1樓：富貴健康詹小輝
首先第一招，早上起來記得喝一杯溫開水：
很多人早上起來都沒有喝水的習慣，你想想腸胃連著休息了七八個小時，還沒有從休眠狀態中調整過來，我們的身體急需水分的補給，腸胃也需要溫水來喚醒整個消化系統，進入工作狀態。所以早上起來，可別再忘了喝水，還是溫開水最好了。
其次早上一定要吃早餐，晚上儘量不吃宵夜：
對於許多上班族來說，早餐的重要性遠遠比不過多十分鐘的睡眠，有準備早餐的時間，還不如用來睡覺。但是，早餐的意義不僅在於喚醒腸道，還在於提供能量，以及維持機體正常運轉。經常忽略早餐，讓你的胃長期「空轉」只會越來越「受傷」。
另外儘量放鬆精神狀態吃點東西：
飢餓引起的胃疼，我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物，儘量鬆軟且以鹼性食物為宜，像麵包、蘇打餅乾都是不錯的選擇。
最後可以常備一些像新三九胃泰之類的中成藥應急：
胃疼一般都是由一些胃部的疾病引起的，所以治標更要治本。如果發現胃疼，一時難以緩解，可以及時服用藥效溫和，對胃部刺激小，可適用於各種慢性胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎和糜爛性胃炎的新三九胃泰，它可以促進急性胃黏膜損傷的修復，降低胃酸等對胃黏膜的侵蝕，其用藥週期往往取決於臨床症狀的輕重程度，患者需在醫生的指導下服用。
2樓：阿雋
1、放鬆腹部
胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2、吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位**
揉內關內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
3樓：權墨傾宬
胃痛怎麼辦？簡單有效的辦法:胃痛要看年紀、時間、次數，如果是比如吃了酸辣、油炸或者喝酒引起的胃痛，考慮是飲食上導致急性胃炎，引起的胃痛，一般就是吃藥，比如抑制胃酸的奧美拉唑或者保護胃黏膜的硫糖鋁，但如果是反反覆覆的胃痛，比如夜間痛或者不定時的痛或者吃東西痛，而且持續時間有幾個月甚至幾年，這個考慮有沒有消化性潰瘍，但最好還是進行檢查，比如做胃鏡檢查，還有做幽門螺桿菌的測定，因為幽門螺桿菌容易反覆導致慢性胃炎的發作，還有消化性潰瘍的產生，所以要完善檢查，進一步的**。
**一般是護胃的藥，還有保護胃黏膜、抑制胃酸，但是要有**幽門螺桿菌的**方案。一般是根據發作時間、發作次數來決定用藥，最好還是做檢查，明確**，再來**會比較好。
4樓：心安是福
日常緩解胃疼的方法
1、如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。
2、緩解胃疼，還可以採取加溫的方法，比如說，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、對於飢餓引起的胃疼，我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物，儘量鬆軟，麵包、餅乾都是不錯的選擇。
4、想要緩解胃疼，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服，下班之後可以脫掉職業裝穿上休閒裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的**。
5、由於胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以**相關疾病，顯得非常關鍵，也是**胃疼的關鍵。如果發現胃疼，一時難以緩解，就要及時到醫院進行檢查、**。否則使用其他方法，也只是治標不治本。
胃痛怎麼辦，最簡單最有效的方法，急！！！
5樓：匿名使用者
根據你的描述：胃痛，可禁食水，給予抑酸藥，抗炎藥，多能緩解。緩解後需要做胃鏡進一步明確**
胃痛怎麼辦 簡單有效的方法
6樓：記憶中的多啦a夢
**胃痛最快的方法，首先要進行生活方式的調整，必要時可以加用質子泵抑制劑以及黏膜保護劑。在生活上，首先要規律生活，避免過度勞累，不要有太大的壓力，不要吃生冷刺激性的食物，必要時應該完善幽門螺旋桿菌的檢測以及胃鏡的檢查，進一步瞭解具體原因以後，對因、對症**。
胃痛是指胃部的疼痛，通常與急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等疾病有一定的關係，生活不規律、精神過度緊張、過於疲勞、情緒不佳、吸菸、飲酒等等都可以導致胃痛，同時幽門螺旋桿菌的感染，也可以導致胃部的不適。
7樓：十里紅妝
多吃黃色食物，腸胃不好胃脹的人有偏好食甜食的傾向，當你突然很想吃甜食時，很有可能是胃炎發作的前兆。帶有適度甜味的黃色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、椏柑、香蕉等對腸胃都有幫助，想吃甜食時，應避免砂糖含量多的零食餅乾類。而以蘋果、柿子、蜂蜜等食物來取得甜味。
患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食，少食多餐。
有規律的生活對於胃病的調養非常重要，要養成良好的生活和飲食習慣。除此之外，也可以喝祖方茶療德甫常謂保茶能有效調理胃部疾病。
胃病患者應注意根據溫度的變化增減衣物，以免受到寒邪侵襲加重胃痛不適。
經常鍛鍊身體，能夠增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。
8樓：匿名使用者
吃梳打餅乾，海苔紫菜之類的，喝熱水。不要吃生冷刺激的東西，保護好胃。但有時有可能是餓了
9樓：
胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為症狀的病證。在日常生活中，對於經常胃痛胃酸胃脹胃不適等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
10樓：匿名使用者
胃泰散，準沒錯，十年的胃竇炎都能搞定，大牛的中藥。
11樓：我哎擺渡知道
吃點胃藥吧，還有要注意飲食
12樓：健十**官方客服
小妙招：
1、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
2、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位於上腹部，前正中線上，肚臍上方4橫指處)，或做圈狀按摩。反覆多次。
對於胃痛的調養來說我們得多注意四個原則，正所謂方法在變而原理不變，掌握其原則那我們就可以更加合理的選擇調養方法。
原則一：維生素要豐富
胃痛的飲食要注意多吃含維生素的食物，特別是吃含硫胺素、葉酸、氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜、肝、腎等，一般氰鈷胺主要**是動物性食物，以肝中含量最多，此外腎、肉類、魚類等食物中含量也是比較的多的，在新鮮水果和蔬菜中主要的含有抗壞血酸。
原則二：
可以吃活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
原則三：優質蛋白質的攝入
很多人都會對於胃痛的飲食都會產生只吃清淡、蔬菜的想法，其實可以每天也需要攝入適量的優質蛋白質，在含蛋白質高的食物有動物肝、腎、魚、心、瘦肉、豆腐等，這是患者可適量的多吃。注意在做法上，可不能過於油膩、辛辣刺激。
原則四：充含鐵和銅豐富的食物
胃痛的飲食要注意多吃動物肝、心、腎、瘦肉、魚等含鐵量高的食物，此外綠色蔬菜和紅果、紅棗等水果含鐵量也很高，一般這類食物的鐵吸收率不高，遠不及動物性食品。含銅多的食物有瘦肉、肝、白菜、黃豆、菠菜等。一般對於銅的需要量極少，正常的飲食就可以滿足身體的日常的需求。
我經常胃疼怎麼辦？簡單的方法有哪些？
13樓：美好出行
胃疼是臨床上常見的一種症狀，可能是平時工作、生活節奏的加快，由工作壓力和學習壓力所導致，也有可能是不規律的飲食、作息引起的，亦或是由於嗜辛辣、菸酒等刺激性食物造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。建議大家首先明確**，根據**針對性地選擇應用藥物**，以免延誤診治，耽誤病情。
如果您是由於三餐飲食不規律、作息習慣不健康、辛辣刺激性飲食所引起的胃疼，建議選用三九胃泰等中成藥**，因為三九胃泰的配方由山藥、黃精 、玄蔘等十餘味藥食同源性藥材組成，配伍精良，藥性溫和。有滋陰養胃、益氣固本、緩急止痛的功效，藥效溫和，對胃部刺激小，適用於脾胃陰虛引起的胃脘灼痛、隱隱作痛等症狀，它可以促進急性胃黏膜損傷的修復，降低胃酸等對胃黏膜的侵蝕，其用藥週期往往取決於臨床症狀的輕重程度，患者需在醫生的指導下服用，同時配合鍼灸、推拿、熨敷等外治法。
14樓：芊芊梓沫
1.放鬆腹部
長時間穿過緊的衣物容易擠壓內臟器官，引起腹脹、腹痛；而且太緊的褲子，可能會導致胃反流，刺激食道。因此，經常出現胃痛，要穿一些寬鬆的衣物，避免腹部受到過大的壓力。
2.喝水緩解胃痛
如果是由於胃酸過多而引起的胃痛，可以通過和溫水來緩解胃痛。喝水能夠稀釋胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激。如果有消化不良的患者，可以在飯前喝一杯水，可以減少胃痛的頻率。
3.吃點食物
有些人肚子一餓就會出現胃痛，吃點東西后就會緩解。這種飢餓性胃痛可能是十二指腸潰瘍的前兆，吃點東西只是暫時緩解，如果有這種情況的還是要及時就醫。
4.胃部保暖
現在天氣悶熱，很多人選擇開空調睡覺或者喝冷飲，這樣很容易讓胃部受涼，引起胃痛。此時要注意胃部的保暖，比如喝點熱水熱粥、熱湯等，這些溫暖的食物可以讓胃變得舒服。
5.按摩腹部
由於吃的太多而引起消化不良導致的胃痛，可以嘗試按摩腹部來緩解胃痛，以肚臍為中心，雙手以畫太極圖的姿勢輕輕按摩腹部，這個按摩方法不僅止痛，還可以起到促進消化的作用。
6.穴位按摩
如果發生胃痛，可以按摩氣海穴和摩脘穴，這兩個穴位都有緩解胃痛的作痛。按摩氣海穴時可以以順時針方法按摩小腹上的氣海穴；按摩脘穴時可採取仰臥位，下壓時力度要適中，不可過重，而力道也不要太輕，這樣會起不到**作用。
胃痛怎麼辦，胃疼怎麼辦？
如果你只是偶爾疼，可以試試麥滋林這種胃黏膜保護劑，一般 在23.5到25元之間，能夠吃五天，我以前經常疼，又不想去做胃鏡，怕遭罪，就是吃這個吃好的。還可以吃奧美拉唑，找個貴點，要按療程吃，不過如果你經常疼的話還是建議你去醫院做個具體的檢查，別耽誤了病情！1 年輕患者 出現上腹疼痛，伴有發燒 噁心 嘔...
胃痛怎麼辦啊？胃疼怎麼辦啊
引起胃痛的原因有很多，需要明確 有針對性的 方案包括藥物 手術 等，同時保持良好心情可減緩胃痛症狀。1 如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。2 緩解胃疼，還可以採取加溫的方法，比如說，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的...
吃了柿子胃痛怎麼辦，吃完柿子胃疼怎麼辦
柿子很寒性的，胃不是很好的人，不要去吃柿子。胃痛了，喝點稍熱的溫開水，暖暖胃，會好一些。在飲食上要著重於選擇比較軟的容易消化的主食，在選擇蔬菜和魚肉等葷菜以及一些比較硬的果實就要注意了，一定要煮熟 煮爛之後才可以使用，那樣胃部才能更好的消化食物，也更加的方便了吸收，要儘量少吃粗纖維的食物，多選擇富有...