1樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好，平時啊好多朋友總是說，程醫生，你們現在醫生做科普，這也不讓吃那也不讓吃，那能不能給大家說一說吃什麼比較好？能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
2樓：匿名使用者
痛風要進行低嘌呤飲食。我們生活常吃的食物中，比如說豆製品、海鮮、啤酒，或者是動物內臟、肉湯等等，這些含嘌呤含量是非常高的，所以我們建議如果痛風的急性期要嚴格限制這類食物的攝入，那緩解期可以適當的放開一些。目前控制尿酸，痛風的用嗞鳳草茶，能有效控制痛風不容易**。
3樓：山東大漢在貴陽
因為根據我國的大資料發現 ，很多的痛風患者發作的誘因都是上面說的這些。劇烈的運動，受涼都是誘發通風的誘因。所以一定要注意這兩點。
避免出現再發作的現象 。平時的日常生活中，可以有意的加大新鮮蔬菜的食用，還可以多飲用一些水。最後還要定期的去到醫院裡面複診。
4樓：秋風體育
痛風可以吃一些蔬菜水果，就比如說蘋果、藍莓、西蘭花，都可以緩解痛風的症狀。
5樓：30秒不
痛風可以多吃新鮮的蔬菜水果，然後主食的話多吃大米，小米這些低嘌呤的食物就可以。
6樓：無汙染的菜
痛風很難受，痛風吃蘑菇，蔬菜最好，少吃海鮮辛辣刺激的食物
7樓：小酒八卦娛樂
痛風可以吃一些讓身體感到暖和的食物，來驅走身體內的溼氣。可以堅持睡前喝一杯熱牛奶，會有所改善。
痛風吃什麼食物最好？
8樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
9樓：
一般痛風的話建議還是食用嘌呤比較低的一些食物，像一些肉湯，還有一些魚湯，這些湯類的食物裡面含的嘌呤都很多，建議痛風病人的話儘量避免食用這些食物，還要多飲水，每天的話飲水量要大約2000毫升，要適量的運動，避免一些酒類的攝入，像白酒、啤酒一定要禁止攝入的。
10樓：妲果蘄綿
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯、涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
痛風人群的食物選擇，可以儘量偏向於「低嘌呤食物」，低嘌呤食物中的嘌呤含量一般小於25毫克。簡要給大家列舉：
主食食物：大米、小麥、高粱米、馬鈴薯、甘薯以及山芋都是不錯的選擇。
奶類食物：其中牛奶、羊奶和乳酪都是不錯的選擇。
動物類：其中蛋類食物是建議痛風患者食用的。
蔬菜和水果大多屬於低嘌呤食物，而且對於慢性病的防治有著非常不錯的作用，建議每天都要吃，而且要儘量多的按量食用。
11樓：匿名使用者
痛風患者的飲食，應該遵循bai低熱量飲du食原則，減輕體重，宜zhi多吃鹼性食物，如白菜、芹菜、花菜、黃瓜、南瓜dao、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、土豆、竹筍、萵苣、洋蔥、桃、梨、杏、慄、柑橘、香蕉、蘋果、櫻桃、葡萄、鹹梅、釀造醋、海藻；宜多喝蔬菜汁、水果汁、礦泉水、牛奶、豆漿及各種飲料。如果注飲食加用滋豐草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
請問痛風吃什麼食物最好？
12樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好，平時啊好多朋友總是說，程醫生，你們現在醫生做科普，這也不讓吃那也不讓吃，那能不能給大家說一說吃什麼比較好？能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
13樓：匿名使用者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病。主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排洩尿酸減少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血癥以及反**作的痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。痛風常累及腎臟而引起慢性間質性腎炎和尿酸性腎結石。
痛風急性發作時，喝水雖然無法直接改善關節症狀，但飲水特別是喝嗞風草茶是促使尿酸溶解和排洩最簡便有效的方法，尿酸隨尿排出，可以減輕其在關節處的沉積，降低自然免疫系統再次被啟用的機率，以及痛風性關節炎的加重的可能性。每日喝兩袋，上午一袋，下午一袋，堅持1-3個週期。
痛風吃什麼：
一、冬瓜
夏季是吃冬瓜的好季節，是應季瓜果。冬瓜可燒可做湯 ，味道可口，營養豐富。多吃冬瓜不僅可以提升氣血，消腫利尿，還可以降低身體內的尿酸。
堅持吃一段時間冬瓜會發現，排尿越來越順暢，這是因為冬瓜的利尿作用，排尿順暢了，身體內的毒素也就隨之排出體外了，也就降低了患痛風的機率。
二、海帶
痛風的人不能吃海產品是一直都知道的，但是海帶是可以吃的。海帶中雖含有很多的嘌呤，但是海帶是鹼性食物，裡面含有的鹼性物質可以中和體內的酸，對尿酸高的患者也是有一定好處的。而且海帶裡還含有各種營養元素，可以幫助人體及時恢復體力。
三、陳皮
陳皮大家都很熟悉，就是我們吃的橘子皮，我們用橘子皮泡水喝對身體的健康是有利的，同時陳皮可以有效抑制身體內尿酸的成分，對利尿也很有幫助，排尿順暢了，身體內的尿酸也會隨著排出，不會在身體內囤積過久，也不會對健康構成影響。
四、番石榴
番石榴吃起來味道很好，甜甜的，但是它沒有含有很多糖分，其實是一種鹼性水果，而人的身體內酸性物質比較多，適當的時候用鹼性物質中和一下，維持身體的酸鹼平衡，也可以起到降低尿酸的含量，幫助身體排出毒素。
五、芹菜汁
芹菜是一種很奇特的蔬菜，可以幫助我們降血壓，也可以幫助我們控制尿酸。如果每天保證定量的攝入，身體內的酸性就會被有效控制住，當然芹菜還是一種嘌呤很低的食物，對於控制尿酸的升高和痛風都要很好的幫助。
14樓：匿名使用者
痛風的原因：嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多，因尿酸排洩不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反**作性炎性疾病。
會疼？那是必須的，因為你原來沒有好好保護自己的身體，榨取了自己的健康來滿足口腹之慾！
想好？那是困難的，因為你沒有認真**，也沒有控制自己的飲食！
想不疼？那太簡單了，各種傷腎藥品天天吃就不會疼了，不過這樣掛得快！
想徹底跟痛風說再見嗎？想舒坦的吃飯睡覺嗎？沒那麼簡單，但是可以實現！
金釵石斛能養陰，有利於清利活血祛溼，驅散虛熱，益精強陰。能通過滋養腎陰，抑制腎小管對有機酸的轉運，抑制腎小管對尿酸的再吸收，降低尿酸，增加尿酸排洩，並通過升高痛閾和調節下丘腦來達到改善慢性痛風的作用。
辣木籽：臺灣辣木樹研究學會籌備處在半年時間內經過500人的使用驗證，發現一半以上的使用者有很好的改善效果，包括有富貴手、香港腳、骨質疏鬆症、糖尿病、神經衰弱、風溼關節痛、痛風、**莫名癢等。
可以搜尋桑萊特品牌
15樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
16樓：鬱知
補腎的最好，尤其是黑色食物。
17樓：匿名使用者
你好，痛風病據科學研究酸性食物中所含的一種物質可促進尿酸生成加速尿酸排洩，如，海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。痛風病人不能吃高嘌吟食物，患者應禁食內臟，骨髓、海味，發酵食物，豆類等.要減少對脂肪的攝入.
可以適當的選擇含有含碳水化物的食物。
18樓：
痛風不可以吃的30種高嘌呤含量食物：
一般痛風吃什麼食物好
19樓：匿名使用者
首先要限制飲食中嘌呤含量，以減少體內尿酸的產生，從而減輕痛風症狀。根據食物中嘌呤含量高低可分為三大類：第一類：
高嘌呤食物 包括各種動物內臟：如肝、腦、腰、心、豬橫俐；部份海產品：如沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹、貝類、濃肉汁、肉湯、薰滷製品，雞精、菌類、菇類、蘆荀類。
痛風病人應該儘量避免吃這類食物。第二類：中等嘌呤食物：
包括豬肉、牛肉、羊肉，雞、鴨、淡水魚；大豆、豆製品、豆芽；菜花、菠菜、青豆、麥片等。痛風病人在急性發作期，也不宜食用這類食物，在慢性期可適量選用，但每天吃這類食物不宜超過100-150克。第三類：
嘌呤很低的食物：各種蛋類、精米麵及米麵製品；多種蔬菜，如白菜、胡蘿蔔芹菜、黃瓜、茄瓜、南瓜、蘿蔔芋頭、土豆等；各種水果、糖及糖果。各種鮮奶及奶製品，汽水等飲料。
一般此類食物無需嚴格限量，可以適量食用。除控制以上含嘌呤高的食物外，痛風病人還要注意:1．控制體重，肥胖患者要通過飲食**，但要逐步進行，以免誘發痛風急性發作。
2．多飲水、以利尿酸排出、每天飲水應有2～3升 可適當飲飲料，但不宜飲酒精性飲料。3．多吃鹼性食物，少吃酸性食物，因為痛風病人往往合併尿酸結石，這種結石又是偏酸性，多吃鹼性食物可使尿液偏向鹼性，利於結石溶解，防止它再生。鹼性食物包括有：
蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等澱粉類食品，魚類，肉類食品．4．控制脂肪攝入量，少吃火腿、各種肥肉、燒鴨鵝肉、奶油、乳酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。
5．少吃辛辣刺激性調味品。食譜舉例 1．急性發作期食譜：早餐 牛奶250毫升,精面饅頭或精麵條100克 午餐 米飯：
精米100克，番茄炒蛋：番茄200克 雞蛋1只，油：10克，鹽適量 晚餐 米飯：
精米100克，蒸水蛋：雞蛋1只，炒三絲：黃瓜75克，紅蘿蔔：
75克，沙葛 75 克，油：10克，鹽適量 加餐：牛奶250毫升，鹹餅乾50克 2．恢復期食譜：
早餐 窩蛋麵條：雞蛋1只，精面100克 午餐 米飯：精米100克，菜心炒肉片：
菜心200克 枚肉50克，油：10克，鹽適量 晚餐 米飯：精米100克，絲瓜炒魚片：
絲瓜200克 鯇魚肉：60克，油：10克，鹽適量 加餐 蘋果1只
20樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
痛風吃什麼好，痛風吃什麼好呢？
八種食物對痛風好，平時啊好多朋友總是說，程醫生，你們現在醫生做科普，這也不讓吃那也不讓吃，那能不能給大家說一說吃什麼比較好？能幫助我降尿酸呢？今天我給大家說八種食物。今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。痛風可以適量吃大米粥。大米粥含有蛋白質 碳水化合物 脂肪 膳食纖維 鈣 ...
得了痛風，有什麼方法可以吃好，痛風病人吃什麼可以改善得好？
急性發作期的病人不主張進補溫熱性的食物，並配合藥物 而緩解穩定期可在以下痛風飲食原則下，根據各自體質選擇進補，如體虛者可進食適量豬肉 雞蛋 奶油 核桃等，氣血虛者可服黨蔘 太子參 當歸 桂圓等。痛風飲食營養 總原則是低嘌呤飲食 減輕體重 低鹽低脂膳食和大量飲水。杜絕高嘌呤類食物的攝入含有高嘌呤類食物...
痛風不能吃什麼食物，痛風不能吃什麼食物表
養生早班車 3種食物，痛風患者要遠離，常用 1物 泡水喝 楚玉健康坊 現在，我們都挺害怕尿酸升高的，因為尿酸升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸升高，少吃一些高嘌呤食物。為什麼很多人會 痛風，很多時候都是因為管不住自己這...