺,身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞,加上抽菸喝酒,肌膚會變得越來越差。

2、視力變差

長期熬夜,眼睛處於勞累的狀態,眼睛得不到充分的休息,視力就會變弱,出現乾澀等情況,還容易出現乾眼症等。眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題。

3、免疫力低下

在熬夜之後,因為身體器官沒有得到應有的休息,很容易出現疲勞的情況,長此以往,身體的免疫力會大幅下降。

4、記憶力越來越差

人的交感神經休息時間是在夜晚,在白天的時候處於興奮狀態,如果熬夜的情況下,交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候,交感神經就很難處於興奮狀態,這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。

5、容易上火

因為熬夜的人,身體長期處於負荷工作之中,這很容易出現功能性紊亂的情況,這也就是上火的症狀。

經常熬夜以及抽菸喝酒的人應該注意哪些?有什麼方法可以減緩上述危害?

4樓:匿名使用者

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